BIEN-ÊTRE - 1/5. Pourquoi chanter peut améliorer votre quotidien - a podcast by RTL

Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse au chant et à ses bienfaits multiples. Chanter fait un bien fou à ceux qui s'adonnent régulièrement à cette activité. Mais pour quelles raisons ?

La science s'est penchée sur la question et il ressort premièrement que le chant réduit le taux de cortisol, l'hormone à l'origine du stress. Autre explication avancée, chanter en choeur doperait les défenses immunitaires à la faveur d'un taux d'immunoglobulines A augmenté. Le chant a aussi la capacité de prévenir la maladie d'alzheimer car il stimule plusieurs zones du cerveau proches les unes des autres.

Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre bien-être et vous livre ses conseils pour améliorer la qualité de votre quotidien.

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