Michel Cymes explique l'importance de travailler sa souplesse - a podcast by RTL

Pour ce nouveau numéro de "Ca va beaucoup mieux", Michel Cymes est entouré d'Emma Strack, de Patrice Romedenne et du coach Cricri. Au sommaire ce dimanche 26 septembre :

On n'y avait pas forcément prêté attention, mais ça y est : nous sommes en automne... Adieu tomates rougies par le soleil, bonjour rhino et bientôt l'hiver. Ne sombrez pas trop vite dans la déprime : voici pleins de conseils pour mieux vivre cette saison.

C'est aujourd'hui, 26 septembre, la journée mondiale de la contraception. Nous ne pouvions pas passer à côté du sujet. On va donc en parler à la faveur de notre jeu.

Si les sportifs de haut niveau passent autant de temps à s'étirer, c'est parce que la souplesse est si importante. Mobilité et souplesse : deux notions clés à bien distinguer.

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