NOËL - 4/5. Comment s'épargner un lendemain difficile après le Réveillon - a podcast by RTL

Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux problèmes de digestion des lendemains de réveillon. Les crampes et les brûlures d'estomac sont généralement causées par un trop plein d'acide chlorydrique, lorsque votre système digestif tente d'assimiler tout ce que vous avez ingurgité les dernières heures.

Que faire pour s'épargner ces lendemains difficiles ? D'abord, évitez les médicaments anti-acide, dont les effets secondaires peuvent être pires que les maux qu'ils prétendent remédier. Pensez plutôt à bien vous hydrater pendant et après le repas. Évitez aussi la diète du lendemain. Privilégiez les fibres, les vitamines et les sels minéraux. Les soupes, bouillons et tisanes seront vos meilleures alliées.

Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux fêtes de fin d'année et vous livre ses conseils pour aborder les réveillons de Noël et du Nouvel an dans les meilleures conditions.

Further episodes of Ça va Beaucoup Mieux

Further podcasts by RTL

Website of RTL