Podcasts by Casparisonne

#9 Klangreise - sirens from 2020-04-27T15:15:36

Meeresgeräusche, Gesang und Klangschalen - eine tiefenentspannende Kombi. Bei dieser Klangreise kannst du kurz abtauchen und dich von den Klängen davon treiben lassen. 

Dir ist die K...

#8 Was für einen Einfluss haben Klänge auf uns? & warum? from 2020-04-20T17:34:28

Wir unterschätzen häufig, welchen Einfluss Klänge auf uns haben. Jedes Geräusch wirkt auf uns ein, ob wir das wollen oder nicht. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so ist und wie wir Klä...

#7 4 achtsame Minuten für einen entspannten Tagesstart from 2020-04-06T09:38:57

Der Wecker klingelt, du schreckst hoch und springst schon gestresst aus dem Bett? Gönn' dir morgens ein paar achtsame Minuten, um entspannter und mit Freude in den Tag zu starten. In dieser Folge l...

#6 Kalimbaspiel from 2020-03-30T12:53:27

Kennst du schon die Kalimba? Eines meiner Lieblingsinstrumente - absolut entspannend und einfach nur schön anzuhören. In dieser Folge spiele ich die Kalimba für dich.

Du hast Fragen, Feed...

#5 Traumreise - Auszeit im Wald from 2020-03-27T11:15:18

In dieser angeleiteten Traumreise wirst du in den Wald entführt. 15 Minuten abschalten, erden und bei dir ankommen.

Du hast Fragen, Feedback, Ideen? Schreib mir gerne an lisa(at)caspariso...

#4 Wie du Zeit alleine und die Ruhe genießen kannst from 2020-03-25T12:36

Du hast Schwierigkeiten allein zu sein? Die Ruhe zu genießen? Ich teile mit dir, was mir auf meinem Weg geholfen hat und wie ich dabei näher zu mir selbst und meiner Intuition gekommen bin. ...

#3 Klangschalenmeditation zum Einschlafen from 2020-03-23T14:08:04

Du hast Probleme beim Einschlafen und Entspannen? Diese kleine Klangschalenmeditation fährt dich runter und ehe du dich versiehst, bist du im Land der Träume.

Du hast Fragen, Anregungen, ...

#2 Klangreise - einmal Entspannung bitte! from 2020-03-21T12:26:05

Diese 35-minütige Klangreise lässt dich einmal in die Welt der Klänge abtauchen und dich tiefenentspannen. 

Du hast Fragen, Anregungen, Ideen? Schreib mir gerne an lisa(at)casparison...

#1 Meditation - wie du mehr ins Spüren & raus aus dem Kopf kommst from 2020-03-19T11:08:15

Diese Meditation eignet sich super, um einmal kurz deinen Kopf abzuschalten und ganz in deinem Körper anzukommen. Du kannst sie jederzeit anhören, um Abstand zu gewinnen und dich zu dir selbst z...

#0 Hallo Podcastwelt! from 2020-03-18T19:44:14

In dieser Folge verrate ich dir, warum ich einen Podcast starte und was dich hier erwarten wird.

Du hast Fragen, Anregungen, Ideen? 

Schreib mir gerne an lisa(at)casparisonne....