Dormir mais cedo melhora nosso humor e também a saúde do coração - a podcast by CBN

from 2021-11-10T12:45:10

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Uma pesquisa divulgada esta semana pela Sociedade Europeia de Cardiologia apontou, após acompanhar 88 mil voluntários por 6 anos, que aqueles que iam para a cama entre 22 e 23h tinham menor chance de apresentar um evento cardiovascular como infarto do coração ou derrame cerebral.