Podcasts by Čia ir dabar
Psichologinės žinios, emocinis raštingumas žmonėms reikalingas kiekviename žingsnyje.
Kaip bendrauti? Visų pirma - su savimi, su artimaisiais, kolegomis ir nepažįstamaisiais? Kokias klaidas čia darome, kodėl nesusikalbame? Kaip sau pagelbėti ir išmokti reguliuoti emocijas, užklupus nerimui ar stresui? Kodėl mūsų visuomenėje tiek daug į kitus ar į save pačius nukreiptos agresijos? Kodėl svarbu pažinti save ir ką daryti, jei atradimai nedžiugina? Viso to mūsų mokykloje ar universitete niekas nemoko. Psichologinis raštingumas paliekamas savieigai. Todėl apie viską būtina kalbėti, ir to niekada nebus per daug.
Laidoje „Čia ir dabar“ – pokalbiai su psichologijos profesionalais apie tai, kaip gyventi prasmingiau, neatidedant gyvenimo rytdienai ar neužstrigus praeities prisiminimuose, bet čia ir dabar – kaip psichologijai skirta radijo laida ir pavadinta.
Further podcasts by LRT
Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
Čia ir dabar. Psichologė Jurga Dapkevičienė: kasdieniai priekaištai gali kelti jausmą, kad dėl visko gyvenime esi skolingas ir kaltas from 2023-12-11T12:05
Ar dažnai priekaištaujate, ypač mylimiausiems žmonėms? Psichologė-psichoterapeutė Jurga Dapkevičienė pastebi, kad įvairūs bambėjimai, kaltinimai ir kitaip reiškiamas nepasitenkinimas dažnai nuodija...
Listen
Čia ir dabar. Psichologė Kristina Paradnikė: žmonės-narcizai moka menkinti kitus, patys apsimesdami didvyriais ir gelbėtojais from 2023-12-04T12:05
Būna, kad vienas žmogus kitą pavadina narcizu. Suprask, esi nejautrus savimyla. Psichologai su narcisizmu sieja įvairius bruožus: nuo įsivaizdavimo, kad esi geresnis už kitus, iki saviniekos. Yra s...
Listen
Čia ir dabar. Psichoterapeutė Anna Vinkovskienė: nevaisingoms poroms šventinis laikotarpis – pilnas įtampų from 2023-11-27T12:05
Kalėdų laukimo sezonas ir pačios šventės dažnam siejasi su šeimų vakarienėmis, kur daug dėmesio skiriama vaikams, su darželių ir mokyklų koncertais, fotosesijomis, kurių centre – pasipuošę mažyliai...
Listen
Čia ir dabar. Psichoterapeutas Julius Burkauskas: kai klientas ateina dėl depresijos, nerimo, klausiu, kiek laiko jis naršo internete from 2023-11-20T12:05
„Nereikia žmogaus klausti, ar tu priklausomas nuo interneto. Svarbiau – ar naršymas internete tau kelia socialinių problemų?“ – sako psichologas-psichoterapeutas dr. Julius Burkauskas. Jis dirba Li...
Listen
Čia ir dabar. Filosofas terapeutas Justinas Grigas: „Ir stiprūs žmonės, kurie spinduliuoja energiją, gali būti vieniši“ from 2023-11-13T12:05
Vienišumas vadinamas XXI amžiaus epidemija: slegiančias būsenas, kylančias dėl atotrūkio nuo kitų, patiria vis daugiau žmonių. Kita vertus, kalbama apie būtinybę šiuolaikiniam žmogui išmokti būti v...
Listen
Čia ir dabar. Nemokama ar 10-15 eurų už valandą kainuojanti psichologinė pagalba. „Ji tikrai gali būti veiksminga“ from 2023-11-06T12:05
Kai Lietuvoje prireikia psichologinės ar kitokios psichikos sveikatos specialistų pagalbos, jos galima gauti ne tik privačiuose kabinetuose, bet ir nemokamai, valstybės finansuojamose įstaigose. Ke...
Listen
Čia ir dabar. Fotografijas analizuojančios psichologės: per skyrybas ar kitais skaudžiais gyvenimo etapais nuotraukų geriau neplėšyti from 2023-10-30T12:05
Fotografavimo procesas, žiūrėjimas į nuotraukas, jų analizavimas gali būti terapinė patirtis. Ką fotografijos atskleidžia apie mūsų savijautą, santykius ir visuomenės normas?Kokius klausimus su art...
Listen
Čia ir dabar. Netinkamas vaikų ir paauglių elgesys: kas už jo slypi? Su psichologe Jurgita Smilte Jasiulione from 2023-10-23T11:05
Vaikas ima skriausti kitus. Vagiliauti. Kelia triukšmą per pamokas, nors namuose yra ramus. Kokios priežastys gali slypėti už netinkamo vaikų ir paauglių elgesio? Ar tikrai jas aiškinantis dažniaus...
Listen
Čia ir dabar. Psichologas, Vipasanos meditacijos mokytojas Artūras Deltuva: meditacija padeda silpninti įpročius, kurie mums kenkia from 2023-10-16T11:05
Lietuvoje vis dažniau išgirstame apie įvairias meditacijos ir tylos stovyklas. Kai kurie dalyviai jas vadina gyvenimą keičiančia patirtimi, kai kurie jų neištveria ar atsiliepia skeptiškai. Viena i...
Listen
Čia ir dabar. Psichoterapeutė Rosita Pipirienė: pasakyk, kiek žmonių tu nori atkeršyti, ir aš pasakysiu, ar smarkiai esi nelaimingas from 2023-10-09T11:05
Keršto troškimą dažnas žmogus laiko savo šešėlinėje pusėje. Vis dėlto noras atsilyginti už patirtą skriaudą vadinamas prigimtiniu žmogaus poreikiu. Jis gali užsukti agresijos ratą, tapti savigraužo...
Listen
Čia ir dabar. Ar įmanoma pakeisti savo charakterį? Su neuromokslininke Gabija Toleikyte ir psichoterapeute Raminta Aleliūnaite-Kliokmane from 2023-10-02T11:05
Per gyvenimą žmogus sulaukia įvairių siūlymų tobulėti: būk didesnis optimistas, ramiau bendrauk per konfliktus! Dažnas ir pats įvardintų, kokius savo charakterio bruožus norėtų pakeisti. Galbūt jau...
Listen
Čia ir dabar. Psichologė Aušra Kurienė: ribos auginant vaikus yra labai svarbu from 2023-09-25T11:05
Dvimetis ir vėl nustvėrė aštrų peilį. Keturmetė parduotuvėje šaukia ant mamos, nes ši neperka dar vienos lėlės. Paauglys tėvams sako, kad nerūko, nors nuo jo sklindantis kvapas ir kišenių turinys r...
Listen
Čia ir dabar. Kai šokis padeda net slaugomiems senoliams. Su šokio-judesio terapeute Aiste Kriukelyte ir sielovadininke Lina Jakele from 2023-09-18T11:05
Į šokio judesio terapeutės Aistės Kriukelytės vedamas praktikas žmonės ateina geriau pažinti ir gydyti savo kūną, mokytis streso įveikos, empatijos. Būna, kad pas klientus Aistė važiuoja pati. Nese...
Listen
Čia ir dabar. Kai nori sklandžių santykių, o ne muilo operos: kaip spręsti įtampas tarp anytos ir marčios, žento ir uošvio from 2023-09-11T11:05
Apie įtampos kupinus santykius su anytomis, uošviais, marčiomis, žentais prikurta daug anekdotų ir serialų. Ko imtis, jei muilo operos atmosferos savo gyvenime nenori, tačiau bendravimas tarp skirt...
Listen
Čia ir dabar. Apie psichoterapijos aukso amžiaus galimybes ir rizikas – su profesoriumi Pauliumi Skruibiu from 2023-09-04T11:05
Ir patys psichoterapeutai, ir eilėse jų paslaugų laukiantys ar tinkamos pagalbos gavę žmonės šiuos laikus dažnai vadina psichoterapijos aukso amžiumi. Tačiau augant įvairių terapijų pasiūlai, klien...
Listen
Čia ir dabar. „Sunku, kai žmonės žiūri ir nieko neklausia“. Kaip įveikti baimes negalios atžvilgiu? from 2023-05-29T11:05
Mantui Mikalauskui, Kaune veikiančio žmonių su negalia centro „Korys“ lankytojui, emociškai vienas sunkiausių dalykų – atlaikyti žmonių žvilgsnius, kai išvažiuoja į viešumą. Šiame centre dirbančios...
Listen
Čia ir dabar. „Mes skirtingi. Negi skirtis?“ Pokalbis su knygos poroms autore Vilija Girgžde from 2023-05-22T11:05
„Mes skirtingi. Negi skirtis?“ – taip vadinasi šiemet išleista psichologės-psichoterapeutės, socialinių mokslų daktarės Vilijos Girgždės knyga, skirta poroms (leidykla „Alma littera“). Patyrusi ter...
Listen
Čia ir dabar. Psichologas, taupių kelionių entuziastas Mykolas Valainis: šitaip keliaudamas neįsipančioju į ekonominius ir emocinius lūkesči from 2023-05-15T11:05
Valkaturai – taip psichologas Mykolas Valainis juokais vadina kai kurias savo keliones Lietuvoje ir užsienyje. Tada jis susikrauna kuprinę, važiuoja autostopu, nakvoja įsisupęs į miegmaišį netikėči...
Listen
Čia ir dabar. Psichiatras paskyrė vaistų. Ko dar svarbu imtis, kad gydymas būtų veiksmingas? Su psichiatre Ieva Viltrakyte from 2023-05-08T11:05
Kokių rezultatų galima pasiekti, kai gydant psichikos sutrikimus vaistais, kartu pasitelkiama psichoterapija, judėjimas, palankesnė mityba ir atsitraukiama nuo tų sąlygų, kurios žmogų veda prie sun...
Listen
Čia ir dabar. Ilgas žaidimas kompiuteriu nebūtinai kenkia paauglių psichikai? Mokslininkių požiūris from 2023-05-01T11:05
Pastaraisiais metais vis pasirodo mokslinių tyrimų, teigiančių, kad vaizdo žaidimai paauglių psichinę sveikatą veikia ne taip neigiamai, kaip manyta anksčiau. Vis dėlto Pasaulio sveikatos organizac...
Listen
Čia ir dabar. Kaip pastangos siekti lyčių lygybės veikia vyrus? Su psichoterapeutu Dainiumi Jakučioniu from 2023-04-24T11:05
Lyčių lygybės siekiantys žmonės vis primena: vyrai Lietuvoje gyvena vidutiniškai dešimčia metų trumpiau nei moterys. Esą vien tai įrodo, kad ir visuomenės lygiu, ir asmeninėje kasdienybėje turime p...
Listen
Čia ir dabar. Mokytis gyventi neapibrėžtume – vienintelis pasirinkimas šiuolaikiniam žmogui? Su streso valdymo konsultante Janina Sabaite-Me from 2023-04-17T11:05
Nuolatinis neapibrėžtumas vadinamas šių laikų realybe. Daug kas sako: ar darbe, ar asmeniniame gyvenime – kurią sritį bepaimsi, visur kurti tolimus planus nėra prasmės ir vis dažniau reikia taikyti...
Listen
Čia ir dabar. Kaip vaikus stiprina patikima draugystė: mentorystės programos „Big Brothers Big Sisters“ pamokos from 2023-04-10T11:05
IT specialistas Arnas Rutkauskas savanoriauja mentorystės programoje „Big Brothers Big Sisters“: baigęs mokymus tapo didžiuoju draugu trylikamečiam paaugliui, su kuriuo dvi valandas per savaitę pra...
Listen
Čia ir dabar. Vadovų konsultantas Linas Dungveckis: tie patys bendradarbiavimo principai veikia ir kariuomenėje, ir įmonėje, ir šeimoje from 2023-04-03T11:05
Oro gynybos batalione ir Lietuvos Karo akademijoje dirbęs atsargos karininkas Linas Dungveckis dalį savo karjeros buvo vadovas, kuris nevengdavo savo pavaldiniams daryti psichologinį spaudimą, rezu...
Listen
Čia ir dabar. Kai konfliktuoja keli vidiniai „aš“. Su psichoterapeute Daiva Žukauskiene from 2023-03-27T11:05
Visi gyvenime atliekame daugiau nei vieną vaidmenį. Psichologai sako, kad visi turime ir daugiau negu vieną subasmenybę, vidinį „aš“. Ar kažkurį vidinį „aš“ galima vadinti tikruoju? Ką daryti, kai ...
Listen
Čia ir dabar. Užuot kreipusis į psichologą – terapija pas filosofą: kaip vyksta filosofinis konsultavimas? from 2023-03-20T12:05
Kai žmogus susiduria su emociniais sunkumais, dažnai patariama: kreipkis į psichologą. Tikintieji eina pas sielovadininkus, kiekvienas laisvas rinktis ir iš įvairių kitų autoritetų. Lietuvoje vis g...
Listen
Čia ir dabar. Kaip įveikti fobijas? from 2023-03-13T12:05
Baimė vadinama emocija, kuri padeda žmonijai išlikti. Tačiau fobija – neracionaliai didelė baimė dalykų, kurie žmogui nesukelia tikro pavojaus – trukdo gyventi. Pasak psichologų, geriausia fobijas ...
Listen
Čia ir dabar. Dr. Agnė Matulaitė: perfekcionistai uždaro save į narvelį, kurį mato tik jie patys from 2023-03-06T12:05
Perfekcionistais vadiname tuos, kurie kitiems ir sau kelia aukštus reikalavimus, bijo suklysti, o suklydę imasi negailestingos kritikos. Perfekcionistai dažnai atidėlioja darbus, nes laukia tobulų ...
Listen
Čia ir dabar. Kai skauda kūną, o gydyti reikia sielą. Su profesoriumi Eugenijumi Laurinaičiu from 2023-02-27T12:05
Susirgę dažniausiai ieškome biologinių ligos priežasčių. Tačiau būna, kad fizinį negalavimą lemia ar smarkiai prie jo prisideda mūsų psichologinė būsena. Šis reiškinys vadinamas psichosomatika. Api...
Listen
Čia ir dabar. Apie būdus nepamesti savęs kasdienybėje from 2023-02-20T12:05
Žmogus, užgriūtas negandų ir chaoso, svajoja apie stabilią kasdienybę. Tačiau kai kasdienybė nusistovi, dažnas pasijaučia įkalintas rutinos. Mokslininkai tokį mūsų polinkį įprasti prie naujų dalykų...
Listen
Čia ir dabar. Paauglystės įtampos: kaip padėti su jomis tvarkytis saugiais būdais? from 2023-02-13T12:05
Kai paaugliai turi vidinių sunkumų, juos gali išreikšti destruktyviais veiksmais, pavyzdžiui, perdėtai kontroliuoti savo kūną, be jokio atsargumo svaigintis ar kitais būdais kenkti sau, gali būti –...
Listen
Čia ir dabar. Profesorė Danutė Gailienė: žmogus geba pakelti ir, atrodytų, nepakeliamą tikrovę from 2023-02-06T12:05
Vilniaus universiteto profesorę Danutę Gailienę būtų galima vadinti Lietuvos visuomenės terapeute. Daugybę metų ji atlieka tyrimus psichologinio skausmo srityje – savižudybių, Lietuvos žmonių patir...
Listen
Čia ir dabar. Kaip auginti ir palaikyti žmogaus pasitikėjimą savimi? Su psichologe-psichoterapeute Rasa Šilalyte from 2023-01-30T12:05
Jeigu vis kritikuoju save ar ieškau kaltų kitų, nuolat galvoju, ko neturiu ar ko nepadariau, sunkiai priimu sprendimus – tai dažnai rodo menką pasitikėjimą savimi ir tokia būsena slegia. Kaip žmoga...
Listen
Čia ir dabar. Pogimdyminė melancholija, depresija ir kitos galimos būsenos sulaukus kūdikio: ką svarbiausia žinoti ir moterims, ir vyrams? from 2023-01-23T12:05
Specialistai ir pačios vaikų sulaukusios moterys bei tėvais tapę vyrai Lietuvoje vis atviriau kalba: gimus kūdikiui gali apimti ne tik šviesios emocijos. Pogimdyminė melancholija, depresija ar dar ...
Listen
Čia ir dabar. Kai sunku – dainuoju, arba kam ir kaip gali padėti etnoterapija? from 2023-01-16T12:05
Tie, kam patinka liaudies dainos, pasakos, sako, kad jos veikia raminamai sunkiais gyvenimo atvejais, suteikia išminties atsidūrus įvairiose kryžkelėse. Šios laidos viešnia psichologė Austėja Agnie...
Listen
Čia ir dabar. Skyrybų krizė: kas padeda ją išgyventi? from 2023-01-09T12:05
Išbūti su skyrybų skausmu gali būti lengviau, jeigu žmogus turi su kuo kalbėtis apie byrant santykiams apimantį pyktį, vienišumą, gėdą, kaltę. „Erdvė tokiems besiskiriančiųjų jausmams išgyventi gal...
Listen
Čia ir dabar. Žurnalistė, psichoterapeutė Agnė Kairiūnaitė: šeimų terapeutai nesižavi poromis, kurios nesipyksta from 2023-01-02T12:05
LRT radijo laidos „Čia ir dabar“ pirmoji vedėja, žurnalistė Agnė Kairiūnaitė pakeitė ir gyvenamąją šalį, ir pagrindinę profesiją: šiuo metu Agnė su šeima įsikūrusi JAV, Jutos valstijoje, ir pradeda...
Listen
Čia ir dabar. Kaip viename būste derinti skirtingą šeimos narių supratimą, kas yra jaukūs namai? from 2022-12-26T12:05
Kokie turėtų būti Jūsų namai, kad į juos norėtumėte grįžti po darbų, pasitikti šventes ir tiesiog gerai juose jaustumėtės? Ką daryti, jei Jūsų ir kartu gyvenančių žmonių reikalavimai savai erdvei s...
Listen
Čia ir dabar. Atleidimo galia ir žmogaus teisė neatleisti from 2022-12-19T12:05
„Atleidimas visada trunka ilgai. Atleisti kitam arba sau – tai ne paspausti mygtuką“, – sako psichoterapeutė Gražina Sidorovienė, kartu su kunigu jėzuitu Antanu Saulaičiu rengianti patyriminius sem...
Listen
Čia ir dabar. Tikro komplimento vertė from 2022-12-12T12:05
Šios laidos tema – komplimentai. Problemų šeimoje, darbe, įvairiose kitose aplinkose kyla, kai pagyrimų yra gailima arba kai giriama už bet ką, nenuoširdžiai, siekiant kokių nors tikslų. Kas yra ge...
Listen
Čia ir dabar. Aš – introvertas ir palikite mane ramybėje! from 2022-12-05T12:05
Uždaro būdo, drovesnius žmones aplinka dažnai spaudžia daugiau bendrauti, išsilaisvinti, esą tada jiems gyvenime labiau seksis. Ar taip ir yra? Ką reiškia, jei žmogus į įvairius pasiūlymus jums ats...
Listen
Čia ir dabar. Neištikimybė. Kaip porai nuo jos apsidrausti ir ką daryti, jei išdavystė jau įvyko? from 2022-11-28T12:05
Apie neištikimybės fenomeną – su didelę patirtį konsultuojant poras turinčiais psichologais-psichoterapeutais Vilija Girgžde ir Viktoru Keturakiu. Ar partneriai visada gali neištikimybei užbėgti už...
Listen
Čia ir dabar. Kodėl svarbu pažinti savo pavydą? from 2022-11-21T12:05
„Pavydas – skausmingas, nemaloniai dirginantis jausmas, susijęs su savęs pažinimo ir žmogiškosios vertės pojūčio stoka“ – sako psichologė-psichoterapeutė Jurga Dapkevičienė, šios laidos pašnekovė. ...
Listen
Čia ir dabar. Mano vaikas turi paslapčių from 2022-11-14T12:05
Nuo lengvų pasikuždėjimų tarp draugų, bandymų nuslėpti iškrėstas eibes iki nenoro net artimiausiems žmonėms pasakoti apie skaudžias patirtis – vaikai ir paaugliai gali turėti įvairiausių paslapčių....
Listen
Čia ir dabar. Kaip kurti sveiką santykį su pinigais – per krizes ir be krizių? from 2022-11-07T12:05
Išgyvename dar vieną krizę, kuri daugybę žmonių verčia taupyti. Vieni, atrodo, tai moka nuo pat gimimo, kaip ir užsidirbti. Kiti dėl pinigų nuolat jaučia stresą arba apskritai jų vengia (sąmoningai...
Listen
Čia ir dabar. Jauni, nedirba, nesimoko. Kuo rizikos grupių jaunuoliams gali padėti terapinis ūkis? from 2022-10-31T12:03
Švenčionių rajone, buvusioje Seno Strūnaičio kaimo mokykloje, šiemet įkurtas terapinis ūkis socialinę riziką patiriančiam jaunimui. 16-24 metų merginas ir vaikinus, kurie nedirba, nesimoko, sunkiai...
Listen
Čia ir dabar. Nauja meilė, kai esi brandaus amžiaus from 2022-10-24T11:05
Kai žmogus, kuriam šešiasdešimt ar daugiau, sako: „Įsimylėjau!“, aplinkiniai dažnai abejoja, ar tai nuoširdu ir apskritai įmanoma. Tuo pat metu įvairiose visuomenėse pastebima tendencija: kuo ilges...
Listen
Čia ir dabar. Kaip valdyti nerimą? from 2022-10-17T11:05
Kai nerimastingos mintys trukdo gyventi, kai visa apimantis nerimas kyla ir dėl sunkiai paaiškinamų priežasčių, žmogui patariama kreiptis į specialistus. Kuo gali padėti asmeninės terapijos ir darb...
Listen
Čia ir dabar. Psichologija grožio kabinete, arba kada sustoti save tobulinti from 2022-10-10T11:01
Grožio salonai mums žada dailią išvaizdą, ilgesnę jaunystę ir gerą savijautą. Tačiau būna, kad su procedūromis kūnui žmogus nusiperka jausmą, jog turi nuolat save taisyti. Apie mūsų savivertę, grož...
Listen
Čia ir dabar. Kaip gyventi dėl savęs, o ne pinigų ar prestižo from 2022-10-03T11:05
Statusas, pinigai, prestižas, lūkesčiai – ar tai tikrieji varikliai, kurie veda į laimingą gyvenimą? Apgaulingas „ką žmonės pasakys“ jausmas trukdo atrasti vidinę darną, harmoniją, balansą ir veda ...
Listen
Čia ir dabar. Kaip laiko stoką paversti pertekliumi from 2022-09-26T11:05
„Neturiu laiko“, „nespėju“, „trūksta valandų paroje“, „norėčiau sustabdyti laiką“ – kaip išsivaduoti iš laiko spąstų, kuriuos susikuriame patys? Ir apie magiją – kai išmokstame laiką valdyti: susta...
Listen
Čia ir dabar. Mano antra pusė užsienietis(-ė): iššūkiai, ypatumai ir kiti santykių išbandymai from 2022-09-12T11:05
Kaip sėkmingai kurti meilės ryšį ir bendrą gyvenimą su kitos šalies, tautos, kultūros ar rasės žmogumi. Mišrios poros iššūkiai, ypatumai, plonybės ir kiti uždaviniai. Profesine ir asmenine patirtim...
Listen
Čia ir dabar. Kodėl po vasaros – atostogų ir poilsio sezono – vis tiek jaučiamės pavargę? from 2022-09-05T11:05
Vasaros metas tarsi žada poilsį ir naujų jėgų pliūpsnį, tad kodėl ne visiems pavyksta tinkamai pailsėti, o neretai grįžus į darbą juntamas dar didesnis nuovargis nei prieš atostogas? Ką darome ne t...
Listen
Čia ir dabar. Logoterapija: nėra tokios situacijos gyvenime, kuri būtų beprasmiška from 2022-05-23T11:05
Pasak logoterapijos – žmogaus egzistencijos prasmė – jo atsakomybė. Šios psichoterapijos sistemos autorius garsusis Viktoras Emilis Franklis kviečia gyvenimo iššūkius ir sunkumus priimti kaip gyven...
Listen
Čia ir dabar. Abitūros egzaminų stresas: vaikai, tėvai, pedagogai from 2022-05-16T11:05
Iki žinių patikrinimo maratono pradžios lieka vos pora savaičių. Kaip sąmoningai ir išmintingai išnaudoti šį laiką? Kas padeda ir kas kenkia, ruošiantis egzaminams? Kaip numalštinti paniką egzamino...
Listen
Čia ir dabar. Kada verkia vyrai? from 2022-05-09T11:04
Krizė, pandemija, karas – ar jau leidžiame vyrams verkti, būti silpniems, bijoti ir rodyti kitus nepatogius jaumus ir būsenas? Kokius lūkesčius vyrai kelia sau ir ko iš jų tikisi aplinka? Kas nutin...
Listen
Čia ir dabar. Tėvai ir suaugę vaikai: nuo pagarbos ir meilės iki neapykantos ir manipuliavimo from 2022-05-02T11:05
Kodėl amžinai jaučiame kaltę prieš tėvus? Kaip santykiai su tėvais lemia ryšį su partneriu? Kodėl tėvai negali būti geriausiais draugais atžalai? Kaip dažnai skambinti tėvams normalu? Kodėl vieni d...
Listen
Čia ir dabar. Ar galime atostogauti, juoktis, gyventi įprastą gyvenimą be kaltės jausmo karo fone? from 2022-04-25T11:05
Psichoterapeutė ir sielovadininkė Rosita Pipirienė pastebi naują reiškinį - žmonės „perdega“ nuo empatijos Ukrainai. Stačia galva pasinėrę į karo įvykius, žmonės krenta į savo pačių psichologines d...
Listen
Čia ir dabar. Kaip rašymas gali padėti, jei šalia nėra psichoterapeuto? from 2022-04-18T11:05
Rašymo terapija: kas tai, kuo ir kada naudinga; metodika ir technikos. Rašymo terapijos galimybės ir poveikis. Kaip rašyti, kad tai būtų terapiška, pasakoja Žydrė Dargužytė-Černiauskė, Geštalto psi...
Listen
Čia ir dabar. Kaip šunys keičia žmonių gyvenimus ir tampa sielos gydytojais? from 2022-04-11T11:05
Žmogaus ir šuns ryšys yra fenomenalus – tai patvirtina psichologai ir kaniterapeutai. Kodėl žmonės ir šunys taip gerai jaučiasi vieni kitų draugijoje? Kaip šie augintiniai keičia žmonių likimus ir ...
Listen
Čia ir dabar. Kaip šiuolaikiniame pasaulyje išgyventi jautriam žmogui? from 2022-04-04T11:05
„Dažnai žmonės jautrumą suvokia kaip silpnybę, todėl bando „būti stiprūs“, būsenoms nepasiduoti, o su jausmais kovoti, bet tie jausmai, atrodo, lyg tyčia dar atkakliau neduoda ramybės”, – sako psic...
Listen
Čia ir dabar. Biblioterapija: ką ir kaip skaityti, kad knyga taptų ne tik malonumu, bet ir vaistu sielai from 2022-03-28T11:05
Skaitymas gali būti malonumas, bet gali būti ir pagalba išspręsti vienatvės, liūdesio, netekties, santykių, savęs pažinimo klausimus. Knyga gali būti vaistas nuo daugelio ligų. Kaip vartoti bibliot...
Listen
Čia ir dabar. Valgyti maistą, o ne savo jausmus: kaip mūsų apetitą lemia emocijos from 2022-03-21T12:05
Emocinis valgymas dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas. Psichologų manymu, svorio kontrolė, pirmiausiai, yra susijusi su mūsų psichologija: nuostatomis, įsitikinimais, išmoktu elgesiu (įpročiais)....
Listen
Čia ir dabar. Raminamieji vaistai – kada padeda, o kada kenkia? from 2022-03-14T12:05
Raminamųjų vaistų vartojimas Lietuvoje gana paplitęs, tačiau žinių apie tinkamą jų vartojimą turi ne kiekvienas geriantis trankviliantus. Kada jie itin reikalingi, o kada jau peržengiama plonytė ne...
Listen
Čia ir dabar. Kaip su vaikais kalbėti apie karą, neteisybę, smurtą ir kitus pasaulio baisumus from 2022-03-07T12:05
Baimė, nežinomybė, panika ir kiti sunkūs jausmai, stebint gąsdinančius įvykius pasaulyje, apninka ne tik suaugusius, bet ir vaikus. Kaip su vaikais ir paaugliais kalbėti apie šiurpą keliančius daly...
Listen
Čia ir dabar. Kuo ir kaip lietuviai padeda ukrainiečiams? from 2022-03-01T12:05
Tiesiogiai iš Boriso Nemcovo skvero, kur vyksta LRT RADIJO ir „Laisvės TV“ protesto akcija „Laisvė šviečia“.
Pokalbis su lietuviais, padedančiais karo siaubumus išgyvenančiai Ukrainai.
Ve...
Čia ir dabar. Kaip atpažinti nuoširdų norą padėti nuo paslėpto troškimo demonstruoti savo galias? from 2022-02-28T12:05
Kaip nepasiduoti baimei ir panikai dėl karo patiems ir palaikyti engiamus, puolamus žmones? Kaip atskirti tikrąją pagalbą ir empatiją nuo menamos? Kaip atpažinti nuoširdų norą padėti nuo paslėpto t...
Listen
Čia ir dabar. Šviesioji senatvės pusė – kaip ją pamatyti? from 2022-02-21T12:05
Kuo ypatingas šis gyvenimo tarpsnis žmogaus gyvenime? Kaip jame būti, gyventi, mėgautis? Kuo jis pranašus prieš kito amžiaus tarpsnius? Kaip nebijoti senti? Kaip pačiam priimti šį neišvengiamą virs...
Listen
Čia ir dabar. Kodėl vis lipate ant to paties grėblio? Ką daryti, kad nepageidaujamos situacijos nesikartotų? from 2022-02-14T12:05
Ir vėl tas pats! Nors buvote sau prisiekę, kad daugiau taip nesielgsite, nekalbėsite, neužmegsite ryšių ir pažinčių su netinkamais žmonėmis, bet nepageidaujamos situacijos vis kartojasi, grįžta ir ...
Listen
Čia ir dabar. Kaip nuo alkoholio kenčia vyrai ir kaip moterys? from 2022-02-07T12:05
Kada ir kaip apsigaunama, kad suvartotas alkoholis dar „nepavojingas“? Kaip tas pats alkoholio kiekis veikia vyro ir moters organizmą? Kodėl liaudyje sakoma, kas „moterys prasigeria greičiau“? Kas ...
Listen
Čia ir dabar. Kodėl psichologinės pagalbos reikia medikams? from 2022-01-31T12:05
Medikai visame pasaulyje dažnai tapatinami su herojais. Neretai ir patys sau jie kelia nepasiekiamus standartus. Tuo tarpu moksliniai tyrimai metų metus rodo, kad asmens sveikatos priežiūros specia...
Listen
Čia ir dabar. Kaip išgyventi krizes: ligą, skyrybas, darbo praradimą? from 2022-01-24T12:05
Kaip išmokti atsiverti, kalbėti, prašyti pagalbos? Kaip stoti akistaton su krize - priimti, suvokti, kaip elgtis, leisti sau gedėti dėl žmonių, įvykių ir pan.
Pokalbis su psichologu Pauliumi S...
Čia ir dabar. Kaip metų lūžis veikia mus psichologiškai? from 2022-01-03T12:05
Pokalbis su Humanistinės ir egzistencinės psichoterapijos instituto įkūrėju, psichoterapeutu prof. Rimantu Kočiūnu apie praeitų metų neišsipildžiusius lūkesčius, naujųjų tikslus, naujamečius pažadų...
Listen
Čia ir dabar. Kaip išgyventi šventes? from 2021-12-27T12:04
Net ir gražiausios metų šventės ne visada ir ne visiems blizga ir yra laukiamos. Daliai žmonių tai sukelia didelį stresą, nerimą, nepasitenkinimą, sustiprina vienatvės jausmą ir kitus nemalonius iš...
Listen
Čia ir dabar. Kodėl vaikai neklauso? from 2021-12-20T12:05
Vaikų ir paauglių psichologė Milda Kielė atskleidžia priežastis, kurios lemia netinkamą vaiko elgesį ir pataria, ką daryti tėvams – kokie būdai padeda koreguoti atžalos elgesį, kodėl kompromisai yr...
Listen
Čia ir dabar. Pasveikti nuo tėvų alkoholikų from 2021-12-13T12:05
Nerimo sutrikimai, priklausomybė nuo santykių, intymumo ir artumo baimė, perdėtas kaltės jausmas, poreikis kontroliuoti ir pykčio priepuoliai, polinkis gelbėti kitus, darboholizmas, trapus savastie...
Listen
Čia ir dabar. Kaip padėti ir nepakenkti depresija sergančiam artimajam? from 2021-12-06T12:05
Susirgus depresija, kenčia ne tik pacientas, bet ir jo artimieji. „Depresija – ne kojos lūžis. Kadangi gipso nematyti, artimiesiems sunku suprasti, ką jaučia sergantysis“, – sako psichologas Antana...
Listen
Čia ir dabar. Kaip broliams ir sesėms šeimoje augti draugais, o ne priešais? from 2021-11-29T12:05
Ar visada vaikai konkuruoja? Kaip elgtis tėvams – kištis į atžalų konfliktus ar palikti savieigai? Kokias klaidas daro tėvai? Kaip padėti pirmagimiui priimti naują mažylį? Kokią įtaką mūsų tolimesn...
Listen
Čia ir dabar. „Metų laikai“ poros santykiuose: kaip ištverti jausmų atšalimą ir sulaukti jų sužydėjimo from 2021-11-22T12:05
Poros santykiai cikliški kaip metų laikai, teigia psichologė psichoterapeutė Brigita Kaleckaitė. Pavasaris, vasara, ruduo, žiema ir vėl iš naujo – būdinga ne tik gamtai, bet ir dviejų žmonių romant...
Listen
Čia ir dabar. Tarp darboholizmo ir tinginystės from 2021-11-15T12:05
Kodėl žmonės linksta į kraštutinumus ir kuo tai kenksminga? Kaip atskirti darboholizmą nuo darbštumo, o tinginystę nuo poilsio? Kaip atrasti aukso viduriuką – išsaugoti psichinę sveikatą bei neprar...
Listen
Čia ir dabar. Motina ir dukra: tarp artumo ir priešiškumo from 2021-11-08T12:05
Sakoma, kad „motinos – dukters“ santykis pats sudėtingiausias iš visų galimų variantų: „motinos – sūnaus“, „tėvo – dukters“, „tėvo – sūnaus“ ryšiai yra daug mažiau prieštaringi, perpildyti jausmais...
Listen
Čia ir dabar. Mūsų kūnas nuolat „kalba“ su mumis: kaip jį suprasti ir kodėl tai svarbu psichinei sveikatai? from 2021-11-01T12:35
„Susitelkę į savo emocinę būklę, žmonės pernelyg dažnai pamiršta savo kūno svarbą ir jo nedalomumą nuo proto ir sielos“, – teigia psichologė psichoterapeutė ir kūno judesio terapeutė Daiva Talijūni...
Listen
Čia ir dabar. Porų terapija: kas vyksta už psichologo durų? from 2021-10-25T11:05
Kokie ženklai išduoda, kad porai reikia pagalbos iš šalies? Ką daryti, jei vienas poros dalyvis nori kreiptis į specialistus, o kitas atsisako tai išbandyti? Kaip išdrįsti kalbėti apie intymiausius...
Listen
Čia ir dabar. Kaip užkirsti kelią depresijai? from 2021-10-18T11:05
Kaip atpažinti depresijos daigelius ir neleisti ligai įsišaknyti? Kiek savarankiškai esame pajėgūs tai daryti, kiek svarbi mūsų savipagalba? Kaip nepainioti depresijos su liūdesiu ir kitomis nemalo...
Listen
Čia ir dabar. Vaikų emocijų uraganas: atpažinti, suprasti, padėti from 2021-10-11T11:05
Kodėl vaikas negali visada būti tik geros nuotaikos, nors tėvai dažnai to tikisi. Kuo unikalus vaiko jausmų pasaulis. Kada nepatogios vaiko emocijos reiškia jo natūralią raidą, o kada tėvams vertėt...
Listen
Čia ir dabar. Kompleksų spąstai - kaip iš jų ištrūkti ir pagerinti savo gyvenimą? from 2021-10-04T11:05
Manote, kompleksuoja tik silpnieji ir nevykėliai? Anaiptol. Visi turime kompleksų, tik vieniems jie griauna gyvenimą, o kitiems padeda siekti aukštumų, teigia psichoterapeutas ir psichologinių knyg...
Listen
Čia ir dabar. Namų psichologija – kas tai? from 2021-09-27T11:05
Ką reiškia kurti santykį su negyvu daiktu – namais? Kas žmogui yra namai - tai fizinis ar dvasinis dalykas? Ką mūsų namai pasako apie mus? Kodėl vieni nuolat keičia gyvenamąją vietą, o kitiems krau...
Listen
Čia ir dabar. Psichoterapija ir sielovada – kaip viena ir kita gydo žmogų išvien, o kur išsiskiria from 2021-09-20T11:05
Terminai „sielovada“ ir „sielovadininkas“ girdimi vis dažniau, bet ar daug apie tai jau žinome? Kaip sielovada stoja greta psichoterapijos? Ar gali psichologas būti ir sielovadininku? Kaip suprasti...
Listen
Čia ir dabar. Nepatogios emocijos: kaip jose išbūti, o ne jų bijoti ir vengti? from 2021-09-13T11:05
Kodėl mums reikalingas visas spektras emocijų, nors trokštame tik teigiamų? Kaip išmokti nekabinti jausmams etikečių „blogas/geras“ , o priimti savo vidinį pasaulį kaip visumą? Pokalbis su psichote...
Listen
Čia ir dabar. Artimas ryšys su tėvais – sėkmingas vaiko bilietas į ateitį. Kaip tokį ryšį sukurti? from 2021-08-30T11:05
Šiuolaikinio vaiko pasaulis kupinas iššūkių: mokyklos užduotys, technologijų pavojai, bendravimais su draugais ir kita. Vaikui gyventi ir augti lengviau, kai jis jaučia artimą ryšį su tėvais. Tačia...
Listen
Čia ir dabar. Psichologė: vaikus reikia ne auklėti, o su jais gyventi from 2021-05-24T11:05:08
Kodėl auginant vaikus svarbu nebijoti klysti, o suklydus - tai pripažinti ir atsiprašyti? Dėl kokio vaikų elgesio ir žodžių skirtingais amžiaus tarpsniais svarbu nekelti vidinių dramų patiems suaug...
Listen
Čia ir dabar. Kada laikas pasakyti: gana from 2021-05-17T11:05
Konfliktiški santykiai: kada reikia pasakyti „gana“, o kada dar verta dėti pastangas kažką keisti?
Ved. Viktoras Keturakis ir Giedrė Čiužaitė
Čia ir dabar. Ko galime tikėtis iš sentavės? from 2021-05-10T11:05
Ar įmanoma pasiruošti senatvei? Kodėl kai kurių klausimų apie vyresnio žmogaus gyvenimą vengiame? Kurios su senatve susijusios baimės pagrįstos, o kur stereotipų yra gerokai per daug?
Ve...
Čia ir dabar. Kas yra viltis ir kaip jos neprarasti krizių metu? from 2021-05-03T11:05
Psichologei psichoterapeutei Rositai Pipirienei patinka cituoti iš Rytų kultūros žinomą posakį, jog iš padėties be išeities visada galima rasti tris išeitis. Kaip neprarasti vilties, kai išgyveni k...
Listen
Čia ir dabar. Kaip mes grupuojamės ir ginčijamės socialinių tinklų eroje from 2021-04-26T11:05
Kaip mes buriamės į grupes laikais, kai itin svarbūs tapo virtualūs socialiniai tinklai? Kodėl kai kuriomis temomis vyksta itin aršūs ginčai ir ar realu kitą įtikinti pakeisti savo nuomonę?
Čia ir dabar. Kas vyksta vaikų psichologo kabinete? from 2021-04-19T11:05
Nors per pandemiją išaugo eilės pas visų sričių psichologus, daliai tėvų kyla abejonių, kada ir ar apskritai verta kreiptis į vaikų ar paauglių psichologą. Kaip įprastai vyksta darbas su vaiku ir j...
Listen
Čia ir dabar. Apie laimės siekimo spąstus from 2021-04-12T11:05
Kas yra trumpalaikė ir ilgalaikė laimė, gyvenimo prasmė? Kaip jų siekti nepakliūnant į galimus dabar populiaraus pozityvumo spąstus?
Ved. Viktoras Keturakis ir Giedrė Čiužaitė
Čia ir dabar. Psichologė: karantiną išgyvenančių paauglių nevadinkime prarastąja karta from 2021-04-05T11:05
Kaip paaugliams padėti išgyventi karantino sunkumus? Kodėl svarbu pastebėti, jei jie yra šoko būsenos, išgyvena netekties jausmą, apimti bejėgiškumo? Laidos viešnia – psichologė, Vilniaus universit...
Listen
Čia ir dabar. Kartu su savo terapeutu knygą parašiusi Jurga Šeduikytė: reikia nebijoti žvelgti į savo baimes from 2021-03-29T11:05
Laidos svečiai – dainininkė Jurga Šeduikytė ir jos psichologas Gintaras Šmatavičius, kartu parašę laiškų knygą apie žmogaus santykį su savimi, kitu ir pasauliu.
Ved. Giedrė Čiužaitė
Čia ir dabar. Kur baigiasi psichologijos mokslas from 2021-03-22T12:05
Apie psichologijos mokslo ribas, madas ir situacijas, kai verta suabejoti pasiūlymais, kaip Jūs turėtumėte spręsti svarbias gyvenimo problemas.
Ved. Antanas Kairys ir Giedrė Čiužaitė
Čia ir dabar. Kada humoras padeda situaciją matyti kitaip, o kada žeidžia? from 2021-03-15T12:05
Kada humoras ir ironija yra atsipalaidavimo, smagaus bendravimo dalis ir geras būdas pamatyti situaciją kitaip, o kada aštriau pasisakantis žmogus turėtų pripažinti, kad peržengia ribas?
Listen
Čia ir dabar. Apie progas skleistis moterų solidarumui from 2021-03-08T12:05
Kovo 8-ąją, Tarptautinę moterų solidarumo dieną pasikalbėkime, kodėl ši diena suvokiama taip skirtingai ir apie patį solidarumą. Kada mokame palaikyti viena kitą ir kada suprangumo kitaip nei mes p...
Listen
Čia ir dabar. Ar galime pakeisti vaikystėje susiformavusias nuostatas ir įpročius? from 2021-03-01T12:05
Sakoma, kad jau vienerių metų vaikas yra suformavęs savo santykį su pasauliu ir žmonėmis. Ar iš vaikystės ateinančias gilumines nuostatas ir įpročius įmanoma pakeisti?
Ved. Viktoras Ketu...
Čia ir dabar. Ką reiškia lauktis, gimdyti ir auginti naujagimį per pandemiją? from 2021-02-15T12:05
Nėštumas, gimdymas, pirmieji mėnesiai su kūdikiu mamai, tėčiui ir kitiems šalia esantiems gali būti ypač jautrus laikas. Pandemijos metu dalies poreikių ir norų, susijusių su vaiko atsiradimu, įgyv...
Listen
Čia ir dabar. Pa-var-gau from 2021-02-08T12:05
Pasikalbėkime apie nuovargį, kurio per karantiną daugelis jaučiame daugiau – kas dėl darbinio, kas dėl emocinio krūvio, o kas viską sudėjus kartu. Kada reikia sau pripažinti ir kitiems pasakyti, ka...
Listen
Čia ir dabar. Pandemija ir priklausomybės, arba ką daryti, jei esi vienas ir norisi išgerti from 2021-02-01T12:05
Pandemijos metu, kai daugiau įtampos, daliai žmonių kyla didesnis potraukis bandyti užsimiršti ar problemas spręsti priklausomybę sukeliančiais būdais. Kokių papildomų rizikų kelia alkoholio ar kit...
Listen
Čia ir dabar. Kaip veikia patrauklumo dėsniai – tiek realybėje, tiek internete? from 2021-01-25T12:05
Patarlė teigia: pagal rūbą sutinka, pagal protą palydi. Ar tikrai? Kokie žmonės mums patinka ir kiek svarbus kito grožis? Ar tiesa, kad traukia priešingybės? Laikais, kai didelė dalis mūsų pažinčių...
Listen
Čia ir dabar. Ar jums sakydavo „nesiskųsk“? Mūsų burbėjimai, skundai, nuoskaudos from 2021-01-18T12:05
Visi susiduriam su sunkumais. Jie gali būti fiziniai, finansiniai, sveikatos ar kiti. Deja, tie sunkumai dažnai užsitęsia. Gyviausias pavyzdys – koronaviruso paplitimas, sergamumas, darbo, judėjimo...
Listen
Čia ir dabar. Kaip pamaitinti savo poreikį prisilietimams? from 2021-01-11T12:05
Ką vienas kitam galime pasakyti prisilietimais? Kaip prisilietimai veikia žmogų ir jo savijautą? Ir kaip prisilietimai – nuo kasdienių apkabinimų iki įvairių rūšių masažo – gali padėti gyti ir svei...
Listen
Čia ir dabar. Su neuropsichologe Ramune Dirvanskiene – apie mūsų savijautą ir procesus smegenyse from 2021-01-04T12:05
Šiuolaikinis neuromokslas sako: mes esame mūsų smegenys. Ką tai reiškia iš psichologijos perspektyvos? Kaip procesai smegenyse veikia mūsų elgseną ir savijautą? Kaip sklandžiau siekti kasdieninių t...
Listen
Čia ir dabar. Apie atvirumo galią ir kainą from 2020-12-28T12:05
Atrodo, kad vis daugiau žmonių socialiniuose tinkluose, per žiniasklaidą atvirai dalinasi patirtimis, kurios anksčiau buvo laikomos per daug intymiomis, kad sulauktų viešumo. Atvirai kalbama ir api...
Listen
Čia ir dabar. Kaip atskirti vaikų poreikius ir norus? from 2020-12-21T12:05
Kokie yra svarbiausi vaikų emociniai poreikiai ir kaip į juos tinkamai atliepti? Ar mokame atskirti vaikų poreikius ir norus? Kaip nepamesti iš akiračio to, kas svarbiausia vaikų emocinei gerovei š...
Listen
Čia ir dabar. Kaip išgyventi greitėjančioje visuomenėje? from 2020-12-14T12:05
Dažną vakarą atrodo, kad diena prašvilpė. Dalis žmonių jaučia, kad ir visi šie metai lekia milžinišku greičiu, kad ir kiek karantinų tektų atlaikyti, Kaip mūsų visuomenėje įsivyravo greitasis laika...
Listen
Čia ir dabar. O ką man veikti? Mūsų kasdieniškas nuobodulys from 2020-12-07T12:05
Nuobodulį dažniausiai suvokiame kaip vengtiną patyrimą. Siejame jį su tuštuma, liūdesiu, beprasmybe. O ar galime mokytis nuobodžiauti? Laidos svečias – psichoterapeutas Robertas Petronis.
Listen
Čia ir dabar. Psichologas Paulius Skruibis apie reakcijas į pandemiją: „Nekonstruktyvų ir žalingą elgesį gali paskatinti per didelė įtampa” from 2020-11-30T13:05
Toliau gyvename pandemijos sąlygomis. Prie jos valdymo prisijungę psichikos sveikatos ekspertai sako, kad valdžiai ir specialistams reikia labiau atsižvelgti į žmonių mąstyseną, kai priima su koron...
Listen
Čia ir dabar. Dėmesingas įsisąmoninimas: ką apie populiarėjantį saviugdos būdą sako mokslas? from 2020-11-23T12:05
„Čia ir dabar“ – ne tik LRT radijo laidos pavadinimas, bet ir žmogaus būsena, apie kurią kalba dėmesingo įsisąmoninimo mokytojai. Ką apie šį populiarėjantį saviugdos būdą – dėmesingą įsisąmoninimą ...
Listen
Čia ir dabar. Ar tikrai man patinka būti vienam? from 2020-11-16T12:05
Šiuolaikinė Vakarų visuomenė kartais pavadinama vienišių minia. Ką žmogui duoda ir ką iš jo atima vienatvė? Kaip palaikant ryšį su kitais išsaugoti save?
Ved. Giedrė Čiužaitė ir Viktoras...
Čia ir dabar. Keisti valgymo įpročius – tik gerai pažinus save? from 2020-11-09T12:05
Tiems, kas nori sveikesnio ir lieknesnio kūno, dažnai sakoma, kad neužteks vien peržiūrėti meniu ir daugiau judėti. Siūloma ir gilintis į save: stebėti, kokias emocijas kelia maistas, pajausti, kok...
Listen
Čia ir dabar. Psichologė: klausimų apie mirtį vaikams kyla artėjant įvairioms išsiskyrimo situacijoms from 2020-11-02T12:05
Kodėl svarbu su vaikais kalbėtis apie netektis, mirtį, išsiskyrimus? Kaip atsakyti į skirtingo amžiaus vaikų klausimus šiomis temomis? Laidos viešnia – psichologė Ingrida Černiauskienė.
...
Čia ir dabar. Kunigas Arūnas Peškaitis: yra kunigų, kurie lankosi pas psichoterapeutus from 2020-10-26T12:05
Pokalbis apie sudėtingus ryšius tarp religijos ir psichologijos. Kuo panašios ir kaip skiriasi kunigo ir psichologo veikla? Kam žmogui apskritai reikia tikėjimo? Laidos svečias – kunigas Arūnas Peš...
Listen
Čia ir dabar. Kaip mes patys save gąsdiname? from 2020-10-19T11:05
Ar atsimenate žaidimą su vaikais, kai suaugęs artimasis padaro netikėtą, staigų judesį, kyšteli galvą iš už kampo ir vaikas išsigąsta, o po to krykščia? Gali būti, kad mes nesustojam žaisti šio žai...
Listen
Čia ir dabar. Kaip atpažinti vaikų nerimą ir padėti jį įveikti? from 2020-10-12T11:05
Ar prisimenate, ko bijodavote ar nerimaudavote vaikystėje? Ar gali būti, kad dabar tie vaikiški nerimai ir baimės kelia šypseną? Suaugusiems kartais atrodo, kad vaikų nerimas ir baimės yra „išaugam...
Listen
Čia ir dabar. Nuodingi santykiai: kada juos nutraukti ir kaip suprasti, ar patys nekenkiame kitiems? from 2020-10-05T11:05
Kai kalbame apie santykius ir žmones, vis dažniau skamba apibūdinimas „toksiški“. Ką šis žodis reiškia psichologijoje? Kaip atpažinti, kas nuodija mus, kaip galime kenkti patys? Kodėl santykiuose t...
Listen
Čia ir dabar. Psichologinės darbo iš namų pasekmės from 2020-09-28T11:05
Nuotolinis darbas dar ir prieš COVID-19 pandemiją buvo dažnai aptarinėjama tema. Tačiau būtent karantinas privertė daugelį organizacijų skubiai bent dalį darbuotojų perkelti dirbti nuotoliniu būdu....
Listen
Čia ir dabar. Mūsų žmogiškieji vengimo labirintai from 2020-09-21T11:05
Mes, žmonės, esame protingos būtybės ir savo protą galime ištobulinti iki subtiliausių mokslo bei kūrybos pasiekimų. Mes taip pat esame gyvūnai, kurie vengia nemalonių pojūčių, tad tobuliname savo ...
Listen
Čia ir dabar. Kokios yra psichologinės pasaulį užklupusios ekologinės krizės pasekmės? from 2020-09-14T11:05
Kaip kuriame ryšį su gamta? Kuo jis vertingas žmogui? Kokios yra psichologinės pasaulį užklupusios ekologinės krizės pasekmės? Ir kaip pasiekti, kad žmogaus santykis su gamta būtų ne vien vartotoji...
Listen
Čia ir dabar. Genovaitė Petronienė: psichologas – tai kunigas ir detektyvas viename from 2020-09-07T11:05
Laidos „Čia ir dabar“ viešnia – psichologė, naujo psichoterapinio romano „Pakelk mane aukštai“ autorė Genovaitė Petronienė. Kaip romano skaitymas gali tapti terapija? Kaip realiame gyvenime žmonės ...
Listen
Čia ir dabar. from 2020-05-25T11:05
Cia ir dabar. Ved. Giedre Ciužaite
Kaip pajausti, kad iš saves ar kitu norime per daug? Del ko skaudžiausiai nusiviliame ir kokie nusivylimai reikalingi? Apie lukescius ir nusivylimus – su ps...
Čia ir dabar. Ar tikrai (ne)tvarka žmogaus namuose atspindi jo vidinę būseną? from 2020-05-18T11:05
Kas psichologiniu požiūriu yra tvarkingi namai? Ar tikrai tvarka žmogaus namuose jo vidinę darną? Kas lemia žmogaus požiūrį į daiktų kiekį ir švarą jo aplinkoje? Pagrindinė laidos pašnekovė – psich...
Listen
Čia ir dabar. Apie „rizikos grupės asmenis“ ir panašius apibendrinimus mūsų gyvenime. from 2020-05-11T11:05
Čia ir dabar. Ved. Giedrė Čiužaitė
Apie „rizikos grupės asmenis“ ir panašius apibendrinimus mūsų gyvenime. Pokalbis su psichologu Antanu Kairiu.
Čia ir dabar. „Čia ir dabar”: karantinas daugeliui paauglių – sunkesnis, nei įsivaizdavome. from 2020-05-04T12:05
Ką daryti, jei jūsų paauglio emocijos per karantiną banguoja labiau nei įprastai? Kodėl šiuo laiku ypač svarbi suaugusiųjų pagalba, nors paaugliai dažniausiai linkę jos atsisakyti? Apie paauglystę ...
Listen
Čia ir dabar. „Čia ir dabar”: bejėgiškumas mūsų gyvenime. from 2020-04-27T12:05
Kaip pasaulį užkariavusios rūšies atstovai – žmonės – susiduria su savo bejėgiškumu? Pašnekovas – psichologas Viktoras Keturakis. Ved. Giedrė Čiužaitė.
Listen
Čia ir dabar. „Čia ir dabar”: laikas ir mes, ne tik per karantiną. from 2020-04-20T12:05
Dalis žmonių sako: per karantiną laikas sulėtėjo. Kiti stebisi, kad net ištisai būdami namuose jaučia laiko bėgimą šuoliais. Apie mūsų santykį su laiku ir ypatingais gyvenimo etapais, ir įprastoje ...
Listen
Čia ir dabar. Kaip laidos vedėjai psichologai patys išgyvena karantiną? from 2020-04-06T12:05
Laidos vedėjai psichologai – apie savo jausmus ir patirtis gyvenant karantino režimu. Kas, nepaisant psichologijos žinių ir netgi nuotolinio dėstymo universitete patirties, šiuo laiku nustebino Ant...
Listen
Čia ir dabar. Kaip suaugusieji turėtų reaguoti į vaikų konfliktus? from 2020-03-16T12:20
Konfliktuoja visi – ir vaikai, ir suaugusieji. Tačiau vaikų konfliktai kartais varo suaugusiuosius iš proto. Kodėl vaikai pykstasi? Kada ir kaip suaugusiems reikėtų reaguoti į vaikų konfliktus? Kok...
Listen
Čia ir dabar. „Čia ir dabar”: kai nerimas trukdo gyventi. from 2020-03-09T12:05
Kaip atpažinti, kad tai, kas jums trukdo gyventi, yra nerimas? Kaip nerimą galima valdyti, kada svarbu kreiptis į specialistus ir ko iš jų tikėtis? Laidos pašnekovės – psichiatrė Aušra Senkuvienė i...
Listen
Čia ir dabar. Psichologiniai testai. from 2020-03-02T12:05
Psichologiniai testai – kas tai? Ar jie ką nors apie mus atskleidžia?
Listen
Čia ir dabar. Ar galima išvalyti savo mąstymą ir įpročius? from 2020-02-24T12:05
Kūno priežiūrą – dantų valymąsi, prausimąsi vadiname norma. O kaip prižiūrime savo protą arba psichiką? Ar galima mąstymą ir įpročius išvalyti taip, kad ir patys jaustumėmės geriau, ir kitiems būtu...
Listen
Čia ir dabar. Ar reikia žmogui mokytis senti? from 2020-02-17T12:05
Ar reikia žmogui mokytis senti? Kas padeda lengviau taikytis prie vaidmenų kaitos esant vyresnio amžiaus? Kokius sklandaus senėjimo modelius siūlo psichologai? Laidos pašnekovai – senelių namuose g...
Listen
Čia ir dabar. Kaip mokyti vaikus reikšti emocijas, sutelkti dėmesį, valdyti pyktį? from 2020-02-10T12:05
Kaip mokyti vaikus reikšti emocijas, sutelkti dėmesį, valdyti pyktį? Laidos svečias psichologė psichoterapeutė, daktarė Rima Breidokienė. Ved. Jurgita Smiltė Jasiulionė.
Listen
Čia ir dabar. Ar gyvūnai turi asmenybę? from 2020-02-03T12:05
Dažniausiai asmenybė laikoma išskirtine žmogaus savybe. O ar turi asmenybę gyvūnai? Ar galima perauklėti, pavyzdžiui, šunis, ir kaip jų elgesį lemia veislė? Kaip žmogų veikia terapija su gyvūnais? ...
Listen
Čia ir dabar. Kodėl mes verkiame arba negalime pravirkti? from 2020-01-27T12:05
Atėję pas psichoterapeutą, daugybė klientų mato padėtas nosines. Kodėl mes verkiame arba kodėl negalime pravirkti? Ašaros, nulemtos žmogaus psichinės būsenos, laidos „Čia ir dabar“ tema. Studijos s...
Listen
Čia ir dabar. Kaip žaidimas padeda palaikyti psichologinę gerovę? from 2020-01-20T12:05
Žaidimas yra neatsiejama vaikystės dalis. Tačiau siekdami savo vaikui sėkmingos ateities, tėvai jau kūdikystėje pradeda mokyti raidžių, skaičių ir užsienio kalbos, veda į „pamokėles“, moko dirbti k...
Listen
Čia ir dabar. Apie skirtingų kartų psichologinius ypatumus. from 2020-01-13T12:05
Kas skiria kartas? Kokie yra X, Y ir Z kartos atstovų psichologiniai ypatumai? Kaip auklėti Z kartos vaikus arba sutarti su Y kartos bendradarbiais? O gal sakydami, kad žmogus yra kitos kartos ir d...
Listen
?ia ir dabar. Apie negeb?jim? užmegzti artimo ryšio. from 2019-12-30T12:05
Kod?l vengiama artumo, kaip tai daroma ir kod?l apsimoka liautis? Laidoje pokalbis su psichologu, psichoanalitiku Algirdu Petroniu. veda Agn? Kairi?nait?.
Listen
?ia ir dabar. Apie dvasingum?. from 2019-12-23T12:05
K? reiškia „dvasingas žmogus”? K? reiškia „eiti dvasingumo keliu”? Kokias reikšmes šiems žodžiams priskiriame ir su kuo juos painiojame?
Apie dvasini? keli? madas ir kaip liautis jomis sekus ...
?ia ir dabar. Kaip išrinkti dovan?? from 2019-12-16T12:05
Kokia dovanos id?ja, jos esm?? Kaip geriausiai galime j? atskleisti, rinkdami dovanas kitiems?
Apie geriausias ir pa?ias pras?iausias dovan? id?jas – pokalbis su tinklaraš?io apie dovanas ir ...
?ia ir dabar. Apie pasyvi? agresij?. from 2019-12-09T12:05
Kaip pasyvi agresija pasireiškia, kaip j? atpažinti, k? daryti - jei taip su jumis elgiasi kitas, o galb?t - taip elgiat?s su kitais j?s pats? Pokalbis su psichoterapeute Rema Židoniene.
Kod?...
?ia ir dabar. Apie skub?jim?. from 2019-12-02T12:05
Kaip atsitinka, kad vis ko nors nesp?jame, kad laiko mažai ir k? gi daryti, kad ta beprotiška gyvenimo skuba taip ne?sukt? ? savo rat? - ir ne tik šiuo, prieššventiniu laikotarpiu? Pokalbis su psic...
Listen
?ia ir dabar. Ar tur?ti vaik?? from 2019-11-25T11:05
Kaip priimamas sprendimas, tur?ti ar netur?ti vaik?? Kas j? lemia? Koki? didžiausi? nuog?stavim? apie galim? t?vyst? turi žmon?s ir kiek jie pagr?sti? Pokalbis su „Paramos vaikams centro“ psicholog...
Listen
?ia ir dabar. Apie sav?s paieškas. from 2019-11-18T11:05
K? reiškia „ieškau sav?s“? Apie sav?s paieškas, sunkumus save atrandant ir b?gim? nuo sav?s – pokalbis su psichoterapeutu Tomu Kajoku.
Kita tema - kokias reikšmes žodžiui „intelektualus“ sutei...
?ia ir dabar. Apie moteriškum? ir nuod?mes. from 2019-11-11T11:05
Paskutiniais metais atsirado gan?tinai nauja mokym? ir seminar? kryptis – moteriškumo mokymai. Kaip nepasiklysti moteriškum? atrasti žadan?i? seminar? programose, k? apskritai reiškia moteriškumas ...
Listen
?ia ir dabar. Apie depresij?, kaip apsileidim?. from 2019-10-28T11:05
K? kiekvienam b?tina žinoti apie savo psichin? sveikat? ir tai, kaip ja tinkamai r?pintis? Yra nuomoni?, kad depresijai vystytis neretai ?takos turi ir žmogaus apsileidimas bei dvasini? fenomen? ig...
Listen
?ia ir dabar. Apie psichosomatik?. from 2019-10-21T11:05
Kartais atsitinka, kad gydytojai neranda joki? žmog? varginan?i? negalavim? priežas?i?. Medicininiai tyrimai rodo, kad žmogus sveikas, bet jis toks nesijau?ia. Kod?l?
Atsakym? ?ia gali suteik...
?ia ir dabar. K? žmon?s dirba vis? dien?? from 2019-10-14T11:05
Kaip dirbam ir kod?l b?tent taip, o ne kitaip? Kokius ?sitikinimus apie darb? atsineš?me dar iš XX amžiaus ir kiek jie atitinka dabartines realijas? Tyrimai rodo, kad per 8 val. darbo dien? iš tikr...
Listen
?ia ir dabar. Apie negeb?jim? džiaugtis ir priklausomyb? nuo b?davojimosi. from 2019-10-07T11:05
Kuo džiaugtis, kaip tai daryti, ir kaip savo džiaugsmu išmokti dalytis? Klausimai ne tokie paprasti, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.
Kod?l kartais tiesiog niekas nebedžiugina, o sk?s...
?ia ir dabar. Kaip ?veikti intymaus gyvenimo sunkumus? from 2019-09-30T11:05
Kas trukdo, ir kas gali pad?ti gyventi visavert? intym? gyvenim? ilgalaikiuose santykiuose? Apie emocinio intymumo svarb? seksualiname gyvenime – pokalbis studijoje su por? psichoterapeutais dr. Vi...
Listen
?ia ir dabar. Koks yra gyvenimas su psichikos liga? from 2019-09-23T11:05
Psichikos ligos – ne kokios nors retos ir ne?prastos. Bent kart? gyvenime psichikos sveikatos sutrikim? kyla kas ketvirtam žmogui.
Ne dažnas žino, kad paauglyst? – itin pavojingas metas jiems ...
?ia ir dabar. Išgyvenimo gidas t?vams, kuri? vaikai – emigracijoje. from 2019-09-16T11:05
Vaik? ir t?v? santykiai gali b?ti artimi, gali b?ti dramatiški, gali b?ti tik per Kal?das, taip pat gali j? beveik visai neb?ti. O kokie vaik? ir t?v? santykiai tampa, kai vaikai emigruoja? Su koki...
Listen
?ia ir dabar. Kai baigiasi atostog? metas ir tenka gr?žti ? kasdien? rutin?. from 2019-09-09T11:05
Su kokiais sunkumais susiduriame ruden?, kai tenka iš ner?pestingo vasaros ir atostog? ritmo gr?žti ? kasdien? rutin?? Kaip galime sau pad?ti, jei užgri?na, regis, nesibaigian?ios pareigos, darbai ...
Listen