Caminhada provoca perda de massa muscular? - a podcast by CBN

from 2022-01-28T09:07:45

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Marcio Atalla explica que a caminhada é uma atividade de baixa intensidade. A perda de massa muscular, de forma significativa, só acontece em caminhada muito longa. Mas, com uma alimentação equilibrada não é preciso ter esse tipo de preocupação. Comentarista destaca ainda os benefícios desse tipo de atividade.