Quais são os exercícios mais recomendados para gestantes? - a podcast by CBN

from 2021-06-29T10:11:45

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Marcio Atalla dá algumas recomendações de atividades físicas para grávidas. De acordo com ele, as gestantes devem procurar exercícios com menos impacto, como natação e pilates. Atalla explica, ainda, que intensidade dos treinos deve diminuir quando o parto estiver próximo.