Ansiedade e romantização da exaustão - a podcast by CVV Centro de Valorização da Vida

Tem episódio novo no #PodcastDoCVV. Nesta reta final do #SetembroAmarelo, o assunto é ansiedade e a romantização da exaustão.
Quantas vezes você já se sentiu cansado e sem tempo para tudo? O psicólogo Augusto Teixeira ( @umpsicologodisse), convidado desta edição, fala sobre o cansaço permanente que marca os dias de hoje e como isso afeta a nossa saúde mental.
Muitas vezes, essa correria é vista como natural e até como sinônimo de sucesso. Mas o fato é que vida acelerada provoca estresse e ansiedade. Dados da Organização Mundial de Saúde apontam o Brasil como o país com o maior número de pessoas ansiosas: quase 10% da população.
Bora ouvir!
É só dar o play!
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