Autocompasión: El antídoto a la autocrítica. - a podcast by Liliana Hernandez, MEd, LPC

El autosabotaje y la autocrítica son condiciones humanas que pueden guiar el curso de nuestras vidas. Por lo tanto, es muy importante reconocer esa voz interna que nos critica y tomar acción en vez de reaccionar ante ella. El antídoto es la autocompasión. En este episodio conocerás porque nos tratamos de esta manera y algunas maneras de sembrar la autocompasión en tu vida. #ConMuchoFeeling

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