Entrenamiento del foco atencional.
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Podcast on the topic Spiritualität
Corporalidad disponible, receptiva a cada respiración en cada espacio. Armonía e integración de diferentes partes para construir una totalidad. Fomentar nuevas vías y conexiones conscientes en mi p...
Propuesta para viajar perceptivamente en la corporalidad. Integrar lo oculto, lo no visible y a su vez existente. Humilde homenaje a Vesak.
Consciencia en la existencia de la corporalidad.
Indagar en aspectos sutiles de la respiración que direccionan a la calma.
Sencillo paseo conciencial en lo más concreto. Lo que existe, ES.
Lo escencial. Autocuidado. Ejercitar la certeza de lo que ES y ESTÁ como base del bien sentir. Habitar la propia casa.
Centrar, enraizar, expandir. Invitar a la consciencia tres espacios claves de recepción y registro emocional.
Descansar la mente de pensamientos. Entrenar mente y cuerpo en ahora.
Entrenar el Foco: Respiración y espacios.