#37: Tomáš Baránek o Cirkadiánním kódu - a podcast by Janina D. Černá

from 2020-11-30T08:01:53

:: ::

Host dalšího dílu podcastu, Tomáš Baránek, je spoluzakladatel nakladatelství Melvil Publishing, a podle svých slov také lifehacker a “cirkadiánní fanatik”. Společně jsme si povídali o zbrusu nové knize Cirkadiánní kód od Satchina Pandy, který právě vyšel v českém jazyce. Dozvíte se spoustu tipů a triků, jak optimalizovat svůj cirkadiánní rytmus, a co vše nesprávně nastavený …