Podcasts by CourirUnTrail
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Florian Gomet : le secret pour partir à l’aventure from 2020-06-12T10:15:48
Le secret est l’intuition. C’est avec cette compagne que Florian Gomet, aventurier hygièniste, va traverser l’Europe : 3500 km le long de la véloroute 6, de Gibles en France, jusqu’à la mer noire. ...
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#ChampionDansLaTête : Devenir et rester un explorateur from 2020-05-20T12:29:43
Nous continuons notre série d’articles issue de l’excellent livre Champion dans la tête, de François Ducasse et Makis Chamalidis. Parfois, je me dis que tout a déjà été fait. Découvert. Je lis en c...
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Comment être heureux, bordel ? Le Bonheur : mode d’emploi physiologique from 2020-04-09T14:09:40
Vous vous êtes déjà demandé à quoi ça tenait, d’être heureux ? Juste simplement, physiologiquement, biologiquement ? Qu’est-ce qui fait que le singe sautillant dans notre cortex est happy, et nous ...
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Aurélie Verdon: Être en cohérence avec soi from 2020-04-03T12:15:02
Comment faire pour que les Ewoks survivent si l’Étoile Noire s’effondre ?Comment kiffer sa life ?Est-ce okay d’avoir une vie de merde ?Dis-moi tout, Aurélie Verdon… ! Tout cela, et bien plus, dans ...
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Paul Fontaine: N’aie pas peur de souffrir! from 2020-03-11T05:00
Okay, d’accord, c’est un titre un peu à la Rambo II (car le premier est très psychologique, pas du tout l’image stéréotypée de Rambo… ), mais laissez-moi vous parler de Paul Fontaine. Cet article /...
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J’ai peur du regard des autres, qu’ils me bannissent de la tribu, me jettent des pierres et me maudissent jusqu’à la 42ème génération… from 2020-03-04T16:45:34
Tremblez pauvres mortels !Sentez la sueur froide qui dégoulinent le long de votre colonne vertébrale. Vous me reconnaissez, vous savez qui je suis…La peur, la terrible peur ! Obéissez-moi, craignez...
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Uchi-Deshi : Tu es ton seul refuge from 2020-02-24T05:01:19
Une curieuse manière de se dire au revoir… Le seul Refuge, c’est toi, m’a dit Senseï Il n’a le droit de voir personne d’autre. Oui, Senseï. Les deux yudansha (porteur de ceinture noire) acquiescent...
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Mickaël Preti : la course est un art ! from 2020-02-09T17:00:17
Si la course est un art, le pas marque son rythme et ses routes sont un poème. Un précieux territoire de la pensée où jamais les étoiles ne s’éteignent. Mickaël Preti Ce n’est pas du Saint Exupéry,...
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Uchi-Deshi: Aventurier de son existence (+ point culture) from 2020-02-05T12:21:43
Situation Initiale [cet article fait suite à celui-là !] 7 ans que je fais de l’Aïkido, en dents de scie. Pratique plutôt épisodique ces deux dernières années, après une courte période intensive (1...
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Olivier Roland : Faire de sa passion une source de revenu from 2020-01-15T17:20:25
La vie, quelle aventure… Que ce soit la vie professionnelle, la vie personnelle, amoureuse, sportive… Que de vie, et que d’aventures ! Aujourd’hui, je vous propose un détour par la vie d’aventurier...
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Thierry Sache : Suivre ses envies from 2019-12-13T11:19:59
Thierry Sache, allons-y ! Mais oui, allez-y. Écouteurs dans les oreilles, lancez le podcast (juste en haut de cet article). Parce que Thierry Sache a des choses à vous partager ! Si vous êtes genti...
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Mouvement conscient : bouger naturellement ou faire de la M**** from 2019-12-08T18:14:51
Clément de Mouvement Conscient ! Oui, il est là ! Épinglé en podcast. Lancez l’épisode, savourez, pensez, agissez ! Avec sa chaîne Mouvement Conscient, il apporte une tonne de connaissances pratiqu...
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Vivre en forêt ! from 2019-11-25T18:45:39
J’aime courir. Me déplacer. J’aime la foret. Surtout en montagne. Et aujourd’hui, laissez-moi fantasmer… Le mythe du bon sauvage fantasmé par moi ! C’est comme si chaque nouvelle expérience que je ...
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Comment avoir (enfin) le temps de courir après votre vie ! from 2019-11-11T05:00:45
Qu’est-ce qu’une personne Zen ? Une personne qui a le bon tempo, qui est juste dans le temps. Ni trop tard. Ni trop tôt. Allez, employons ces termes à la mode : être dans l’instant présent. Je vous...
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Que crève la Nature ! from 2019-10-28T16:07:52
Amis traileurs, coureurs, amoureux de la nature et de la vie, aujourd’hui, j’ai envie de vous rentrer dedans. Gentiment. Si vous le permettez. Donc, que crève la Nature ! Oui. Qu’elle crève. Si tu ...
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Rémi Camus : les aventuriers peuvent être des lanceurs d’alertes from 2019-10-21T15:36:33
5400 km en courant à travers l’Australie (en récoltant des fonds pour l’association française du syndrome de Lowe). L’occasion d’aller découvrir réellement le mode de vie des aborigènes. 4400 km en...
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Ce site n’est pas pour les sportifs ! from 2019-10-17T04:00:15
Je vous en avais parlé dans le dernier mail. Je n’écris pas pour les sportifs. Pas pour le traileurs de base. Celui qui me dit au départ d’une course que je n’ai pas « la tenue adapté pour courir »...
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Jour 5 : La Marche Sans Faim 1ere édition 2019 dans les Monts du Haut-Beaujolais from 2019-10-10T08:22:43
[Pour reprendre depuis le début, c’est par ici !] C’est la fin ! Mais oui, mais oui ! La fin, et donc la reprise de l’alimentation, même si cette fin ci n’a pas vraiment connu la faim. Bref, je vou...
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Jour 4 : La Marche Sans Faim 1ere édition 2019 dans les Monts du Haut-Beaujolais from 2019-10-03T08:19:13
Pour retrouver le début de l’aventure, il suffit de cliquer tendrement ici ! Que de chamboulement pour ce jour 4. Je vous laisse continuer à vous faire porter par ce récit véridique sous forme de f...
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Marcher et jeûner dans les Vosges ! from 2019-09-25T04:15:30
Du 7 au 11 septembre 2019, 6 aventuriers et aventurières en herbe se sont lancés dans un jeûne de 5 jours. 5 jours sans manger, mais autrement remplis grâce à des randonnées, des conversations anim...
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Jean-François Tual, Icemind : Le froid m’a sauvé ! from 2019-09-19T04:00:21
Et si c’était le moment de se geler les miches ? Quoi de mieux que le froid pour vivre pleinement ? Rencontre avec Jean-François Tual, Icemind, l’auteur du best-seller Le froid m’a sauvé, aux éditi...
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Jour 3 : La Marche Sans Faim 1ere édition 2019 dans les Monts du Haut Beaujolais from 2019-08-26T18:02:07
Jour 3 d’un groupe d’explorateurs, parti marcher en jeûnant, sous la houlette de Florian Gomet, avec la participation de CourirUnTrail. Ceci est l’épisode 3. Cliquez ici pour écouter le commencemen...
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Running Human de Sidy Diallo : espèce de podonudiste ! from 2019-08-20T14:39:34
Running Human de Sidy Diallo est un petit livre original, qui relate pêle-mêle réflexions et récits de courses. Le sous-titre est une bonne entrée en matière : L’homo sapiens est un prodigieux cour...
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Damien Eissen est Primal Bloom : je suis un super héros si j’ai envie de l’être ! from 2019-07-29T04:07:48
Attention, cette interview risque de vous donner envie de tout remettre en question, et de passer à l’action. Une fois de plus, c’est du lourd que j’ai l’honneur d’interviewer. Ça vous dit d’aller ...
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La Clinique du Coureur : halte aux croyances ! from 2019-07-21T09:11:04
La course à pied est l’un des sports où il y a le plus de blessés… Vous vous en rendez compte ? Est-ce que nous sommes faits pour courir ? En cas de blessure, vers qui se tourner ? Voyons cela avec...
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Jamel Balhi : Merci pour ce thé rafraîchissant ! from 2019-07-04T04:00:30
En quoi cette course est liée à ta cause noble, Mickaël ? Là, je te le dis, tu fais de la merde. C’est quoi ta cause noble ? Tu dois pouvoir me l’expliquer. Sinon, c’est con d’aller courir. Le trai...
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Jour 2 : La Marche Sans Faim 1ère édition 2019 dans les Monts du Haut-Beaujolais from 2019-06-27T11:52:30
Jour 2 d’un groupe d’explorateurs, parti marcher en jeûnant, sous la houlette de Florian Gomet, avec la participation de CourirUnTrail. Ceci est l’épisode 2. Cliquez ici pour écouter l’épisode 1. J...
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#ChampionDansLaTête : Courir : un désir, un besoin ? from 2019-06-07T04:00:38
Suivre son désir ? Nous sommes dans une époque particulière. Jamais, nous avons eu autant de possibilités, de moyens et d’outils pour assouvir nos désirs. Jamais, dans l’histoire de l’humanité, ou ...
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Myriam et Jacky : Champions du monde, heureux et frugivores ! from 2019-06-06T04:00:20
Je suis tombé sur des aventuriers, des vrais ! Bon, ici, on a l’habitude d’en voir un peu partout, c’est vrai… Mais là, ce sont des champions du monde de raid aventure… Je vous l’ai dit, ce sont de...
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[Formation] Devenir le champion du monde de votre propre monde ! from 2019-06-05T04:00:28
[Cette formation est pour l’instant fermée. Pour savoir quand elle ouvrira la prochaine fois, inscrivez-vous à la newsletter] Imaginez… si vous étiez la personne à qui tout réussit. Enfin, pas tout...
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Les 20 citations qui claquent d’America Extrema de Florian Gomet ! from 2019-05-26T04:40:51
America Extrema est le récit écrit et vécu par Florian Gomet, aventurier hygiéniste, d’un bout du Canada jusqu’en Alaska. C’est certainement le meilleur livre d’aventure non-fiction que j’ai lu. J’...
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Jour 1 : La Marche Sans Faim 1ère édition 2019 dans les Monts du Haut-Beaujolais from 2019-05-22T04:00:57
Jour 0 et 1. Une aventure originale, organisée par Florian Gomet, avec le soutien de Courir Un Trail. C’est parti pour 5 épisodes où vous allez pouvoir suivre nos aventuriers du moment… Évidemment,...
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Jeûne et trek dans les Vosges du 7 au 11 septembre 2019 ! from 2019-05-16T04:00:09
[Le récit de l’aventure en cliquant ici !] Après une première édition réussie dans les Mont du Haut-Beaujolais avec l’ami et aventurier Florian Gomet, nous avons décidé de continuer de développer l...
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#ChampionDansLaTête : Est-ce mal d’être passionné par la course à pied (ou par le tricot) ? from 2019-05-14T04:09:53
À notre époque, est-ce raisonnable d’être passionné ? La passion est elle indispensable pour avoir de bons résultats ? Peut-on avoir de bons résultats sans passion ? Doit-on choisir entre être rais...
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[Formation] Ne subissez plus le froid ! from 2019-05-13T04:00:52
La première formation de l’école des Aventuriers ! 18h30. Vous rentrez du boulot, un soir de novembre. Il fait 10°. Pas de vent. Vous êtes en t-shirt. Et vous êtes bien. Bureau – Voiture – Maison. ...
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David Manise : Etre anti-fragile from 2019-05-10T07:56:07
Faire un pas de côté pour mieux avancer pourrait bien être la devise de Courir Un Trail. Aujourd’hui, ce n’est pas moi qui mène l’interview, et ce n’est pas un coureur qui prend la parole. Cependan...
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#ChampionDansLaTête : Arrêtez de maltraiter votre rêve ! from 2019-05-07T04:00:53
Êtes-vous du genre à maltraiter votre rêve ? Premier épisode de la série d’articles tirée du livre Champion dans la tête de François Ducasse et Makis Chamalidis. Si vous ne savez pas si vous êtes v...
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J’ai décidé de devenir champion du monde from 2019-04-28T04:00:35
Dans quelques mois, cela fera un an que j’aurai lancé CourirUnTrail. Et ce lundi, je pars marcher 200km, en 7 jours, sans manger… En jeûnant… Avec 9 autres compagnons, dont Florian Gomet, aventurie...
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Yoga pour Runner ! from 2019-04-26T04:20:06
Du yoga pour la course à pied ? Simple effet de mode ? Est-ce qu’il y a un intérêt réel pour concilier les deux ? Et d’abord, pourquoi concilier les deux ? J’ai la chance d’accueillir Bénédicte Ops...
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Sébastien Spehler : Courir a toujours été important pour moi from 2019-04-22T04:00:42
Sommes-nous faits pour courir ? En tout cas, Sébastien, il semblerait que oui ! Petite entrevue avec un bonhomme qui défend les couleurs d’Alsace un peu partout. Vous voulez courir au même niveau q...
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[Coaching] À l’assaut de votre propre Everest from 2019-04-17T04:20:17
Imaginez que vous pouvez faire ce que vous voulez.Que vous soyez en mesure de réaliser ce que vous souhaitez.Pas tout ce que vous voulez en même temps, hein. Mais une chose à la fois.Mettre le focu...
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Guillaume Arthus : Mental, Endurance, Navigation, Autonomie from 2019-04-15T04:00:50
Guillaume Arthus, ou comment ne pas tout casser chez soi permet de finir les courses les plus dures du monde… C’est l’occasion de découvrir comment on peut planifier un projet, se donner les moyens...
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Marcher 200km en 7 jours, sans manger : oui, vous pouvez ! from 2019-04-08T14:25:34
Marcher en jeûnant, vivre une expérience de groupe, avec un aventurier singulier ? Gratuitement ? En partenariat avec CourirUnTrail. Alors, pas d’hésitation ! Toutes les infos en cliquant ici ! Du ...
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Damien Artero : Etre un papa aventurier ! from 2019-03-22T05:25:32
Damien Artero est un type heureux. C’est un papa épanoui. Un sportif libre. Un aventurier (mais chut, il ne faut pas lui dire, il trouve ça prétentieux) caméra au poing, réalisant des films d’avent...
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Stéphane Janssoone, instructeur Wim Hof, la méthode comme outil de développement from 2019-03-08T05:30
Stéphane Janssoone est instructeur Wim Hof. Derrière chaque instructeur Wim Hof se cache un être humain avec des capacités visuellement étonnantes. En fait, ce sont des superhéros. Et moi, j’aime b...
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Pierre Dufraisse de VérismeTV : une bonne santé pour changer votre monde from 2019-02-22T05:25:04
Pierre Dufraisse, c’est un type éblouissant de santé et de force, qui, sur sa chaîne VérismeTV, est suivie par plus de 20 000 abonnés pour parler de… physiologie. Comprendre comment le corps foncti...
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Fred Whecler : Quand je rêve que je cours, c’est le moment de repartir ! from 2019-02-15T05:30:38
Avec Fred Whecler, c’est le moment de découvrir comment joindre l’utile à l’agréable en courant pour de bonnes causes, comment changer de chaussures peut vous redonner l’envie d’aller courir, que l...
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Entretien avec Ghislaine Soulet : Commencer un art martial à 50 ans from 2019-01-16T09:35:52
.Commencer un art martial à 50 ans, est-ce bien raisonnable ? N’est-ce pas un peu tard pour embarquer le corps et l’esprit dans une aventure où certains y consacrent leur vie sans voir le bout du c...
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J’ai eu cette pépite d’humanité et j’espère qu’un jour, je pourrai la donner… from 2018-12-23T05:30:52
Courir Un Trail est là pour montrer que tout le monde est capable d’effectuer de grandes choses, même si cela paraît impossible dans un premier temps.. Benoît Millet est un excellent exemple. Voilà...
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Guide : Comment devenir un samouraï de la course à pied ? from 2018-12-17T05:00:27
Aujourd’hui, je vous retrouve mes amis aventuriers, pour du lourd… Du très lourd. Et ce très lourd est là pour vous faire devenir léger. Très léger dans votre pratique. On va parler de course à pie...
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Christian Harberts : Courir pieds nus ! from 2018-11-26T06:00:54
Cette interview est disponible au format audio téléchargeable ci-dessus, sur YouTube ci-dessous, et à l’écrit en dessous de la vidéo. Plus aucune excuse pour ne pas découvrir Christian Harberts… D’...
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Crocsman : Il parcourt 19000km en CROCS ! from 2018-11-01T05:00
[ratings] Sur le plus haut trône du monde, nous ne sommes assis que sur nos culs. Michel de Montaigne Dans la plus belle paire de chaussures, nous n’avançons que grâce à nos pieds. Mickaël de la Mo...
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Livre Objectif zéro blessure : paradigme incompatible ! from 2018-10-29T05:00:09
Il fallait bien qu’un jour, je fasse une chronique plutôt négative sur un livre… Ce jour est arrivé. Objectif zéro blessure « Objectif zéro blessure s’adresse à l’immense majorité des coureurs, à t...
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Nicolas Castano : Courir avec les loups from 2018-10-25T04:00:40
C’est l’ami Fabien de Feub.net chez qui j’ai écrit un article dernièrement (Le corps humain est un royaume, où chaque organe veut être le roi) qui m’a parlé de ce Nicolas. Tu veux faire la traver...
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Comment commencer à courir ? from 2018-10-22T05:00:06
Bravo ! Si vous arrivez ici, c’est que vous avez pris la décision – ou peut-être vous êtes en train de la prendre – de commencer à courir. Et vous méritez un deuxième Bravo ! car en plus, vous vous...
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Bain froid, course pieds nus, yoga en hiver, méditation, apnée…Florian Gomet me fait une drôle de proposition ! from 2018-10-18T03:59:11
Cet article est disponible au format podcast (en haut), vidéo (un peu plus bas) et article (sous la vidéo). Je ne peux plus reculer. Le monde entier en est témoin. Vais-je survivre ? Que va-t-il se...
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Pourquoi faire du sport va vous permettre d’être heureux pleinement ? (avec mode d’emploi !) from 2018-10-10T05:00:46
Cet article participe à l’événement interblogueur Le sport n’a-t-il que des bienfaits physiques ? du site Sophie-Aynaud. Si vous voulez découvrir d’autres articles pour être heureux grâce au sport,...
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Courir ou mourir, de Killian Jornet… from 2018-10-08T06:26:08
Laisse l’instinct guider tes pas, il t’amènera vers ce que tu aimes. Kilian Jornet Courir ou mourir est un livre en format poche qui se lit facilement. C’est écrit par l’extra-terrestre Kilian Jorn...
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Vous êtes extrêmement faillibles (et parfaits) ! from 2018-09-26T06:00:06
Cet article participe à l’évènement inter-blogueur du blog Sans Sucre S’il vous Plait. Pour en savoir plus, vous pouvez lire Vivre sainement : mes difficultés au quotidien. L’idée de cet évènement ...
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Le vrai secret des tarahumaras, d’après Scott Jurek from 2018-09-24T06:42:04
Minimaliste ? Simpliste ? Utopiste ? Je n’aime pas les étiquettes. Quand j’en ai une, elle me colle au dos et finit par me gratter. Alors, je l’enlève, je l’arrache. Bien sûr, c’est plus rassurant ...
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Hagakure : 1ère Traversée des Vosges, le Récit ! from 2018-09-19T12:58:34
Au moment où je m’attelle à l’écriture de cet article, nous sommes le 18 septembre, je suis sur une terrasse Cévenole en t-shirt, en sirotant un thé glacé au litchi… La vie est parfois cruelle, mai...
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Tu as échoué ? Félicitations ! from 2018-09-17T07:00:28
Vous voulez augmenter votre taux de réussite ? Doublez votre taux d’échec. Thomas J.Watson, cité dans L’apprentissage de l’imperfection de Tal Ben-Shahar L’une des fois où j’ai échoué… Marathon du ...
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Eat and Run : Parfois, il faut juste faire les choses… from 2018-09-10T06:33:52
« Vouloir être quelqu’un d’autre, c’est dilapider ce qu’on est. » Kurt Cobain, cité par Scott Jurek dans Eat and Run Eat and Run de Scott Jurek est souvent cité dans les bouquins bouleversants sur ...
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Ann Trason : Coureurs, soyez sensuels ! from 2018-09-03T06:23:43
Si on se détend suffisamment, le corps s’habitue tellement au rythme des foulées qu’on ne se rend même plus compte qu’on avance. Et c’est quand on parvient à cette semi-lévitation douce et fluide q...
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Arpenteur : Courir, c’est pour les fous ! from 2018-08-27T06:45:58
Cliquez sur « Play » pour la version audio, ou faites un clic droit ici puis enregistrer sous… pour le télécharger et l’écouter quand vous le souhaitez. Les asiles psychiatriques sont là pour fai...
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Courir comme les tarahumaras ! from 2018-08-20T07:47:14
Vous avez lu la chronique sur Born to Run ? Vous voulez maintenant vous aussi devenir un super-athlète, cheveux dans le vent, et courir toute la journée comme les tarahumaras (ou raramuris) ? Si al...
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Born to Run : Sommes-nous faits pour courir ? from 2018-08-13T09:20:58
Les tarahumaras sont sans aucun doute une source d’inspiration pour tous ceux qui, comme nous, pensent que courir n’est pas seulement une passion mais d’abord un mode de vie. Kilian Jornet, préface...
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Joan Roch : Ma Vie est un Ultra from 2018-08-06T09:53:36
[ratings] Faire de sa Vie un Ultra-Trail Ultra-Ordinaire, journal d’un coureur, de Joan Roch. Paru aux Éditions de l’Homme en 2016. C’est un récit d’aventures véridiques par celui qui courait plus ...
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3 livres pour vivre sa Vie, que ce soit en courant, en marchant ou par le sabre… from 2018-07-23T16:53:13
Un livre pour vivre sa Vie, c’est quoi ? Pour moi, un bon livre, que dis-je, un excellent livre pour vivre sa vie – c’est à dire un livre qui peut influencer durablement la vie du lecteur – est un ...
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Marathon : Il était une fois la dernière escadrille… from 2018-07-23T06:00:58
Du Marathon de Colmar 2017 Un marathon… Qu’est-ce que 42 km et 195 m ? C’est environ 84 000 foulées. En tant que minimaliste, c’est un petit peu plus, petites foulées obligent. 84 000 foulées, c’es...
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Hagakure : Être l’Aventurier de sa propre Vie from 2018-07-16T07:00:06
Aventurier ? Hagakure ? Qui n’a jamais rêvé, étant petit, ado, ou même adulte, de devenir un héros, un aventurier, un explorateur…? Bref, d’être quelqu’un d’exceptionnel, de sortir de la banalité, ...
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Stéphane Brogniart : Devenir Champion du Monde de mon Monde from 2018-07-05T13:30:52
Stéphane Brogniart est un personnage bien connu dans le milieu de l’ultra-trail. Déjà, il a l’aspect homme des bois réglementaire : grand, svelte, cheveux longs, vit dans sa cabane. Et puis, il en ...
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