#32 Wie lebst Du (D)ein glückliches und langes Leben.❓ - a podcast by Holger Broeer

Wie lebst Du (D)ein glückliches und langes #Leben.❓
Ehrlich gesagt ich habe ein paar Minuten hier alleine geweint weil es so einfach und dann doch so schwierig ist.
Was diese Harvard Studie beweist kenne ich gut. Hier in LosAngeles habe ich die letzten Jahre den Unterschied zwischen #Alleinee sein" und #Einsamkeitt" durchleben müssen.
⚠️ Ich habe mich selbst 3 mal mit einer #PanikAttacke hier in LA Hospital eingewiesen, hatte schlaflose Nächte und habe in den letzten Jahren mein soziales Umfeld ein paar mal "Durchtauschen" müssen.
Es gibt kein QUICK Fix für Deine #Probleme. Es gibt nur Deinen #Mut, Deine #Ausdauer und Deinen #Willen Dein glückliches Leben zu führen. Und es AKTIV ZU TEILEN.
👉 Tausche Online gegen Offline Zeit mit einem Menschen
👉 Suche Gespräche und löse alte Konflikte
👉 Geh mit Deinem #Partner raus und schaut Euch den Mond an.
Fang an aber halte durch. 💪
Mark Twain: There isn’t time, so brief is life, for bickerings, apologizes, heartburnings, callings to account. There is only time for loving, and but an instant, so to speak, for that.
The good life is built with good relationships.
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Studie: https://bit.ly/3ckc7T9

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