Podcasts by DBT e VOCÊ
Bem-vindo ao DBT e VOCÊ, um podcast de caráter informativo sobre saúde mental e Terapia Comportamental Dialética. Apresentado pelas psicólogas Carolina Ferreira e Monique Vardi-Pinheiro da DBT Amazônia, esse projeto é um incentivo ao uso das habilidades que ajudam pessoas a fazer viver valer a pena. Lembramos que ouvir podcasts não substitui psicoterapia, portanto, se você precisa de ajuda, ou conhece alguém que esteja em sofrimento, não hesite em procurar um profissional capacitado! Esperamos que você goste do nosso bate papo!
Further podcasts by DBT e Você
Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
# 21 Escaneamento Corporal from 2023-04-03T22:50:19
O episódio de hoje traz uma exercício guiado. O escaneamento corporal, ou Body Scan, é uma prática muito utilizada por praticantes de meditação e Mindfulness e tem como proposta trazer à consciê...
Listen
# 20 Felicidade e Gratidão from 2022-09-19T12:23:11
No episódio de hoje vamos saber sobre a relação entre alegria, felicidade e gratidão. Aprenderemos que apesar desses fatores serem independentes, eles estão bem mais conectados do que imaginamos...
Listen
#19 Mindfulness: Respirando Mente Sábia from 2022-04-18T19:08:05
Nesse episódio, incentivamos a prática contemplativa focada da respiração com o auxilio das palavras Mente Sábia. A prática é sugerida pela Dra. Marsha Linehan, criadora da Terapia Comp...
Listen
#18 Sobre dar e receber compaixão from 2021-12-06T16:16:26
Esse episódio apresenta a prática de Dar e Receber Compaixão conforme descrita no Manual de Mindfulness de Autocompaixão, dos Drs. Kristin Neff e Christopher Germer, publicado no Brasil pela edi...
Listen
#17 Aceitação Radical from 2021-08-16T22:38:08
Aceitação radical é um conceito usado em DBT com forte influência da filosofia Zen. Além de um conceito importante permeando todo o processo terapêutico, é também uma habilidade ensinada no modulo ...
Listen
#16 Relaxamento Muscular Progressivo from 2021-06-21T21:59:01
Edmond Jacobson desenvolveu o Relaxamento Muscular Progressivo (RMP) para ajudar pessoas que sofriam com crises de ansiedade e tensão muscular. Amplamente difundido e prescrito na saúde física e me...
Listen
#15 Mindfulness: Forte como uma árvore from 2021-06-17T12:21:32
Nesse episódio, inspirados na natureza, praticamos o balanço entre a estabilidade e flexibilidade. Tal qual os galhos de uma árvore forte que dança ao vento da tempestade, muitas vezes a vida ex...
Listen
#14 O que acontece em DBT afinal? from 2021-05-21T10:45:21
Nesse episódio conversamos sobre o que é possível esperar quando alguém começa a fazer terapia na abordagem da Terapia Comportamental Dialética. Como funciona, quais são os 4 modos de tratamento e ...
Listen
#14 O que acontece em DBT? from 2021-05-21T10:45:21
Nesse episódio conversamos sobre o que é possível esperar quando alguém começa a fazer terapia na abordagem da Terapia Comportamental Dialética. Como funciona, quais são os 4 modos de tratamento...
Listen
#12 O que acontece em DBT afinal? from 2021-05-21T10:45:21
Nesse episódio conversamos sobre o que é possível esperar quando alguém começa a fazer terapia na abordagem da Terapia Comportamental Dialética. Como funciona, quais são os 4 modos de tratamento e ...
Listen
Mindfulness: Pausa autocompassiva from 2021-03-14T20:03:33
Pausa autocompassiva é uma prática que pode ser usada a qualquer momento que alguém perceber que está num momento de sofrimento. É importante lembrar que práticas de Autocompaixão não tem como obje...
Listen
#11 Mindfulness: Pausa autocompassiva from 2021-03-14T19:03:33
Pausa autocompassiva é uma prática que pode ser usada a qualquer momento que alguém perceber que está num momento de sofrimento. É importante lembrar que práticas de Autocompaixão não tem como obje...
Listen
#13 Mindfulness: Pausa autocompassiva from 2021-03-14T19:03:33
Pausa autocompassiva é uma prática que pode ser usada a qualquer momento que alguém perceber que está num momento de sofrimento. É importante lembrar que práticas de Autocompaixão não tem como obje...
Listen
Mindfulness: Um lugar seguro from 2021-02-18T12:44:46
A prática de hoje nos ajuda a encontrar um lugar seguro, o famoso "happy place". Algumas pessoas já sabem o que imaginar quando precisam de um lugar tranquilo, outras precisam de ajuda para cons...
Listen
#10 Mindfulness: Um lugar seguro from 2021-02-18T11:44:46
A prática de hoje nos ajuda a encontrar um lugar seguro, o famoso "happy place". Algumas pessoas já sabem o que imaginar quando precisam de um lugar tranquilo, outras precisam de ajuda para cons...
Listen
#12 Mindfulness: Um lugar seguro from 2021-02-18T11:44:46
A prática de hoje nos ajuda a encontrar um lugar seguro, o famoso "happy place". Algumas pessoas já sabem o que imaginar quando precisam de um lugar tranquilo, outras precisam de ajuda para cons...
Listen
Mindfulness: consciência sensorial from 2021-02-12T18:46:39
A prática de hoje vai te guiar para sensações que talvez você nunca tenha experimentado. Estar em mindfulness é estar alerta ao que está acontecendo aqui e agora, e esperamos que esse exercício ...
Listen
#9 Mindfulness: consciência sensorial from 2021-02-12T17:46:39
A prática de hoje vai te guiar para sensações que talvez você nunca tenha experimentado. Estar em mindfulness é estar alerta ao que está acontecendo aqui e agora, e esperamos que esse exercício ...
Listen
#11 Mindfulness: consciência sensorial from 2021-02-12T17:46:39
A prática de hoje vai te guiar para sensações que talvez você nunca tenha experimentado. Estar em mindfulness é estar alerta ao que está acontecendo aqui e agora, e esperamos que esse exercício ...
Listen
Conto: a Fúria e a Tristeza from 2021-02-07T23:15:33
No episódio de hoje, dando segmento ao tema sobre emoções, utilizo um conto escrito por Jorge Bucay, chamado ‘A Fúria e a Tristeza’. Emoções primárias nem sempre recebem a mesma luz e atenção do qu...
Listen
Mindfulness: descendo as escadas espirais from 2021-02-07T23:15:14
Manter-se em Mente Sábia requer prática. No episódio de hoje apresentamos mais uma prática retirada das fichas de Mindfulness do livro de Treinamento de Habilidades em DBT. Encontrar o seu 'centro'...
Listen
Mindfulness: A lasca de rocha no Lago from 2021-02-07T23:15:05
O episódio de hoje é uma prática guiada de Mente Sábia. Práticas contemplativas de Mindfulness possibilitam entrarmos em contato com nossa Mente Sábia, um estado mental que nos ajuda a estabelecer ...
Listen
#8 Conto: a Fúria e a Tristeza from 2021-02-07T22:15:33
No episódio de hoje, dando segmento ao tema sobre emoções, utilizo um conto escrito por Jorge Bucay, chamado ‘A Fúria e a Tristeza’. Emoções primárias nem sempre recebem a mesma luz e atenção do qu...
Listen
#10 Conto: a Fúria e a Tristeza from 2021-02-07T22:15:33
No episódio de hoje, dando segmento ao tema sobre emoções, utilizo um conto escrito por Jorge Bucay, chamado ‘A Fúria e a Tristeza’. Emoções primárias nem sempre recebem a mesma luz e atenção do qu...
Listen
#7 Mindfulness: descendo as escadas espirais from 2021-02-07T22:15:14
Manter-se em Mente Sábia requer prática. No episódio de hoje apresentamos mais uma prática retirada das fichas de Mindfulness do livro de Treinamento de Habilidades em DBT. Encontrar o seu 'centro'...
Listen
#9 Mindfulness: descendo as escadas espirais from 2021-02-07T22:15:14
Manter-se em Mente Sábia requer prática. No episódio de hoje apresentamos mais uma prática retirada das fichas de Mindfulness do livro de Treinamento de Habilidades em DBT. Encontrar o seu 'centro'...
Listen
#6 Mindfulness: A lasca de rocha no Lago from 2021-02-07T22:15:05
O episódio de hoje é uma prática guiada de Mente Sábia. Práticas contemplativas de Mindfulness possibilitam entrarmos em contato com nossa Mente Sábia, um estado mental que nos ajuda a estabelecer ...
Listen
#8 Mindfulness: A lasca de rocha no Lago from 2021-02-07T22:15:05
O episódio de hoje é uma prática guiada de Mente Sábia. Práticas contemplativas de Mindfulness possibilitam entrarmos em contato com nossa Mente Sábia, um estado mental que nos ajuda a estabelecer ...
Listen
O que são emoções? from 2020-12-30T22:20:05
No episódio de hoje, eu e minha filha, Anne Elise falamos sobre as 10 emoções básicas. Explicamos o que são, pra que servem e como as demonstramos aos outros e para nós mesmos! Vale lembrar que ent...
Listen
#5 O que são emoções? from 2020-12-30T21:20:05
No episódio de hoje, eu e minha filha, Anne Elise falamos sobre as 10 emoções básicas. Explicamos o que são, pra que servem e como as demonstramos aos outros e para nós mesmos! Vale lembrar que ent...
Listen
#7 O que são emoções? from 2020-12-30T21:20:05
No episódio de hoje, eu e minha filha, Anne Elise falamos sobre as 10 emoções básicas. Explicamos o que são, pra que servem e como as demonstramos aos outros e para nós mesmos! Vale lembrar que ent...
Listen
Pressupostos em DBT from 2020-12-16T06:14
Um pressuposto é algo que se supõe antecipadamente. A lista de pressupostos em DBT guiam terapeutas a clientes na jornada do tratamento terapêutico. Nesse episódio explicamos quais são são essa sup...
Listen
#4 Pressupostos em DBT from 2020-12-16T05:14
Um pressuposto é algo que se supõe antecipadamente. A lista de pressupostos em DBT guiam terapeutas a clientes na jornada do tratamento terapêutico. Nesse episódio explicamos quais são são essa sup...
Listen
#6 Pressupostos em DBT from 2020-12-16T05:14
Um pressuposto é algo que se supõe antecipadamente. A lista de pressupostos em DBT guiam terapeutas a clientes na jornada do tratamento terapêutico. Nesse episódio explicamos quais são são essa sup...
Listen
O que são Ambientes Invalidantes? from 2020-11-06T07:59:09
*Atencao: esse episódio contém conteúdo sensível* - No episódio de hoje falamos sobre o que são ambientes invalidantes, como eles se apresentam, quais os tipos de invalidação e o que fazer sobre tu...
Listen
#3 O que são Ambientes Invalidantes? from 2020-11-06T06:59:09
*Atencao: esse episódio contém conteúdo sensível* - No episódio de hoje falamos sobre o que são ambientes invalidantes, como eles se apresentam, quais os tipos de invalidação e o que fazer sobre tu...
Listen
#5 O que são Ambientes Invalidantes? from 2020-11-06T06:59:09
*Atencao: esse episódio contém conteúdo sensível* - No episódio de hoje falamos sobre o que são ambientes invalidantes, como eles se apresentam, quais os tipos de invalidação e o que fazer sobre tu...
Listen
Mente sábia... cadê você? from 2020-10-07T09:09:22
Mente sábia é um estado mental que existe em todas as pessoas. O difícil é conseguir perceber como ela se manifesta e saber trocar mensagens com ela. A boa notícia é que, se você é daqueles que nun...
Listen
#2 Mente sábia... cadê você? from 2020-10-07T07:09:22
Mente sábia é um estado mental que existe em todas as pessoas. O difícil é conseguir perceber como ela se manifesta e saber trocar mensagens com ela. A boa notícia é que, se você é daqueles que nun...
Listen
#4 Mente sábia... cadê você? from 2020-10-07T07:09:22
Mente sábia é um estado mental que existe em todas as pessoas. O difícil é conseguir perceber como ela se manifesta e saber trocar mensagens com ela. A boa notícia é que, se você é daqueles que nun...
Listen
Modelo Biossocial na real from 2020-09-22T13:55:35
Nesse episódio, explicamos o Modelo Biossocial proposto pela Dra. Marsha Linehan. O que é que faz as pessoas que sofrem com emoções intensas agir como agem? Esperamos que o Modelo faça sentido para...
Listen
#1 Modelo Biossocial na real from 2020-09-22T11:55:35
Nesse episódio, explicamos o Modelo Biossocial proposto pela Dra. Marsha Linehan. O que é que faz as pessoas que sofrem com emoções intensas agir como agem? Esperamos que o Modelo faça sentido para...
Listen
#3 Modelo Biossocial na real from 2020-09-22T11:55:35
Nesse episódio, explicamos o Modelo Biossocial proposto pela Dra. Marsha Linehan. O que é que faz as pessoas que sofrem com emoções intensas agir como agem? Esperamos que o Modelo faça sentido para...
Listen
#2 Poema: A casa de hóspedes from 2020-09-14T03:34:27
No episódio de hoje vamos compartilhar um poema muito especial para nós. A ideia é refletir sobre a função das emoções e como lidamos com ela. O episódio é curto, mas esperamos que possa ter um gra...
Listen
Poema: A casa de hóspedes from 2020-09-14T03:34:27
No episódio de hoje vamos compartilhar um poema muito especial para nós. A ideia é refletir sobre a função das emoções e como lidamos com ela. O episódio é curto, mas esperamos que possa ter um gra...
Listen
#1 O que é DBT afinal? from 2020-09-11T11:02
Nesse episódio de DBT e VOCÊ, a psicóloga Monique Vardi-Pinheiro explica sobre como surgiu a Terapia Comportamental Dialética e quais os componentes da abordagem. É uma introdução descontraída sobr...
Listen
O que é DBT afinal? from 2020-09-11T11:02
Nesse episódio de DBT e VOCÊ, a psicóloga Monique Vardi-Pinheiro explica sobre como surgiu a Terapia Comportamental Dialética e quais os componentes da abordagem. É uma introdução descontraída sobr...
Listen
DBT e VOCÊ (Trailer) from 2020-09-11T03:37:26
--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dbtevoce/message
Listen