343. Waarom zijn bekkenbodemspieroefeningen niet enkel belangrijk voor zwangere vrouwen? - a podcast by Universiteit van Vlaanderen

Niet roken, geen alcohol, blijven bewegen, zorgen voor een goede nachtrust,... Dat is het standaardadvies voor zwangere vrouwen. Naarmate de wetenschap vooruitgaat, wordt het advies ook gespecialiseerder. Zoals 'train je bekkenbodemspieren'. En dat is niet enkel van toepassing op zwangere vrouwen. Wat bekkenbodemspieren precies zijn en hoe die bijdragen aan jouw gezondheid, hoor je van prof. Hedwig Neels (UAntwerpen).

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Further episodes of De Universiteit van Vlaanderen Podcast

Further podcasts by Universiteit van Vlaanderen

Website of Universiteit van Vlaanderen