#038 3 Minuten Achtsamkeit können Dein Leben verändern - a podcast by Ariane Lehmann

In dieser Folge geht es um Achtsamkeit und wieso sie so wichtig im  Alltag ist, damit Du ein glückliches Leben führen kannst. Ich gebe Dir  wichtige Übungen an die Hand, wie Du es lernen kannst achtsamer mit Dir  und anderen umzugehen. 

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