#116 So bekommst Du mehr Selbstwertgefühl - a podcast by Ariane Lehmann

Es gibt heute unzählige Dinge, mit denen wir unser Selbstvertrauen stärken wollen - und die uns am Ende doch nur kleiner machen. Auf Dauer stärken die digitalen Gefällt-mir-Angaben der sozialen Netzwerke das Selbstbewusstsein nicht. Sie machen uns abhängig von der Meinung anderer und rufen eine Mischung aus Selbstdarstellung und Angepasstheit hervor. Hier erfährst Du, wie Du aus einem solchen Teufelskreis heraus kommst und Dein Selbstbewusstsein gezielt stärkst.

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