V ženskom rode: Olívia Hurbanová: Zvidite?ni? si svoje strachy a obavy funguje viac ako pozitívna motivácia - a podcast by Denník N

"Neistota generuje v ?loveku obrovskú mieru stresu," hovorí lektorka Olívia Hurbanová, ktorá sa zaoberá ?udským správaním. Na jeho zvládanie v praxi však nefungujú postupy pozitívnej vizualizácie z motiva?ných príru?iek a nahováranie si nie?oho, ?omu sami neveríme, ale skôr pomenovanie toho, ?oho sa najviac bojíme. "Zvidite?nenie vlastných obáv nám dáva nástroj na to, aby sme mohli by? proaktívni. Ak sa bojíme straty zamestnania, napríklad preto, lebo nevieme jazyky alebo neovládame technológie, pomenova? to nám vytvára priestor, aby sme sa nau?ili nie?o nové a reálne pre seba nie?o urobili. Vlastná proaktivita nám pomáha a znižuje náš stres," vysvet?uje v rozhovore. 

Further episodes of Denník N Podcasty

Further podcasts by Denník N

Website of Denník N