Podcasts by Der Fitness Guru
Du möchtest etwas verändern, Ziele besser umsetzen, an Deiner Motivation feilen, Muskeln und Kraft aufbauen, Fett verlieren und die Figur straffen, Dich einfach besser fühlen und gesünder leben?
Im monatlichen Fitness-Talk vermittelt Dir das "Der-Fitness-Guru-Team" das nötige Know-how.
Further podcasts by Patric Remus,Tim Remus, Michael Aschenbrenner
Podcast on the topic Gesundheit und Fitness
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Folge 6: Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen from 2020-01-02T09:40:12
Stoffwechsel ist ein Sammelbegriff für alle biochemischen Prozesse in unserem Körper. Es geht um Energiegewinnung, Auf-, Um- und Abbauprozesse. Wer den Stoffwechsel und damit den dafür nötigen Ener...
ListenFolge 5: Kraft steigern und Muskeln aufbauen mit Kreatin from 2019-11-30T13:51:40
Es gibt unzählige Produkte, die unglaubliche Kraft- und Muskelzuwächse versprechen. Markige Werbeslogans und knalliges Verpackungsdesign versprechen etwas, was in den wenigsten Fällen gehalten wird...
ListenFolge 3: Hilft Sport beim Abnehmen? from 2019-09-30T12:44:22
Die Frage, ob Sport beim Abnehmen hilft, mutet wahrscheinlich eigenartig und konstruiert an. Natürlich hilft Sport, wenn man abnehmen möchte! Oder doch nicht? Der Umstand, dass man selbstverständl...
ListenFolge 3: Hilft Sport beim Abnehmen? from 2019-09-30T12:44:22
Die Frage, ob Sport beim Abnehmen hilft, mutet wahrscheinlich eigenartig und konstruiert an. Natürlich hilft Sport, wenn man abnehmen möchte! Oder doch nicht? Der Umstand, dass man selbstverständl...
ListenFolge 2: Was Du über Testosteron wissen solltest from 2019-09-01T12:53:07
Testosteron ist als Männerhormon bekannt. Es lässt die Muskeln wachsen, sorgt für eine gesunde Libido und verhindert, dass man übermäßig Fett ansetzt. Was von diesen Aussagen tatsächlich stimmt, wi...
ListenFolge 1: SMARTE Ziele from 2019-08-22T13:51:46
Wie Du Ziele so formulierst, dass Du sie leichter umsetzen kannst. Kennst Du das SMART Prinzip, weißt Du, was intrinsische und extrinsische Motivation sind? Wie gehst Du mit Energievampiren um? Du ...
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