013/#THEMA: So schaltest du besser ab in deinem wohlverdienten Urlaub - a podcast by Mathias Fischedick - Der Jobcoach

Heute geht es darum, wie du dich in deinem Urlaub am besten erholst.
Jetzt denkst du vielleicht „Ist doch ganz klar wie das geht: Ich brauche einfach nur zwei mal im Jahr Ferien und das für jeweils für 6 Monate.“Gute Idee … für die meisten leider nicht realistisch.
Ich gebe dir jetzt ein paar wirklich umsetzbare Tipps rund um den Urlaub:- Wie du die Zeit kurz vor den Ferien so organisierst, dass du direkt am ersten Urlaubstag entspannen kannst.
- Wie du in den freien Tagen wirklich abschalten kannst.- Wie du dafür sorgst, dass du nach dem Urlaub nicht direkt wieder vom Stress überrollt wirst.

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