Guía completa de qué es el síndrome de burnout para no padecerlo - a podcast by David Muela

¿Tienes la sensación de no querer ir a tu puesto de trabajo cada mañana debido a una falta de energía? ¿Te pasa que cada vez eres más irascible con tus compañeros o clientes? 

Es posible que estés empezando a padecer el síndrome de burnout. 

Te explico las 3 dimensiones que tiene este síndrome: 

Agotamiento emocional 

Despersonalización 

Baja realización personal

También te explico los efectos que produce en nuestro cuerpo a nivel: 

Psicosomático 

Conductual 

Emocional 

Este es el enlace del post dónde tengo esta entrada para que si lo deseas puedas leer más información en el síndrome de burnout. 

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