Dešimt bal? 2017-09-21 16:05 - a podcast by LRT

Absoliu?ioje daugumoje Lietuvos mokykl? pamokos pradedamos 08.00 val. ryto. O dauguma tiek pradinuk?, tiek gimnazist? jau 07.00 val. ryto s?di automobiliuose arba visuomeniniame transporte, kad sp?t? laiku pasiekti mokymo ?staigas.
Tad dažnas vaikas ar paauglys temiega vos 7 val. per par? ar netgi mažiau. Miego specialistai sako, kad mokyklinio amžiaus vaikai ir jaunuoliai turi miegoti ne mažiau kaip 8-10 val.
Kaip rodo „Time“ skelbiamas tyrimas (atliko JAV Miego akademijos mokslininkai), jei pamokos prasid?t? ne 08.00 val. o v?liau, mokini? akademiniai rezultatai b?t? kur kas geresni, nes jiems b?t? papras?iau susikoncentruoti per pamokas. Amerikos miego specialistai rekomenduoja mokykloms prad?ti pamokas ne anks?iau kaip 08.30 val.
Amerikie?i? mokslinink? tyrimas rodo, jog ankstyva pamok? pradžia lemia ne tik prastesnius mokymosi rezultatus, bet ir paaugli? depresij?.
Laidoje dalyvauja neurologas profesorius Albinas Stankus ir Vaik? ligonin?s Vaik? neurologijos skyriaus ved?ja dr. R?ta Praninskien?.

Further episodes of Dešimt balų

Further podcasts by LRT

Website of LRT