Dešimt bal?. Kaip suvaldyti egzamin? stres?? - a podcast by LRT

Ši? savait? prasid?jo pagrindin? valstybini? brandos egzamin? sesija. Š? pirmadien? moksleiviai laik? angl? kalbos egzamin?. Ankstesni? met? praktika rodo, kad angl? kalbos egzamin? m?s? abiturientai išlaiko geriausiai iš vis? egzamin? ir daugumai gimnazist? šis egzaminas nekelia ypating? baimi?.
Bet štai lietuvi? kalbos egzaminas, kur? dvyliktokai laikys kit? pirmadien? arba matematikos egzaminas, taip pat kiti valstybiniai brandos egzaminai, reikalingi ?stoti ? norim? studij? program? yra tai, kas ne vienam sukelia stres?.
Kod?l mums kyla stresas, juk atrodyt?, egzaminai ar bet kokie kiti patikrinimai yra nat?rali, paprasta gyvenimo dalis, tiesiog turi pademonstruoti, ko išmokai per visus dvylika met?.
O ir kaip ruošiantis egzaminams organizuoti mokym?si: kiek laiko praleisti prie vadov?li?, kiek laiko užsiimti kita veikla, laisvalaikiu, hobiais? Kaip skiriasi streso valdymo technikos kai iki egzamin? ar kit? žini? patikrinim? dar yra savait? ir, kai jau yra egzamino išvakar?s ar rytas? Pagaliau, kas labiausiai padeda atsipalaiduoti, prasiblaškyti, bet kita vertus, neišmuša motyvacijos, susikaupimo?
LRT radijo švietimo laidoje "Dešimt bal?" dalyvauja: ISM Vadybos ir ekonomikos universiteto Taikomosios organizacijos psichologijos modulio vadov? Margarita Pilkien? ir psicholog? Birut? Ruplyt?.
Laidos ved?ja Jon? Ku?inskait?

Further episodes of Dešimt balų

Further podcasts by LRT

Website of LRT