339 和5分钟前的自己说再见 - a podcast by Fly with Lily

You are under no obligation to be the same person you were five minutes ago. 你没有必要成为五分钟前的那个你。 

单字记忆： 

1. obligation [,ɑblɪ’ɡeʃən] n. 义务；职责；债务 

2. be under no obligation to V 没有义务 

= be not obligated to V 

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