Stress im Job: „Schlafmangel wirkt wie Alkohol im Blut“ - a podcast by WELT

Jeder Dritte Deutsche klagt über Schlafprobleme. Sorge, Ängste, aber auch Stress im Beruf – Ursachen gibt es viele. Wann es Zeit ist, Hilfe zu holen, weiß Christine Blume. Die Psychologin und Schlafforscherin sagt: „Permanenter Schlafmangel macht krank – geistig und körperlich.“ Im Gespräch mit Inga Michler gibt sie konkrete Tipps, um besser durch die Nacht zu kommen.

Wie gefällt Ihnen "Die Macher"? Zu welchen Themen möchten Sie mehr erfahren? Wir würden uns sehr über Feedback freuen – hier geht es zu einer kurzen Umfrage: https://umfragen.welt.de/548666

Further episodes of Die Macher

Further podcasts by WELT

Website of WELT