Podcasts by Dra. Clarissa Aguiar

Comer de 3h em 3h é o mais saudável from 2021-03-24T00:22:50

✔ É verdade que comer de 3h em 3h ajuda no emagrecimento?

✔ Vamos entender como surgiu esse pensamento.

✔ E também se existe fundamento nele.  

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Não consegue ganhar massa muscular? from 2020-11-24T02:36:13

➡ Ganhar peso é um objetivo seu?

➡ Muitas pessoas têm dificuldades para alcançar hipertrofia. 

⭐  Neste podcast comentamos sobre alguns fatores muito importantes neste pr...

Tudo sobre Intolerância à Lactose from 2020-11-24T02:34:04

➡ Gases, Diarreia, Dor abdominal.... Todos eles podem ser sintomas de Intolerância à Lactose. 

➡ Você sabe dizer se tem a condição? Conhece alguém que possa ter?

➡ Trata-se da...

Tudo sobre a Vitamina D from 2020-11-24T02:06:24

🔹 Você sabia que a Vitamina D é considerada um hormônio?

🔹 Quer descobrir a importância dela? 

🔹 E quais os sintomas que revelam sua deficiência no corpo? 

👉 N...

Métodos Contraceptivos from 2020-11-24T02:02:06

➡ Vamos falar sobre métodos contraceptivos, os métodos para não engravidar?

➡ Nós temos no mercado métodos hormonais e não hormonais.

➡ Abordamos tudo sobre esse assunto no vídeo d...

10 Erros que acontecem no processo de Emagrecimento from 2020-11-24T01:52:28

?? Muitas pessoas buscam EMAGRECIMENTO, mas aí acabam desistindo no meio do caminho... Isso sempre acontece com você?

?? Neste vídeo, falamos sobre 10 erros muito comuns que as pessoas ac...

A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) from 2020-11-24T01:25:32

Existe um aumento dos casos diagnosticados de pacientes com Síndrome dos Ovários Policísticos. 

? Mas será que todos esses diagnósticos estão corretos mesmo?

? Vamos entender ...

Síndrome do Intestino Irritável from 2020-11-24T01:08:50

Você conhece alguém que tenha essa doença?

10% a 20% da população mundial tem Síndrome do intestino irritável.

Existem sintomas psicológicos envolvidos.

Estresse e ansiedade...

Intolerância alimentar x Alergia alimentar from 2020-11-24T01:05:17

Você sofre com esses sintomas?

? Dor na barriga

? Cólica

? Gases

? Diarreia

? Constipação

? Acne

? Dermatite

? Queda de cabelo

? Fa...

Melatonina: o hormônio do sono from 2020-11-24T00:29:22

? O potente hormônio do sono!

?? A Melatonina é um hormônio produzido em nosso intestino durante o dia e à noite pela nossa glândula pineal (presente no cérebro).

?? O seu papel pr...

Gordura saturada faz mal from 2020-11-24T00:27:38

"Gordura saturada dá infarto"

"Gordura saturada mata"

"Gordura saturada é prejudicial à saúde" 

Você já ouviu algo semelhante? Vamos entender de onde esse pensamento su...

Jejum Intermitente - 6 Erros Comuns from 2020-11-24T00:24:56

Está fazendo Jejum Intermitente, mas sente dificuldades?

Conheça estes 6 erros comuns para descartar e começar a fazer tudo certinho :)

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Vamos falar sobre Dieta Cetogênica from 2020-11-24T00:22:38

? Você já ouviu falar sobre essa Dieta?

? Tem interesse em iniciar, mas não sabe como?

? Vamos falar tudo o que você precisa saber antes de começar uma Dieta Cetogênica.

? O...

Cortisol entenda o seu papel em nosso corpo from 2020-11-24T00:20:07

?  Hormônio do estresse ou Hormônio do bem-estar?

O cortisol é produzido em nossas glândulas adrenais e é um hormônio importantíssimo, mas que deve estar sempre em equilíbrio em noss...

Intestino e Probióticos from 2020-11-24T00:17:06

Intestino, Probióticos, Constipação.

Vamos entender tudo que está envolvido no processo de digestão e o que fazer para melhorar o nosso intestino. 

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Hipotiroidismo: principais sintomas e tratamentos from 2020-08-07T20:01:56

O hipotireoidismo é uma disfunção na tireoide (glândula que regula importantes órgãos do organismo), que se caracteriza pela queda na produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina)....

Intestino e as doenças autoimunes from 2020-08-07T19:59:10

O intestino é um dos maiores locais de absorção do nosso corpo.  

Tudo o que a gente come passa pelo intestino! Ele funciona como uma verdadeira "peneira".  

?? Mas você ...

Hipertensão: a verdadeira causa e o melhor tratamento para a condição! from 2020-08-07T19:57:31

? Hipertensão. Você conhece as causas para o surgimento dessa condição?  

? Neste podcast você vai entender que apenas 20% dos casos estão relacionados a fatores genéticos. Cerca de ...

Insulina e Ganho de Peso: entenda a relação! from 2020-08-07T19:55:51

Insulina e Ganho de peso Como se dá essa relação?  

A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas e o seu papel é “pegar” aquele carboidrato que a gente come e colocá-lo para dent...

Como evitar o refluxo? from 2020-08-07T19:54:08

Mal-estar, gosto amargo na boca, azia... Você sabe o que causa o refluxo? 

Isso acontece frequentemente com você? 

Quer saber como é possível preveni-lo?  

Ac...

Como anda o funcionamento da sua tireoide? from 2020-08-07T19:51:20

Quer saber tudo sobre o funcionamento da sua tireoide?  

Uma série de fatores pode influenciar as funções dessa glândula... VAMOS DESCOBRIR QUAIS!  

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Alimentação e Depressão: entenda a relação! from 2020-08-07T19:49:46

? Como a alimentação pode influenciar em quadros de depressão?

? Hábitos alimentares podem ser responsáveis pela melhora ou piora de pacientes depressivos? 

? Vamos entender m...

Jejum intermitente emagrece? from 2020-08-07T19:43:49

Nem todos podem fazer o jejum. 

Entenda sobre esse assunto e saiba como fazer de maneira correta.  • Sabe qual o 1º erro de quem faz o jejum intermitente? Eu fiz uma live comple...

Bate-Papo Leve | Maternidade from 2020-08-07T19:40:30

Nesse bate-papo leve falamos um pouco sobre nossas experiências com a maternidade: Gestação,  Parto, Pós-parto, alguns mitos e curiosidades. Nosso bate-papo leve teve a presença da Kelly Mo...

Bate-papo Leve | Viver o dia a dia com restrições na alimentação ou não?! from 2020-08-07T19:38:44

Nesse Bate-papo LEVE conversei com as queridas Leydiane Cavalcante e Luiza Bezerra sobre elas fazem no dia a dia em relação alimentação e comportamentos para se manterem saudáveis. E levar uma v...

Jejum Intermitente: Esclarecendo as Principais Dúvidas from 2020-06-04T17:17:23

Você já deve ter ouvido falar sobre Jejum intermitente. 

Neste vídeo, a Dra. Clarissa Aguiar esclarece importantes dúvidas sobre o tema. 

?- Quem pode fazer? 

Dieta Low Carb: Tudo o Que Você Precisa Saber from 2020-06-04T17:13:09

Emagrecimento, Tratamentos de doenças, dentre outros benefícios, podem ser alcançados com uma dieta low carb.  

Assista a esse vídeo e descubra tudo o que você precisa saber sobre Di...

Descubra Tudo Sobre Intolerâncias Alimentares from 2020-06-04T00:29:16

? Você sabia que o intestino é o local onde desenvolvemos as nossas intolerâncias alimentares? 

? Alergia alimentar e Intolerância alimentar são duas coisas diferentes. Como diferenc...

Pandemia do Coronavírus X Finanças from 2020-06-04T00:26:13

Em período de pandemia do coronavírus, além da saúde, outro assunto que gera bastante preocupação é a situação financeira.  

Dra. Clarissa Aguiar e Dr. Paulo Porto conversam sobre es...

Como Manter a Saúde em Tempos de Corona from 2020-06-04T00:22:52

Venha descobrir comigo o que podemos fazer para manter a sua saúde em meio a pandemia do Coronavírus!

Gostou do conteúdo? Aprendeu algo novo?! • Curta e siga-me!

Drª Clarissa Aguia...

Prevenção do Câncer de Mama from 2020-06-04T00:18:23

Como fazer a prevenção do câncer de mama? 

Seja uma questão genética ou não, saiba o que você pode fazer para prevenir. 

Gostou do conteúdo? Aprendeu algo novo?! • Curta ...

Gordura Saturada Faz Mal Mesmo? from 2020-06-03T00:04:11

A gordura saturada é muito temida por todos, mas pouco se sabe sobre ela.   

Até no meio profissional ainda tem gente que diverge sobre ela.   

Neste episódio e...

Esteatose Hepática from 2020-06-03T00:02:01

Esteatose Hepática é a gordura no fígado. 

Um tema muito pedido no meu instagram e fiz esse episódio com mais detalhes sobre o assunto.  

Gostou do conteúdo? Aprendeu alg...

Libido e Desejo Sexual from 2020-06-02T23:58:55

Você sabia que a falta de libido ou desejo sexual pode ser causada por uma deficiência hormonal?  

Na minha prática do consultório, quando eu pergunto sobre a libido ou desejo sexual...

SOP - Síndrome do Ovário Policístico from 2020-06-02T23:43:45

A Síndrome do Ovário Policístico é um distúrbio endócrino, que inclui várias alterações hormonais.  

Nesse episódio, comento sobre os sintomas mais comuns,  sobre o uso do antic...

Dieta Cetogênica from 2020-06-02T23:35:33

Desta vez falando sobre dieta cetogênica - O que é? Como fazer? Funciona? Quais os princípios?  

Drª Clarissa Aguiar - CREMEC 15612  

Segue o meu instagram também e fica ...

Cuidados para Engravidar from 2020-06-02T23:28:49

Está pensando engravidar? Escute este Podcast! 

Drª Clarissa Aguiar - CREMEC 15612

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Cuidados pré-concepção from 2020-05-09T04:39:58

Pais saudáveis tem filhos saudáveis. Isso é o mais importante sobre esse assunto...

Falo sobre os cuidados pré-concepção. Ou seja, a atenção que os futuros pais devem ter antes de engravi...

Fadiga from 2020-05-09T04:35:20

Fadiga é algo extremamente comum. Você dormiu a noite inteira, mas acordou com cansaço?

Já outras pessoas estão com fadiga o dia inteiro. 

Essa LIVE aborda esses e outros caso...