Frenar los procesos de oxidación celular - a podcast by DRA.Lara EONE ESTETICA MEDICAL

. ¿Entonces, ahora que sabemos bien sobre la oxidación celular y cuando ocurre, como podemos frenar sus procesos en nuestro cuerpo y nuestra cara?
De la misma forma que con la regeneración celular, la alimentación es clave para frenar la oxidación celular. Normalmente cuando realizamos alguna actividad deportiva aumenta la entrada de oxígeno en el organismo, lo que nos lleva a correr un mayor riesgo de padecer lo que se conoce como estrés oxidativo. Por este motivo, y para evitar esto es necesario cargar nuestro cuerpo de antioxidantes, que por su nombre obviamente indican que contrarrestan los radicales libres y previenen la oxidación de las células.
Las principales sustancias antioxidantes son algunas vitaminas como la A, la E o la C. Tambien hay sustancias llamadas polifenoles, que se encuentran en casi todas las frutas y verduras y en el vino tinto, que se concentran en grandes cantidades, y son bastante beneficiosos para el organismo, ya que ellos se encargan de que el proceso oxidativo de los radicales libres no se lleve a cabo, pues protegen las células a modo de escudo protector. Así, cuando los radicales libres busquen atacar las células, los polifenoles las protegerán de esto y prevendrá la oxidación
¿Que productos te recomendamos para reducir los efectos de la oxidación celular?
La vitamina E evita la acción destructiva de los radicales libres y los demás agentes oxidantes sober las células epidérmicas, y se asocia con la vitamina C para conseguir mayor efecto. Mientras tanto, la vitamina C tópica es un antioxidante que reduce los efectos del envejecimiento por su capacidad de neutralizar los radicales libres nocivos para la célula. La vitamina C tópica también estimula la síntesis de colágeno y fibras elásticas, mejorando la firmeza de la piel, y también reduce la síntesis de melanina


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