Warum du starke Routinen entwickeln solltest - a podcast by Karin Wess

Musst du dich dazu motivieren Zähne zu putzen? Sicher nicht, denn es ist Gewohnheit für dich und gehört dazu. In dieser Folge zeige ich dir wie wichtig Routinen sind.

*00:00 Wenn es mal nicht so läuft wie geplant

*01:36 Der Reminder 

*02:26 Die Kraft der Morgenroutine

*04:33 Was sind deine Routinen?

*05:05 Einmal ist kein Mal

*07:10 Such dir Dinge die dir Freude machen und mach sie zur Routine 

*07:40 Automatismen verschaffen Freizeit und Freiheit 

*09:20 Work in progress 

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