#3 Der eigentliche Sinn von Yoga - a podcast by Navanita und Khadro Sgambato, Tänzer - Unternehmer - Lebensberater - Podca

Khadro interviewt in der ersten Podcast Folge seine Ehefrau Navanita über ihre Yoga Ausbildung in Indien. Navanita erzählt, dass ihre Yoga Ausbildung nicht nur durch ihre 200 Stunden Praxis erreicht wurde, sondern schon viel früher begann. Sie erklärt, warum Yoga so viel mehr als nur eine Aneinanderreihung von Asanas ist. Und dass es nicht eine weitere Sportart ist, um den Körper, sprich Muskeln zu trainieren, sondern eine universelle Wissenschaft. Die meisten von uns sind es gewohnt, alle Erfüllung nur in äußeren Dingen zu suchen. Wir leben in einer Welt, die uns glauben macht, dass alles Erstrebenswerte im Erreichen weltlicher Ziele läge. Wir können uns nur schwer einen Zustand vollkommener innerer Ruhe und Gelassenheit vorstellen, in dem sich die Gedanken und Gefühle nicht mehr in einem ständigen Wirbel befinden. Dies jedoch, ist der eigentliche Sinn von Yoga. Yoga ist ein einfacher Vorgang, der die normalerweise nach aussen fliessende Energie und das nach aussen gerichtete Bewusstsein in die umgekehrte Richtung lenkt, sodass der menschliche Geist nicht länger von der begrenzten Wahrnehmung der Sinne abhängig ist.

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