Podcasts by Egy matracnyi szabadság

Womb sounds from 2023-03-20T07:00:29

A legnagyobb utaztatós relaxáló altató mix. njoy!

Karácsonyi ajándék from 2022-12-24T10:23:32

Boldog karácsonyt és csodás új évet kívánok nektek!

2022 évzáró mesélős és egy kérés from 2022-12-21T10:37:26

Mesélek az idei évről egy kis személyeset, jövő évi tervekről amik nektek is fontosak, és kérek egyet :)

Ha írnál, a hello@bakonyipanni.com-on szeretettel várom!

Az idegrendszerről, avagy egy teljesen új perspektíva a mozgáshoz, önmagadhoz from 2022-10-24T14:43:19

Miért mikro szinten nézzük a testet és a lelket, miért hagyjuk ki azt, ami őt irányítja, az agyunkat/idegrendszerünket? Bevezető gondolatok egy új szemüveghez. Ha kérdésed van, vagy mesélnél írj...

Szerelem 1. rész from 2019-05-03T09:46:30

Van-e igazi? Van-e örök h?ség? Ér-e megcsalni? Ilyeneket kérdezgettetek t?lem. Elgondolkodtam rajtuk :)

Szerelem from 2019-05-03T07:46:30

Van-e igazi? Van-e örök hűség? Ér-e megcsalni? Ilyeneket kérdezgettetek tőlem. Elgondolkodtam rajtuk :)

Jógamarketing from 2019-02-18T08:42:07

Visszatérő kérdés, milyen a jó marketing?  Jógikus lehet-e ez? Ér-e ezzel foglalkozni? Hogyan csináljam jól? Kérdésed van? Írj! panni@njoylife.hu

Magabiztosságról oktatóknak from 2018-09-09T11:12:02

Dícsérik az óráidat, de te mégse vagy magabiztos? Vajon miért? Az oktatói magabiztosság alappilléreit és a magabiztossághoz vezető lépéseket ismerheted meg ebben az epizódban. Ha kérdésed van, írj ...

Asana igazítások from 2018-07-26T12:18:44

Hogyan érintsd meg a gyakorlódat és mikor? Mi a segítségnyújtás módja, alapszabályai, hogyan érezd magadat komfortosan benne és nyújts valódi segítséget és biztonságot a jógázóidnak? A podcastből k...

Miért taníts előbb kézenállást aztán fejenállást? from 2018-07-03T15:58:20

A fordított pózok jók. De vajon mindegyik és mindenkinek? A fejenállás vagy a kézenállás a biztonságosabb? Milyen elemi félelmünket aktiválják? Mi az anatómiai válasz a fenti, biztonság kérdésre? A...

Hogyan taníts kezdőt és haladót? Ki a kezdő és a haladó jógi? from 2018-06-26T16:16:29

Tanárként egyaránt kerülnek hozzánk kezdők és haladók. Hogyan tudsz nekik biztonságos környzetet és megfelelő kihívást adni? Ki a kezdő, ki számít haladónak? Van még kérdésed? Írj nyugodtan a panni...

Hogyan kezeljük az érzelmeinket tanárként, jógiként, emberként - Marcival beszélgettem from 2018-06-13T10:26:30

Vajon egy jógatanár is lehet ideges? Szomorú? Egy edző, egy példakép is kiabálhat? Mit kezdjünk a pozitív és a negatív érzelmeinkkel? Bene Marcival beszélgettünk.

Ha nem esik jól jógázni... from 2018-06-11T13:21:40

Mit tegyél, ha fizikailag vagy lelkileg sorozatosan nem jó a matracodra állni? Rendben van ez, mit tehetsz, hogy ez megváltozzon?

Kérdeztetek, felelek 2.0 :) from 2018-04-26T13:17:06

Dylan Werner spirituális mélységei, kezdő jógaoktatóként mit hogy csináltunk, lesz-e több online videónk, alkohol és dohányzás, tetoválás és hol élnénk, ha bárhol lehetne? Ezekre válaszolok. Ha nek...

Kérdeztetek, felelek :) from 2018-04-18T08:35:08

Sérülés lelki okai, nő-e a nő, ha fekete szőr nő a mellén, menstruációs praktikák, létezik-e az igazi? Kombinálható-e a jóga más mozgásokkal, hogy érdemes enni a jógagyakorlás előtt, dolgoztunk-e m...

Hogyan találd meg az életed célját? Mihez kezdj az életeddel? from 2018-04-03T06:37:52

Tesszük a mindennapi dolgainkat - és belénk nyilall. életcél. Valami nemes, csillogó, érinthetetlen, éteri, amit meg kell találnod, ami egy jól körülhatárolható megragadható valami. Ez az én életc...

Jóga és marketing, instajógik, jóga a közösségi médiában from 2018-03-26T11:50:20

Marketing tanácsadóként és jógaoktatóként mind a két oldalt látom, és ismerem. Vélemény, tanács, ötletek, hogy oktatóként hogyan használd, gyakorlóként kiket kövess és hogy inspirálódj. Egyáltalán ...

Határok átlépése - vajon tényleg ott történik a csoda? from 2018-03-19T13:29:43

Lépd át a határaidat! - jelszavak szövik át a fitnesz és a jógás világot is sokszor. Ha mozgásra adod a fejed, vajon milyen határokat kell átlépni? Át kell-e lépni egyáltalán őket? És miért?

A börtönsztori from 2018-03-12T12:20:44

Hogy is kerültem én egy börtönbe jógát oktatni, és miért jó ez? Kulisszatitkok :) További részletek: https://www.facebook.com/fegyencjogaprojekt

Jógatanárok és a kiégés - mit csinálj, ha az álmodat éled, valami mégsem stimmel? from 2018-03-12T10:45:28

Jógatanárnak lenni a legnagyobb csoda szerintem. A mai epizódban viszont végigveszem a kiégéshez vezető lépéseket, a jeleket és megoldást is ajánlok rá. Nem csak jógatanároknak!

Combhajlító aka hamstring mese - szakíts ha bírsz, ha mersz, ha tudsz! from 2018-03-12T10:42:47

Miért fáj majd' minden jóginak a combhajlítója? Miért sérül? Mesélek a két combhajlítószakadásomról, a rehabról, és a megelőzésről.

Mit eszik a jógi - avagy vegaként a húsevők világában from 2018-03-12T10:38:54

Mi vezetett el a p.ncimagazindiéták világából az egészséges étkezés, majd a vegaság felé? Miért vegák a jógik? Hogyan oldjuk meg itthon, hogy a párom mindenevő? És hasonló zöldségek :)