#40: Yoga als Lebenseinstellung - a podcast by Annemette ter Horst
from 2019-12-07T06:00
Die einen betrachten es als Sport, andere finden es esoterisch – für Stefanie Vorbau ist Yoga eine Lebenseinstellung. Dies anderen Menschen zu vermitteln, ist ihre Berufung als Yogatrainerin. Auch Annemette ter Horst lag schon bei ihr auf der Matte – jetzt standen die beiden gemeinsam im Podcast-Studio, Atemübungen inklusive.
Unter anderem sprachen sie über:
wilde Verrenkungen, Räucherstäbchen und andere Yoga-Klischees
warum jeder von Yoga profitieren kann
was in nur einer Minute möglich ist
was beim Atmen im Gehirn passiert
woran man das wahre Lebensalter erkennt
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