7 pasos para superar a tu ex El CAFÉ DE LAS 10 - a podcast by ADR NETWORKS

1. Llora, grita, golpea o que sea necesario para sacar todo lo que sientes
2. Controla tus pensamientos con actividades
3. Tira sus cosas
4. Sal con tus amigas, con otros hombres
5. No te vayas al gym o al trabajo todo el día
6. Grupos de apoyo
7. Compra un pizarrón caucho y pon objetivos a largo plazo

El Café de las 10 es un programa que se transmite de Lunes a Viernes de 10:00 de la mañana a 1:00 de la tarde y es conducido por Sergio Miranda acompañado de un grupo de colaboradores que harán de tus mañanas mucho más amenas.

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