¿Cómo bajar esos kilitos de más? EL CAFÉ DE LAS 10 - a podcast by ADR NETWORKS

Ana Hernández nos dice:

De acuerdo a estadísticas la gente sube de peso 2 a 7 kilos durante las fiestas decembrinas y todo comienza desde en noviembre, en donde la gente aumenta la ingesta de calorías; pero lo más importante es entender que no subimos de peso de un día para otro y del mismo modo no lo vamos a bajar tan rápido.

El Café de las 10 es un programa que se transmite de Lunes a Viernes de 10:00 de la mañana a 1:00 de la tarde y es conducido por Sergio Miranda acompañado de un grupo de colaboradores que harán de tus mañanas mucho más amenas.

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