¿Cómo no engordar en vacaciones? El CAFÉ DE LAS 10 - a podcast by ADR NETWORKS

Jaime Villareal nos dice:
Ya vienen las vacaciones. Es muy probable que muchas personas regresen de ellas con algunos kilos de más. ¿Es inevitable? ¿Debemos dejar de disfrutar al máximo nuestros días de descanso para cuidar la salud? Hay muchos consejos sencillos y prácticos que podrían no solo ayudarnos a no acumular más grasa corporal, sino que pueden hacer de las vacaciones la mejor oportunidad para crear o fortalecer hábitos saludables.

El Café de las 10 es un programa que se transmite de Lunes a Viernes de 10:00 de la mañana a 1:00 de la tarde y es conducido por Sergio Miranda acompañado de un grupo de colaboradores que harán de tus mañanas mucho más amenas.

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