La importancia de Dormir bien para un buen metabolismo El CAFÉ DE LAS 10 - a podcast by ADR NETWORKS

Sonia Fenig nos dice:
¡El estrés es una constante de nuestros tiempos! Sobre todo, la gente que vive en las grandes ciudades, nos puede traer problemas a nivel inmunológico, Psicológico y metabólico.
La respuesta de nuestro cuerpo a el estrés; cualquiera que esté sea físico o psicológico es bioquímicamente igual por lo que segregamos hormonas como el cortisol que tienen implicaciones metabólicas importantes en nuestra Salud, como unas alas en él.
Azúcar, la poca liberación de grasa de los adipocitos, baja testosterona, y catabolismo muscular, aún que exista reserva de grasa suficiente y rompimiento de los ciclos circadianos.
Por lo cual es importante hacernos conscientes del tema y tomar medidas pertinentes cuando aún estamos a tiempo.

El Café de las 10 es un programa que se transmite de Lunes a Viernes de 10:00 de la mañana a 1:00 de la tarde y es conducido por Sergio Miranda acompañado de un grupo de colaboradores que harán de tus mañanas mucho más amenas.

Further episodes of El Café de las 10

Further podcasts by ADR NETWORKS

Website of ADR NETWORKS