Podcasts by Em casa com Ana - A Começar em mim 🤩

Metáfora do Guerreiro from 2021-04-28T19:24:17

Quero te ajudar a fazer algumas reflexões sobre tudo que estamos passando nos dias atuais com essa metáfora do Guerreiro de Maria Angélica do Nascimento.

Em casa 🏠 com Ana - Ansiedade from 2020-10-25T21:02:56

Algumas das situações que nos deixa ansiosos e como podemos lidar com isso ! Nesse episódio ensino algumas ferramentas de “o que fazer ?” e “como?” fazer para controlar mais a ansiedade !

Em Casa 🏠 com Ana - Insegurança from 2020-09-08T00:58:38

Nesse episódio início com uma mentalização e depois vou conduzindo você a refletir sobre a sua insegurança e de que forma ela pode te influenciar

Em Casa 🏡 com Ana - Criança que há em mim from 2020-08-19T13:05:53

Faço uma mentalização e ressignificação de quando éramos criança e a importância de termos ela sempre também no agora, como adultos !

Em casa com Ana 🏡 - Perdão !! from 2020-07-20T00:29:37

Olá Meus queridos, nesse episódio falo sobre o perdão aos outros, a si mesmo, sobre tristeza, estresse e como estou fazendo para lidar com a gangorra emocional envolvendo esses sentimentos acima !

Em casa com Ana 🏠 - Críticas e como ouvi-las ! from 2020-06-30T17:54:20

Nesse episodio falo das estratégias que uso quando ouço alguma crítica, o que faço com elas e tem falo da auto crítica ! 🤘🏻😊

Em casa com Ana 🏡 - Vaidade from 2020-06-08T21:14:14

Reflexões sobre a diferença em dois tipos de vaidade e que podemos fazer para evoluir ainda mais e melhorarmos para nós mesmos, com exercícios práticos !

Em casa com Ana - A Começar em mim 🤩 (Trailer) from 2020-06-06T00:52:43

Em casa com Ana 🏡 - Fé no Renascimento do Ubuntu from 2020-05-26T20:37:33

Nesse episódio, compartilho com vocês meu pensamento sobre o que estamos vivendo e o que acredito que podemos tirar de melhor desse momento!

Em casa com Ana - A começar em Mim ! from 2020-05-21T15:58:42

Podcast de autoconhecimento, reflexão, motivação e ferramentas de PNL para trazer para você um evolução, começando por você !