Podcasts by En sundhedspodcast
Med en baggrund som cand.scient i Human Nutrition og mere end 15 års erfaring som personlig træner, kostvejleder og holdinstruktør har Sara Jin Smidt, der står bag sundhedsuniverset healthyskinnybitch.dk hjulpet flere tusind kvinder med at opnå deres ønske om at tabe sig, blive stærke og komme i form efter fødslen. I 'En sundhedspodcast' får du tips og tricks til en sund hverdag i balance, og så kan du møde en række seje kvinder, der deler deres historie om vejen dertil.
Further podcasts by Sara Jin Smidt
Podcast on the topic Gesundheit und Fitness
All episodes
Work, Life, Balance - med psykolog Rikke Sick Børgesen from 2022-02-09T03:00
I dette afsnit af 'En Sundhedspodcast' taler jeg med psykolog samt partner og bestyrelsesmedlem hos Implement Consulting Group Rikke Sick Børgesen om at være kvinde, gøre karriere, und...
Listen
Mettes historie om at tabe sig 18 kg, blive sund, stærk og stolt af sin krop from 2021-12-28T06:00
Da Mette Hedegaard fyldte 29 år besluttede hun sig for, at hun ville give sig selv ét år til at blive sund, stærk og glad for sin krop. Hun havde brugt alt for mange år af sit voksenliv på hverk...
Listen
Mettes historie om at tabe sig 18 kg, blive sund, stærk og stolt af sin krop from 2021-12-28T06:00
Da Mette Hedegaard fyldte 29 år besluttede hun sig for, at hun ville give sig selv ét år til at blive sund, stærk og glad for sin krop. Hun havde brugt alt for mange år af sit voksenliv på hverk...
Listen
Mettes historie om at tabe sig 18 kg, blive sund, stærk og stolt af sin krop from 2021-12-28T06:00
Da Mette Hedegaard fyldte 29 år besluttede hun sig for, at hun ville give sig selv ét år til at blive sund, stærk og glad for sin krop. Hun havde brugt alt for mange år af sit voksenliv på hverk...
Listen
Yasmins historie om at blive sund, stærk og stolt af sin krop from 2021-01-13T04:00
Yasmin havde i mange år et rigtig dårligt kropsligt selvværd, og følte sig ikke tilpas i bikini på stranden. Hun var, hvad hun selv beskriver som tyndfed, og følte sig akavet og utilpas i trænin...
Listen
Carolines nytårsforsæt om at træne mindre from 2020-12-16T04:00
Caroline Corinth blev spottet som model som 12 årig. Og i mange år har kost og træning fyldt en stor del af hendes hverdag. Hun har i årenes løb afprøvet alle tænkelige træningformer og været en...
Listen
Saras egen historie fra sløv og slap til Healthy Skinny Bitch from 2020-12-02T05:00
I denne episode af 'En sundhedspodcast' er rollerne byttet om, og det er Sara Jin Smidt, der står bag denne podcast og sundhedsuniverset Healthy Skinny Bitch, der er i den varme stol t...
Listen
Sådan kan du med fordel spise og træne efter din fødsel from 2020-11-18T05:00
Der er rigtig mange spørgsmål, der rejser sig efter en graviditet. Hvornår må du gå i gang med at træne? Hvor skal du starte? Har dine mavemuskler samlet sig eller er de stadig delte? Skal du sp...
Listen
Sådan kan du med fordel spise og træne under din graviditet from 2020-11-18T05:00
I dagens afsnit af 'En sundhedspodcast' taler Sara Jin Smidt, der er cand.scient i Human Ernæring med fysioterapeut og cand.scient i Idræt og Sundhed Anette Paulsen om hvilke do'...
Listen
Milles historie om finde træningsglæden og få en stærk krop efter fødslen af 3 børn from 2020-11-04T05:00
Mille Fruergaard Bach har altid været slank og var fra naturens side forsynet med et højt stofskifte. Hendes træning var meget sporadisk og hun havde trods mange ihærdige forsøg aldrig rigtig fu...
Listen
Camilla fra babybule til bryllupskjole from 2020-10-21T06:00
Camilla Nivaro tog 30 kg på under sin anden graviditet, og da vægten sagde 92 kg stoppede hun med at veje sig. Det var 9 måneder, hvor hun havde spist som var det hendes sidste nadver, og med ud...
Listen
Saschas historie om det umulige vægttab from 2020-10-07T17:00
Sascha havde prøvet alt. Hun havde været til lægen, en diætist og adskillige trænere. Intet virkede. Vægten gik kun en vej. Opad. Hun var derfor overbevist om, at det var fysisk umuligt for hend...
Listen
Prolog: Sara fortæller om HSB principperne og tankerne bag'En sundhedspodcast' from 2020-10-07T17:00
I 15 år har Sara Jin Smidt, der er kvinden bag sundhedsuniverset healthyskinnybitch.dk, hjulpet tusindvis af kvinder med at finde en sund balance i en travl hverdag. Og selvom alle kvinderne er ...
Listen
Prolog: Sara fortæller om HSB principperne og tankerne bag 'En sundhedspodcast' from 2020-10-07T17:00
I 15 år har Sara Jin Smidt, der er kvinden bag sundhedsuniverset healthyskinnybitch.dk, hjulpet tusindvis af kvinder med at finde en sund balance i en travl hverdag. Og selvom alle kvinderne er ...
Listen
Saschas historie om det umulige vægttab from 2020-10-07T17:00
Sascha havde prøvet alt. Hun havde været til lægen, en diætist og adskillige trænere. Intet virkede. Vægten gik kun en vej. Opad. Hun var derfor overbevist om, at det var fysisk umuligt for hend...
Listen