La amabilidad comienza en casa - a podcast by Sonia Cáceres

Te haz preguntado ¿Qué tan amable estas siendo contigo mismo?
Como te relacionas hoy con tu paciencia en tus resultados y en cometer errores.
En ocasiones nuestros principales jueces y verdugos somos nosotros para autoexigirnos demasiado y no perdonarnos.
Te compartiré algunas prácticas que pueden ayudarte en este camino de ser amables con nosotros mismos.
-Asume que te equivocas y puedes cometer errores.
-No ocultes tus emociones, no estar bien también esta bien.
-Háblate como si fueras tu mejor amigo.
-Celebra tus logros, prémiate.
Recuerda que el trabajo empieza en casa, contigo y luego esto se multiplicará con las personas que te rodean.
Para cualquier comentario escríbeme a desarrolloejecutivo@soniacaceres.com, seguimos trabajando nuestro poder personal.

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