Hablemos de estrés con la psic Carmely Castillo - Parte 2 - a podcast by Ira Hurtado

La semana pasada hablamos sobre qué es el estrés y cómo nos afecta tanto física como mentalmente. En este episodio hablaremos de las herramientas para disminuir ese malestar que nos causa el estrés.

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