Podcasts by Conecta
El propósito de este programa es que conozcas el lado humano de las personas... somos más que un "número" de colaborador, somos mas que lo que hacemos, somos mas que lo que tenemos... somos seres vivos con historias, problemas, fortalezas y debilidades.
Espero encuentres ánimo al conectar con aquellos que quizás ves, pero no conoces.
Hay mucho poder en la vulnerabilidad.
Further podcasts by Ady Teran
Podcast on the topic Fitness
All episodes
El respeto al proceso ajeno es La Paz from 2022-06-02T20:35:37
Hoy día de los Trastornos Alimenticios agradezco profundamente a mi comunidad Zona 31 que no me ha dejado tirar la toalla!
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Entrenamiento para Bienestar from 2022-04-22T11:57:26
En este episodio entrevisto a mi amigo Pablo Reyes. Hablamos acerca de la importancia del equilibrio en el entrenamiento y de la relación entre el estrés, la ansiedad y el fitness. Es necesario ...
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Ni muy muy, ni tan tan from 2022-04-03T15:05:24
Busca el equilibrio no solo en lo que comes, sino en “cómo” y “porqué” lo comes!🙂
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Cambie una talla por salud from 2022-02-20T16:36:38
¿Que crees de la imagen corporal? ¿Crees que para ser feliz debes estar delgada? Te entiendo.
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Mi historia from 2022-01-10T00:48:25
“En general las personas no se sienten atraídas por la perfección en los demás. Las personas se sienten atraídas por los intereses que comparten, y los problemas que tienen en común. Los humanos co...
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Equilibrio from 2021-10-24T13:24:20
La madurez trae libertad y para ser maduro hay que ser equilibrado
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Compararnos from 2021-10-10T14:46:57
Es en realidad bueno compararnos con los demás? Que beneficios has encontrarlo al hacerlo?
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Búsqueda de aprobación from 2021-09-26T13:02:55
Todos necesitamos ese sentido de pertenencia. Que nos acepten y nos validen. Cómo podemos manejar mejor esa parte de nuestra vida?
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Vivir en el aquí y el ahora from 2021-09-12T15:32:31
Dejemos de viajar en el tiempo y concentrémonos en lo que está frente a nuestros ojos. El hoy es un instante, no lo dejes escapar sin haberlo disfrutado. La felicidad no es cuánto tienes, sino cuán...
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El poder de la vulnerabilidad from 2021-08-22T14:45:14
Que es la vulnerabilidad? Por qué es importante tenerla para conectar con los demás? Te dejo este link donde podrás enriquecer tu conocimiento de este tema de la mano de Brené Brown. Gracias por es...
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Estado de ánimo from 2021-08-15T14:13:30
¿Influye el estado de ánimo nuestra salud física? Es un tema que puede causar polémica. Por un lado, somos una combinación entre cuerpo y mente; hay procesos psicológicos que pueden afectar nuestra...
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Cuidarte es ayudar from 2021-08-08T13:49:28
Trátate a ti mismo como alguien de quien eres responsable de ayudar. Si estás en problemas, asume que el primero al que tienes que ayudar es a ti, solo así podrás entregar una mejor versión de ti m...
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Gracias Zona 31🥳 from 2021-08-01T13:30
Un episodio muy especial para mi! Gracias a todos por tanto!❤️
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Incertidumbre from 2021-07-18T14:00
Que es? Cómo podemos gestionarla? Si te gusta el episodio, me ayudaría mucho que lo compartieras! También si tienes algún comentario, pregunta o un tema que quieras que desarrolle escríbeme! Quiero...
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Auto sabotaje from 2021-07-11T13:00
Sin filtro ni ediciones, el resultado de un estudio sobre lo que nos detiene. ¿Que te impide avanzar?
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No hay tiempo para ser perfectos from 2021-07-04T13:10:58
¿Que te espera al escuchar este programa?
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La comida es buena o es mala? from 2020-08-23T15:00:42
En nuestro episodio de hoy entrevistare a una amiga muy querida, la Lic. En Nutrición Rosa María González que nos compartirá su experiencia en el mundo de la nutrición y cómo todos podemos ser part...
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El proceso del duelo from 2020-08-16T15:00:14
Hasta cuando y hasta donde debemos soportar este dolor, estas emociones, esta insatisfacción? En este podcast desarrollo algunos de estos puntos, si necesitas ayuda en este proceso escríbeme: adyte...
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Tips para avanzar from 2020-08-09T16:27:03
En este episodio quiero recordarte que no estás sola y que a pesar de las circunstancias puedes avanzar. Escríbeme y platicamos: adyteran89@gmail.com
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Aquí entre nos from 2020-07-28T01:53
Este episodio es diferente. Solo quiero hablar contigo como una amiga :) Si me quieres escribir te dejo mi correo: adyteran89@gmail.com puedes seguirme también en Instagram @adyteran89 gracias por ...
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Mitos en el mundo Fit from 2020-07-26T15:00:10
Conoce algunos de los mitos más populares en el mundo del fitness a través de la experiencia de mi entrenador y amigo Marco Trejo. Marco es head coach de Zona 31, puedes seguirlo en sus redes como ...
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Determinación from 2020-07-19T15:00:21
Haz que las cosas sucedan. Hoy te ofrezco 4 herramientas para evaluar tus prioridades y tomar pasos de acción que te acercarán a tus metas. Te invito a que me escribas a: adyteran89@gmail.com y me ...
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¿Una dieta que incluye tacos? from 2020-07-12T15:00:33
Invitado especial, David González Guerra, quien nos platica sobre la dieta flexible. ¿En que consiste esta dieta? ¿Es para mi? Descúbrelo en este episodio.
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Los secretos detrás de la motivación from 2020-07-05T15:00:29
En este episodio te compartiré 3 consejos para mantenerte motivada!
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Cómo usar el estrés a nuestro favor from 2020-06-28T15:00:55
En este episodio aprenderás 3 estrategias prácticas para usar el estrés a tu favor y convertirlo en una fuente de motivación, en lugar de que sea un obstáculo que te paraliza.
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Creencias limitantes from 2020-06-18T21:16:17
Que es una creencia? Que pensamientos no me dejan avanzar? Que me impide alcanzar los resultados que busco?
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Cerrando Ciclos from 2020-06-05T17:55:35
A qué nos referimos con cerrar ciclos? Cómo podemos vivir este proceso de forma sana? En que me ayuda el ejercicio para lograrlo?
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Introducción from 2020-05-23T19:26:14
Permíteme interrumpir tu vida, poner un paréntesis y compartirte información relevante para tu bienestar físico y emocional.
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