Podcasts by Entrena tu mente y cambia tu vida

Qué hacer por nosotros mismos durante la pandemia from 2021-03-11T15:25:32

Recuperar el poder de nuestras vidas. Recuperar el control de la información

La dependencia al celular y el estrés from 2021-02-16T11:24:56

Usamos más y más los celulares para bien y también para nuesyro mal. Nos hacemos dependientes y contribuimos con el estrés del día a día. Qué hacer. Hoy hablamos un poco de ello

El estrés, la pandemia y qué podemos hacer por nosotros mismos from 2021-01-24T10:35:06

Cómo cuidarse de la mejor manera

Algunas estrategias para cambiar hábitos que harán cambios en tu vida from 2021-01-04T16:38:57

No se trata de iniciar nuevas cosas sino de ser consistente en los cambios. En este programa te doy algunos consejos que pueden ser útiles en este propósito

¿Estás sano o simplemente no estás enfermo? from 2020-12-15T15:10:59

Hoy hablamos un poco de la diferencia entre estar sano y no presentar sintomas de enfermedad

Cómo alcanzar la felicidad duradera segun Dalai Lama y Desmond Tutu from 2020-12-04T19:47:49

El libro de la alegría. Preparando la Navidad

Esperanza: el tiempo después de la pandemia from 2020-11-08T13:28:56

En este episodio les comento un poema que está siendo leido por muchos. ¿Qué significa esto para todos hoy? ¿Podemos tener esperanza en un final de esta crisis?

¿Es posible ser felices y vivir sin preocupaciones? from 2020-10-18T09:56:18

En este programa respondo desde mi punto de vista a esta pregunta que me han hecho y que creo a todos nos ha pasado por la mente en algún momento

Qué hacer con la otra pandemia from 2020-10-03T08:05:26

En este episodi hoblo de una pandemia que nos afecta desde hace tiempo pero que no estamos considerando

Hábitos que podemos cambiar para mejorar nuestra salud from 2020-09-21T16:50:13

¿Cómo afecta nuestro organismo comer muchas veces durante el dia? En este episodio comentamos que dicen los estudios más recientes

7 cosas que puedes controlar que hará diferencia en tu vida from 2020-09-05T13:11:08

Aquí hablamos de aquello que es posible entrenar para que tu vida tenga impacto positivo en lo prtdonal y en todos los niveles

Entrena tu mente y cambia tu vida (Trailer) from 2020-08-30T11:27:21

Cómo lograr cumplir tus objetivos sin perder la motivación from 2020-08-29T15:30:38

En este episodio comento 3 cosas que les ayudarán a lograr con éxito aquello que se han propuesto

5 cosas que deberías hacer para revertir el envejecimiento from 2020-08-15T11:33:11

¿Es el envejecimiento una enfermedad? Es posible curarla? Según el Dr. David Synclair de la Universidad de Harvard eso es un hecho.

Cómo crear la vida que deseas from 2020-08-01T05:45:01

En este episodio hablamos de los descubrimientos científicos que relacionan el corazón y el cerebro, y las características que nos hacen diferentes a los seres humanos en relación oa otras especies...

El poder del perdón from 2020-07-18T07:11:23

No perdonar tiene implicaciones negativas, no sólo a nivel espiritual pero también fisico y mental. Este es el tema que tratamos en este programa

Cómo librarte de la ansiedad from 2020-07-04T11:25:07

La ansiedad es un problema que crece más y más en nuestra sociedad. En este programa hablamos sobre ello y algunos pasos para evitarlo

Los factores que nos limitan o nos impulsan from 2020-06-21T07:03:49

Tenemos planes, proyectos pero al parecer no podemos avanzar. En este episodio hablamos de los factores limitantes y qué hacer para resolver esta situación en nuestra vida.

Los mejores autos del mundo y cómo obtenerlos from 2020-06-06T14:14:30

En este episodio tratamos un tema muy importante en el desarrollo personal de cada persona.

El por qué o el para qué de tu vida from 2020-05-23T14:38

En este episodio comentamos acerca de este tema y damos algunas herramientas para descubrir el para qué o nuestra mision en este mundo

En búsqueda del sentido de la vida from 2020-05-16T11:44:15

Somos victimas de las circunstancias? Es posible soportar lo peor, lo inimaginable haciendo uso del poder interior? Somos responsables de nuestro destino?En este episodio comentamos algunas ideas e...

Psicología de la pandemia parte 2 from 2020-05-08T19:28:44

Aqui retomamos el tema de los sesgos cognitivos del articulo de Micco Grönholm.

La psicología de la pandemia from 2020-04-25T08:33:31

En este episodio comentamos un articulo publicado por Micco Gronholm, donde se presentan algunos sesgos cognitivos en relación a cómo se esta actuando durante este tiempo de crisis por el CORONA co...

Recupera tu poder: quítate la corona al Corona (covid 19) from 2020-04-18T09:19:01

Continuamos con el tema dr cómo resistir este tiempo de pandemia y mejorar nuestro sistema inmunológico

Las consecuencias de la cuarentena from 2020-04-04T10:20:49

En este episodio comentamos hacerca de lo que ocasiona la cuarentena en las personas y de qué podemos hacer para resistir y salir de esto de forma positiva

Cómo superar la pandemia de corona virus covid-19 from 2020-03-28T12:25:57

En este episodio comentamos las ultimas enseñanzas Dr. Bruce Lipton acerca de la pandemia del covid'-19 y lo que necesitamos hacer para superarla.

El estrés y el tiempo de cuarentena from 2020-03-20T15:34:51

En este episodio comentamos acerca de la cuarentena y la necesidad de manejar el estrés, mantener la calma y reforzar el sistema inmunológico

El amor en los tiempos de corona virus from 2020-03-14T14:38:47

En este episodio comentamos acerca del corona virus, del estrés y lo que nos produce asi como lo que significa amarse en estos tiempos

Los pensamientos negativos y la higiene mental from 2020-03-07T13:11:52

En este episodio comentamos acerca de como nos afectan los pensamientos negativos y como es posible neutralizarlos

Consejos prácticos para aumentar la autoestima from 2020-02-29T15:39:45

La baja autoestima es como jna profecía autocumplida. Aqui abordamos algunos consejos para mejorar la autoestima y encontrar la mejor versión de nosotros mismos.

El secreto de la eterna juventud from 2020-02-22T16:47:14

En este episodio comentamos los descubrimientos científicos de cómo el estrés acorta la vida y crea enfermedades y que hacer para revertir ese efecto

Autoestima. Cómo aumentarla. from 2020-02-15T06:04:12

Aqui conversamos acerca de la autoestima y como mejorarla según Nathaniel Branden

Tu poder sanador from 2020-02-08T15:57:11

En este episodio platicaremos acerca de la intuición de nuestro cuerpo y el poder que todos tenemos de sanarnos nosotros mismos

Pensar en uno mismo no es ser egoísta from 2020-02-01T16:28:55

En este episodio conversaremos acerca de la importancia de tomar tiempo para si mismo sin sentimiento de culpa o pensando que se está siendo egoísta

La consecuencias y riesgos fisicos y mentales de no dormir lo suficiente from 2020-01-26T05:21:02

En este programa conversamos de lis estudios realizados en el tema y cómo nos afecta no dormir bien

Tener dinero o ser rico y abundante. ¿Hay alguna diferencia? from 2020-01-18T12:35:12

En este episodio platicaremos acerca de la mentalidad de gente realmente rica

Pensamiento positivo: ¿funciona o necesito algo más? from 2020-01-11T05:50:25

El poder de manifestar el futuro que queremos

Cómo empezar el nuevo año de la mejor manera from 2020-01-04T09:50:25

En este programa hablamos de aquello que necesitamos evitar para ser mas productivos y crear el mejor año de nuestra vida

Super estruccturado en 3 pasos. Tercera Parte from 2019-12-28T11:16:40

En este episodio conversamos acerca de la automatización

3 PASOS PARA VOLVERSE SUPER ESTRUCTURADO parte 2 from 2019-12-21T10:18:54

En este episodio continuamos con los consejos de cómo aprender a srr estructurado. Hoy hablamos de ser enfocados

La super fórmula para volverte estructurado en 3 pasos from 2019-12-14T11:56:42

Cómo vivir de forma estructurada y con menos estrés y mas tiempo para otras cosas. Aqui les doy algunas ideas

Los 7 preceptos de la verdadera felicidad from 2019-12-07T05:51:05

Todos queremos ser felices, pero donde encontramos la felicidad

Las razones cientificas de por qué cultivar el agradecimiento from 2019-11-30T14:23:56

Ser agradecido es mas que una actitud o buenos modales. Es un habito que aumenta tu salud mental, fisica y emocional

El poder esta en ti. Descúbrelo from 2019-11-23T12:48:18

Continuamos compartiendo las enseñanzas del Dr. Dispenza acerca de cambiar el estado de ser y crear un nuevo yo

Deja de ser tú! from 2019-11-16T18:09:48

En este programa tratamos acerca de cómo nuestros pensamientos nos atan al pasado y de la necesidad de crear una nueva persona si pretendemos cambiar nuestro estado del ser

La mentalidad del campeón: Enfrenta la vida como un atleta de élite from 2019-11-09T09:24:49

En este episodio conversamos acerca de cómo obtener los mejores resultados en todas las áreas de nuestra vida, ya sea en los negocios o a nivel personal, emocional, profesional, etc.

Que podemos salir de nuestra zona de confort from 2019-11-02T22:22:07

En este episodio conversamos acerca de lis limites autoimpuestos y algunos consejos de como superarlos

Somos movimiento. Si no te mueves mueres from 2019-10-26T10:43:14

En este episodio hablamos de la importancia del movimiento o de los cambios conscientes que necesitamos hacer en nuestra vida

Jack Ma (Alibaba): mentalidad pobre vs Mentalidad rica from 2019-10-19T17:02:08

En este episodio comentamos algunas ideas acerca de lo que es tener una mentalidad pobre o rica segun el fundador del consorcio Alibaba. El hombre mas rico de China: Ma Yun

5 maneras poderosas de mejorar la salud mental from 2019-10-12T08:41:01

En este episodio platicaremos de 5 formas de majer nuestra vida y encontrar equilibrio. Lo mas importante para una buena salud mental

6 Maneras de crear hábitos poderosos para alcanzar el éxito que deseas from 2019-10-05T06:48:58

En este episodio platicaremos hacerca de cómo crear esos hábitos que nos ayudarán a conseguir nuestros propósitos. Comentaré algunas de las propuestas de James Clear autor del libro "Hábitos atómic...

Entrenamiento mental para una vida abundante from 2019-09-28T06:24:36

Por qué es importante el entreamiento mental? Muchos atletas lo utilizan para lograr su mejor performance y alcanzar sus metas. Pero en realidad es algo que todos necesitamos hacer. En este episodi...

Por qué es importante cultivar relaciones significativas from 2019-09-21T18:39:42

Los buenos amigos son una fuente de inspiración y crecimiento. La energia positiva que tiene produce efectos increibles en nuestra salud física y mental

El secreto del éxito de gente famosa from 2019-09-15T10:02:44

En este programa comentamos cual es el secreto que grandes empresarios y gente de éxito tienen para lograr sus propósitos en la vida

La importancia de celebrar from 2019-09-08T03:09:05

Por qué es importante celebrar todos y cada uno de nuestros logros? Que efectos físicos, psicologicos y sociales tiene y que repercusiones tiene en nuestras vidas? En este episodio platicaremos un ...

Rutinas diarias que cambiarán tu vida from 2019-08-31T21:53:53

En este episodio trataremos algunas rutinas que pueden ayudarte a crear tu dia a dia y vivir la vida que quieres vivir

Duerme bien y despierta como un genio from 2019-08-24T06:08:14

La importancia de dormir bien y correcramente es poco comentada pero de importancia vital. En este episodio tratamos este tema tan interesante.

Cómo dejar de autosabotearte: Parte 2 from 2019-08-18T07:58:35

Muchas veces nos preguntamos por qué continuamos haciendo las cosas que no queremos hacer y no hacemos lo que si queremos hacer. En ste episodio continuamos con algunos consejos para ayudarnos a sa...

Cómo dejar de auto sabotearte. Parte 1 from 2019-08-09T10:19:09

Muchas veces nos prguntamos por que no avanzamos en nuestros proyectos o por qué continuamos haciendo cosas que no queremos sin conseguir cambiar. Este episodio es el primero de dos programas donde...

La clave para alcanzar el éxito. Cómo alcanzar mis metas from 2019-08-03T17:42:03

En este episodio tratamos como lograr nuestras metas y alcanzar el éxito que deseamos en cualquier área de la vida

El verdadero amor from 2019-07-27T09:27:48

En este episodio tratamos acerca del amor a si mismo, la autoestima y cómo mejorarlo

Cómo puedo aumentar mi autoestima from 2019-07-19T20:42:28

En este episodio hablamos de la autoestima y algunos consejos claves para mejorarla

La relación entre el cerebro, el corazón y el estrés from 2019-07-07T09:27:20

En este episodio hablamos de la importancia de cultivar las emociones positivas y conseguir coherencia entre el cerebro y el corazón para contrarrestar los efectos del estrés

La adicción a las emociones negativas II from 2019-06-29T08:22:31

Aqui continuamos con las reflexiones acerca de la liberación de las emociones negativas

La adicción a las emociones negativas from 2019-06-22T10:39:10

Es posible ser adictos al estrés, la ansiedad, los miedos, etc? En este episodio tratamos de este tema tan interesante y actual

La autoestima y la autoimagen from 2019-06-16T20:55:37

Qué es la autoestima? Qué es la autoimagen? Que destruye l autoestima? Cómo evitarlo? Esas preguntas son respondidas en este episodio

CUANDO LA VIDA SE VUELVE COMPLICADA: QUITA LAS HIERBAS DE TU JARDIN from 2019-06-08T10:44:08

En este episodio vemos como sacar enseñanza de las cosas que nos pasan y aprovechar la ocasión para seguir creciendo

La risa y el sistema inmunológico from 2019-05-25T22:23

En este programa hablamos de cómo el buen humor y la risa no solo influyen en nuestro estado de ánimo sino también repercute en nuestra salud fisica y mental

El estrés y la ansiedad from 2019-05-17T11:15:40

En este episodio hablamos acerca de estos temas del estrés y la ansiedad y qué podemos para liberarnos de ellos

El estrés y los miedos from 2019-05-11T19:04:03

En este episodio hablamos de como el estrés y los miedos tienen mucho en común y cómo trabajar para resolver los problemas que estos nos causan

La Neuroplasticidad y el poder de la visualización from 2019-05-07T09:53:43

Este episodio trata de cómo es posible reprogramar nuestra mente y crear nuestro futuro

Qué ondas tienes? from 2019-05-04T16:04:26

En este capitulo hablamos de como nuestros pensamientos y creencias pueden cambiar nuestra biología. Basados en el trabajo del Dr Bruce Lipton

El poder de las Afirmaciones from 2019-04-20T10:22:57

Por que es importante hacer afirmaciones positivas. Que beneficios nos brindan las afirmaciones y cómo hacerlas

Dale la vuelta a la tortilla from 2019-04-13T18:48:52

O date un "like" a ti mismo. En este episodio hablamos de la importancia de pasar tiempo consigo mismo, del pensamiento positivo y de no dejarle el poder de nuestra existencia a otros.

Trampas del pensamiento Parte 2 from 2019-04-06T12:22:08

Para poder hacer cambios positivos en nuestra mentalidad necesitamos reconocer que patrones o programas solemos utilizar sin darnos cuenta para poder cambiarlos

Las trampas del pensamiento. Primera parte from 2019-03-30T14:22:50

Para poder hacer cambios positivos en nuestra mentalidad necesitamos reconocer que patrones o programas solemos utilizar sin darnos cuenta para poder cambiarlos

Cómo evitar gente tóxica from 2019-03-23T10:19:54

En este episodio hablamos de esas personas que tienen una influencia negativa en tu vida y cómo evitarlas

Sé feliz! Buscando la felicidad from 2019-03-16T12:09:04

En este episodio vemos que la felicidad es algo que podemos alcanzar si nos lo proponemos.

Factores Limitantes from 2019-03-09T11:58:40

En este episodio trataremos los factores considerados limitantes  para nuestra transformación y qué podemos hacer para vencerlos

Sueños from 2019-03-03T09:20:18

Haz realidad tus sueños En este episodio tratamos de nuestros sueños, nuestros proyectos y las infinitas posiblidades que existen y que podemos hacer realidad con la fuerza interior y el poder de l...