Mindfulnes al despertar (ella) - a podcast by Tam Tamara Andrea

Meditación guiada Mindfulness para comenzar un lindo día armonizando en amor, gratitud, limpiando y sanando o para experimentarla en cualquier momento del día que lo desees o sientas necesario regalarte una pausa y recargar energías. Disfrutarás armonizando tu ser a través de una composición con frecuencias sonoras. Te puedes acompañar por incienso, velas, aromas, practicarla acostada, sentada o incluso en movimiento, donde y cuando tú quieras. Idealmente hazlo todos los días, así te mantendrás en armonía. Me acompaña todas las mañanas/cada día desde que la descubrí en el podcast Corazón Tranquilo en Spotify https://open.spotify.com/episode/54pOzmo972Yw6o6R2scV82?si=aff04a9f348449e1 (allá encuentras más detalles y su audio original). Hice este audio con mi voz para tenerla a mano cada día e intencionarla con toda la luz divina, el hermoso poder del amor y la gratitud y energía amorosa que nace en mi y compartirla contigo y el mundo entero. Gracias porque así es, Gracias porque hecho está, Gracias, gracias, gracias, Gracias y bendiciones por este momento presente en todo su esplendor. Un abrazo mutuo de luz pura, que se nos multiplique. Namaste. Tam.

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