Ansiedad, la amiga incomoda. - a podcast by G VP

Sentirse ansioso es muy común, pero todo tiene un límite. Entérate de la diferencia entre un estado adaptativo y una reacción excesiva que afecta nuestro bienestar. Lecturas recomendadas

https://www.osakidetza.euskadi.eus/contenidos/informacion/salud_mental/es_4050/adjuntos/ansiedadComoControlarla_c.pdf

https://www.binasss.sa.cr/revistas/rmcc/604/art11.pdf

http://paidopsiquiatria.cat/files/Trastornos_Ansiedad_0.pdf

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