Podcasts by mãedfulness

35. Avaliação = Ameaça ? from 2023-12-12T05:55

Uma pergunta que vira de cabeça para baixo o propósito da escola e o que achamos que é educar. Uma pista sobre a atitude ansiosa e de “luta ou fuga” permanente, tão comum nas crianças e adolescente...

34. Amor & Democracia from 2023-12-11T06:19

Que combinação estranha! Ou será que não? Um dos valores mais importantes em Parentalidade consciente será também um dos pilares de uma sociedade democrática? Isto na verdade, anda tudo ligado… 🎧?...

33 . Teoria do Desapego from 2023-12-07T06:22

Muito se fala na teoria do Apego e sem dúvida que sou a favor da criação de vínculos seguros! Mas a teoria do Desapego ajuda-nos muito a ser as mães e os pais “perfeitos” para os nossos filhos. 🎧?...

32.O Paradoxo da auto-confiança from 2023-12-06T06:10

Como se aprende a ser seguro, corajoso e confiante? Como se consegue ultrapassar medos, vergonha e receios? Como podemos educar miúdos que consigam um dia sair da sua zona de conforto e aguentar be...

31. Crianças Desafiantes? Pensa melhor! from 2023-12-05T06:08

Serão mesmo as crianças de agora mais desafiantes do que as de antigamente? E se sim, porque será que isso acontece? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedful...

30. Pais Bipolares from 2023-12-04T05:45

Somos todos um pouco pais “bipolares” na nossa ânsia de controlar o incontrolável em vez de controlarmos o que na realidade podemos “controlar”. Confuso? 🤨 Eu explico tudinho neste episódio 🎧😘 ...

29. RESPONSABILIDADE: permites que a desenvolvam? from 2023-11-30T08:07:15

O que é na verdade atuar com Responsabilidade? O passo a passo para a desenvolveres nos teus filhos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message

28. 6 Estratégias para o Sucesso Escolar from 2023-11-29T06:06

6 estratégias eficazes e livres de efeitos nocivos na auto estima e bem estar emocional para promoveres o sucesso escolar do teu filho [ com efeito secundário de estimular a sua inteligência emocio...

27. Afinal, quem é que manda from 2023-11-28T06:10

“Quem é que manda?” Seja numa família, entre pais e filhos , numa empresa, entre chefias e colaboradores, numa sala de aula entre professores e alunos, ou na sociedade entre líderes políticos e cid...

26. Será que falamos demais? from 2023-11-27T06:05

Pode parecer contraditorio que a conexão se consiga no silêncio , mas se este comunicar um “estou aqui, disponível para te receber a ti e a tua realidade e não para despejar a minha “, no fundo ele...

25. Se és uma Mãe que grita ouve isto from 2023-11-24T06:19

Gritar com os nossos filhos , na presença deles não é bom, não traz nada de positivo nem “educa”…. Mas há muitas outras coisas que se fazem em Parentalidade, menos “visíveis” ou notadas que terão a...

24. Pai-Ponte ou pai-helicóptero? from 2023-11-23T05:56

Unir estas duas “margens” como pais e mães é essencial para uma Parentalidade consciente. ❤️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message

23. O Começo da Vida (dura a vida toda) from 2023-11-22T06:35

Do que está a falar o começo da vida dos teus filhos? Que “música” de fundo toca na sua infância, que vai ser a “banda sonora” de toda a sua vida? Refletir com consciência e sem culpa sobre isto po...

22. Na Escola aprendemos a Copiar from 2023-11-21T06:20

O que estão as nossas crianças, na verdade, a aprender com o estilo de ensino que se insiste em ter na escola atual? E se o sistema falha repetida e transversalmente porque se continua a achar que ...

21. “Má ligação” vs redes seguras from 2023-11-20T05:52

Nem sempre a ligação e a relação com os nossos filhos é fácil, simples ou instintiva. Cabe -nós a nós não confundir isso com falta de conexão, amor ou suporte. Para que fique bem claro para eles ta...

20. Toda a verdade sobre Parentalidade Consciente from 2023-11-17T06:38

Ir mais acordado e presente pelo caminho da Parentalidade não nos isenta de fazer o caminho. E ele é cheio de desafios, para todos nós. Fazes mais do que a maioria, fazes muito nessa tentativa diár...

19. A importância dos Limites from 2023-11-16T06:04

Definir limites, valores e fazer escolhas. Três aspetos muito importantes a ter em conta para uma Parentalidade consciente. 😉🎧 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/s...

18. Para que serve a Escola? from 2023-11-15T05:46

Para quem é a Escola? Para que serve uma Escola? Será que o maior problema atual não é termos alunos que desistem da escola mas sim uma Escola que desistiu dos seus alunos? --- Send in a voice m...

17. O meu filho é muito Sensível from 2023-11-14T05:29

A sensibilidade da tua criança não é um defeito, nem uma fraqueza. Pelo contrário, quando acolhida, permitida e desenvolvida pode tornar-se a sua maior força e qualidade. 🎧🙌 --- Send in a voic...

16. Escolhe o Teu Adolescente from 2023-11-13T05:47

Escolhe o adolescente que tens aí em casa: imaturo ou responsável, colaborativo ou “do contra”, meigo ou agressivo, descobre neste episódio como está nas tuas mãos decidir 😉🎧 --- Send in a voi...

15. Irritações de Mãe! from 2023-11-10T05:58

Seis coisas que me “irritam” nos miúdos de hoje em dia. Tenho muita curiosidade em saber se partilham da minha opinião e conhecer as vossas “irritações” ! ( a última também vos é familiar?) --- ...

14. Pensa em “ pequeno” from 2023-11-09T05:47

A formai mais segura que conheço de construirmos o melhor futuro possível para as nossas crianças é dar-lhes um bom presente. As pequenas coisas importam muito para os tornar grandes mulheres e hom...

13. Como teres crianças que só se portam “bem”. from 2023-11-08T15:12:21

A frase que mais repito e que parece tão difícil de entender pelos professores, educadores. Não se muda o comportamento sem se mudar o que se sente. Não de uma forma saudável e duradoura. Se querem...

12. As 3 Coisas que os bebés* mais precisam ( e os crescidos também ) from 2023-11-07T05:41

A tua principal função como mãe é esta. E assenta em 3 pilares bem diferentes de regras, rotinas ou preocupação constante. Colocas em prática estas 3 atitudes? --- Send in a voice message: http...

11. Ralhar não é Educar from 2023-11-06T06:18

Pequeno insight que traz grandes mudanças nos pais que somos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message

10. Esquece os “especialistas” from 2023-11-03T06:58

Não pode haver uma receita para o que resulta ente ti e o teu filho, porque uma relação entre duas pessoas é única e para ser íntima e verdadeira tem de ter a suas próprias regras. --- Send in ...

9. Sobreviver na Escola from 2023-11-02T06:38

Quanto estamos ocupados a “sobreviver” num meio hostil e duro não podemos “florescer” em todo o nosso potencial. Uma reflexão sobre o estado do ensino. 🧡🎧 --- Send in a voice message: https://...

8. Pais, decidam-se! from 2023-11-01T08:10

Queremos muito que os nossos filhos se tornem num determinado tipo de adultos mas não toleramos as crianças que precisam de ser para isso.🙄 Confuso? Explico tudo neste episódio! --- Send in a ...

7. Nem doçura nem travessura! from 2023-10-31T06:21

O medo pode paralisar ou fazer-nos ser agressivos. O medo leva-nos a desconfiar da vida, a estar sempre à defesa e a não viver em pleno. Mas por mais que nos queiram contar outras estórias, só há u...

6. Ter um 20! from 2023-10-30T06:50

E se os professores dessem um 20 a todos os alunos no primeiro dia de aulas? O que implicaria isso em responsabilidade, confiança e auto-estima? E nós, como pais, damos um 20 aos nossos filhos por ...

5. O que aprendemos na educação tradicional from 2023-10-27T05:36

Ao sermos educados com base na hierarquia, no abuso de poder, no desrespeito pelo mais fraco, nas normas e regras rígidas e cegas, no foco no “ bom comportamento”, com base em castigos, recompensas...

4. Seguros & Felizes from 2023-10-26T05:50

Como educarmos crianças seguras, auto confiantes e com boa integração social? É fácil mas o teu foco como pai tem de mudar. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/...

3. Memo para pais conscientes from 2023-10-25T05:40

3 pilares que esquecemos muitas vezes de manter bem firmes na nossa vida de pais e mães porque sustentam uma Parentalidade bem mais saudável , tranquila e possibilitadora. --- Send in a voice m...

2. TPC from 2023-10-24T16:30

Não sou a favor dos TPC, mas quando existem são delas e devem servir o seu maior interesse na aprendizagem. Ajudamos os nosso filhos a fazer os TPC porque, na verdade? --- Send in a voice messa...

1. Colaboração em vez de Coação from 2023-10-23T17:00

Como conseguires colaboração sem recorrer a castigos, ordens, ameaças ou recompensas. ( bom, quando recorremos a estes abusos de poder não temos crianças que colaboram mas sim que sao coagidas a fa...

20. "Não tenho frio!" from 2023-10-19T05:50:13

Para terminar a Temporada 8, um episódio que quer trazer a paz a uma das "guerras" mais comuns nas casas portuguesas, quando começam os dias de inverno e trazer mais ar livre e contact...

19. Inteligência Artificial from 2023-08-02T05:40

O debate sobre a presença das tecnologias e da AÍ nas escolas e salas de aula está instalado. Partilho contigo a minha opinião. Deixa-me a tua por mensagem de voz ou escrita aqui na página do podca...

18. Castigos e Recompensas from 2023-07-31T04:45

Se tens por hábito - ou te sentes tentado por vezes - a recorrer a castigos e recompensas com os teus filhos como forma de manipular ou controlar o seu comportamento, este episódio é para ti. ---...

17. Frustração from 2023-07-28T05:37

Muito se ouve falar em frustração na educação e no desenvolvimento infantil. Partilho neste episódio contigo a minha visão - sustentada em várias opiniões de especialistas em saúde mental - sobre e...

16. Hiper Ativo ou Hiper Sensível? from 2023-07-26T05:14

Crianças hiper ativas ou hiper sensíveis? E se os “picos” das nossas crianças impertinentes, mal comportadas , irrequietas e birrentas não forem apenas defesas aguçadas para as proteger de um conte...

15. Comportamentos FND from 2023-07-24T05:32

Os teus filhos também tem comportamentos FND? Sabe qual o primeiro passo a dar para lidares melhor com eles! ;) uma espécie de resposta a Ana, Susana e Raquel, e aos seus desafios com resistência a...

14. Sem esforço, por favor! from 2023-07-21T05:08

Muitas vezes valorizado e até promovido [ “o que me importa é ver que se esforçou”; “nessa vida nada se consegue sem esforço”] o esforço é na verdade um veneno nos nossos dias e nada amigo de um de...

13. Desistir da Escola from 2023-07-19T05:38

Uma reflexão sobre o que tem de mudar na escola para que o próximo ano não seja marcado por greves: seja de professores ou de alunos [ que podem não falta ou entrar em manifestações mas podem escol...

12. Famílias from 2023-07-17T10:25:50

Hoje respondo a uma questão da Ana Aroso, sobre mudanças de vida que afetam a estrutura familiar a que a criança está habituada. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/...

11. S.O.S Adolescência from 2023-07-14T05:30

🆘 Asolescência! Se és pai ou mãe de um adolescente, descobre estas 6 práticas para promoveres uma relação forte e segura com os teus filhos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spo...

10. Pratica o Desapego [ sim, com os teus filhos! ] from 2023-07-12T05:44

Porque educamos melhor quando deixamos o desapego “entrar” no amor que temos aos nossos filhos . 🧡 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message

9. Obrigo a partilhar? from 2023-07-10T05:43

Hoje, vou partilhar convosco a questão da Teresa Macedo sobre a importância do partilhar e se devemos insistir ou até obrigar as nossas crianças a partilhar, a ceder , seja entre irmãos, com as mel...

8. O Futuro do Mundo nas tuas Mãos from 2023-07-07T05:51

Sim, esta é a verdade: como pais e mães Somos, para o melhor e para o pior, os líderes mais poderosos e influentes do Mundo : quer tenhamos a noção disso ou não , temos literalmente nas nossas mãos...

7. Objetivos [ para pais & filhos ] from 2023-07-05T05:15

Qual os objetivos que determinas para os teus filhos? E quantos desses objetivos são teus e não deles? Quantos falam sobre ti e a tua visão do mundo e não deles? Há objetivos mais possibilitadores ...

6. Meditar não é para Crianças from 2023-07-03T11:30:29

A infância não foi feita para se estar de pernas cruzadas, quieto e de olhos fechados num tapete. A infância quer-se de olhos bem abertos, corpo em movimento e sim, presença e atenção plena: mas ni...

5. Sai desse Filme! from 2023-06-30T05:43

Está mais do que provado: somos co-criadores da nossa realidade. Somos criativos a todo o momento, em todos os aspetos da nossa vida. E escolhemos , muito mais do que pensamos, os papéis que desemp...

4. Velha Infância from 2023-06-28T05:56

É urgente “proteger “ a infância das nossas crianças - o que é bem diferente de as proteger “da” infância. A infância existe para se brincar, ser explorador, distraído, curioso e irrequieto! Uma in...

3. O Paradoxo das Expectativas from 2023-06-26T05:52

Ter muitas expectativas em relação aos nossos filhos é bom ou mau? O que perdemos quando as deixamos ir embora do nosso coração? Na verdade, nada! Só acrescentamos coisas boas ao seu saudável desen...

2. 4 Estratégias Infaliveis [ para mudares de comportamento ] from 2023-06-23T05:43

4 estratégias infalíveis para teres resultados diferentes com os teus filhos. Atreves-te a tentar? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message

1. Renovações [ do podcast & da escola ] from 2023-06-21T05:35

O podcast voltou, agora na versão Mãedfulness, para te inspirar a ir tranquilo e empoderado pelos desafios da parentalidade, para cuidares, cada dia, melhor das relações mais importantes da tua vid...

30. Auto-Cuidado para Mães e Pais Conscientes from 2023-04-04T19:40:05

Escolhi fechar esta temporada 7 do podcast com uma palavra para nós, pais e mães cuidadores , que dissemos SIM com muito comprometimento a esse desafio de levar a Parentalidade a sério. Temos mesm...

29. Menos “Cebolas” na Parentalidade from 2023-03-29T18:18:11

O meu filho João pediu me para me livrar da cebola no arroz e eu demorei muito a entender e aceitar a boa lição que tinha para descobrir no seu pedido. as crenças e ideias feitas que levamos connos...

28. Quadros de Honra: sim ou não? from 2023-03-27T10:36:07

Se sou a favor de quadros de honra? Sim! Mas não de todos! que “quadros de honra” interessa ter na escola ? E quais usamos, mesmo sem querer, em nossa casa? --- Send in a voice message: https:/...

27. Lidar com a Culpa e o Arrependimento: um olhar consciente from 2023-03-22T09:32:53

Como uma criança de três anos nos dá a pista, muito consciente, para lidarmos melhor com os nossos momentos de pouca consciência, possibilitando o nosso verdadeiro crescimento pessoal. 😉 --- Se...

26. Hiperatividade e Défice de Atenção OU Atenção Ampliada e Ser Criança? from 2023-03-20T06:30

É urgente refletirmos se são realmente as nossas crianças que têm doenças e dificuldades ou o sistema em que as queremos inserir que está cheio de problemas e erros! mais sobre isto pesquisa pela i...

25. Crianças ou Super Adultos? from 2023-03-15T15:48:26

Tratamos as nossas crianças com a desconsideração, desprezo e desrespeito que não tratamos mais ninguém. E esperamos que se comportem de uma forma que não esperamos de mais ninguém. Acho que é uma ...

24. Não deixes a Manipulação entrar! from 2023-03-13T15:16:11

 Dizemos muitas vezes que as crianças manipulam, mas não é verdade. Quem manipula ,muitas vezes, somos nós os seus cuidadores. Parecendo que estamos a usar estratégias e técnicas que "respeitam" a ...

23. 12 Regras para Educar uma Menina from 2023-03-08T18:30

Aqui tens 12 regras simples para educares as Meninas* de forma a que tenham uma forte auto-estima, uma boa saúde mental e sejam confiantes, ao longo da sua vida. *na verdade, aplicam-se a meninos t...

22. Pais-Chefe ou Pais-Lideres Inspiradores? from 2023-03-06T10:11:39

Vamos redefinir o que é uma "boa educação"? Aqui ficam 5 pistas para seguires, se queres modificar a relação com os teus filhos e obter resultados diferentes, na forma como eles estão a crescer. Se...

21. Mãe em Piloto Automático from 2023-03-01T06:15

Sei que se diz o contrário, mas na interação com os nossos filhos muitas vezes não somos as Mães ou os Pais. Somos mim outras coisas, em piloto automático. E está tudo bem. --- Send in a voice ...

20. O teu filho está no lugar errado, na sala de aula? from 2023-02-27T06:30

O teu filho está na fila da frente ou na de trás? Seja como for, descobre porque está no “lugar errado”. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message

19. Muitos Conflitos? Usa o teu Poder, Força & Maturidade from 2023-02-23T10:15:55

Uma história pessoal,  sobre  Birras e Resolução de Conflitos - sejam eles entre quem forem - que me faz sempre recordar como realmente devemos usar o nosso poder quando somos mais sábios, mais for...

18. Tirar o Recreio não Vale! [ a importância do brincar, do ar livre e do tempo livre] from 2023-02-20T09:40:31

Tirar o tempo de brincar, as pausas ou o ar livre a uma criança é usado como castigo, por norma ou ocasionalmente, arrisco-me a dizer, em praticamente todas as escolas do país, e isto não é admissí...

17. O truque do “Amor para Sempre” [ entre pais e filhos também!] from 2023-02-15T18:34

Só se não te fechares numa ideia rígida de quem tu és e em quem o teu filho, o teu companheiro ou até uma amiga é, a vossa relação pode continuar a dar frutos. Amar bem não é fácil e não é para tod...

16. Adolescência : Paixão, nicotina e redes sociais from 2023-02-13T06:34

Parece-me que o maior perigo das redes sociais não é o tempo que eles passam nelas. É este ser -literalmente - o tempo delas, na vida real. --- Send in a voice message: https://podcasters.spot...

15. Mais Controlo e mais Regras ou mais… Desafios? from 2023-02-08T06:27

Será que pomos fim aos comportamentos desafiantes com mais… desafios? Descobre neste episódio o que quero dizer com isto é se faz sentido pôres em prática aí em casa! --- Send in a voice messag...

14. A lição [escondida] do teste de Português! from 2023-02-06T11:33:17

Será que uma nota do teste pode ser melhor quando é pior? Será que as notas falam sempre das aprendizagens que importam? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mae...

13. O teu filho não “encaixa”? Ainda bem! from 2023-02-01T08:16:06

O traço mais característico da nossa humanidade é a variabilidade, a diferença, a multiplicidade de jeitos, feitios e características. Querer anular isso é o maior erro que a sociedade e a escola c...

12. RESILIÊNCIA: 3 Atitudes a Evitar se queres desenvolvê-la nos teus filhos from 2023-01-30T06:35

Queremos muito que os nossos filhos sejam resilientes mas,sem saber, praticamos 3 atitudes, durante a sua infância e adolescência, que em nada ajudam a a desenvolver a tão desejada resiliência. -...

11. Filhos Difíceis ou em Momentos Desafiantes? Este Episódio é para Ti! from 2023-01-25T06:50

4 caminhos possibilitadores para transformares os comportamentos do teu filho “difícil” ou dares a volta a um momento desafiante que estejam a passar! “Aplicáveis” para sempre e em todas as relaçõe...

10. Como ter uma “Não -Birra” from 2023-01-23T12:42:07

A Helena teria três anos, foi num início de primavera depois de um Inverno rigoroso e prolongado, fui com ela fazer recados, umas compras, as duas a caminhar um pouco pela cidade. Já de regresso, a...

9. “Há vida para além dos filhos!” from 2023-01-16T11:54:57

os filhos não têm de nos ocupar os dias todos, mas precisam, disso não tenho dúvidas, de ficar com o melhor dos nossos dias. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/...

8. Porque deixei de elogiar os meus filhos from 2023-01-09T13:31:25

5 razões para deixares de elogiar os teus filhos ( baseado no trabalho do pedagogo Alfie Kohn) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message

7. Um vínculo seguro: o Presente mais precioso! from 2022-12-28T10:08:31

Quantos de nós conhecemos os nossos pais de verdade, enquanto crescíamos: os seus valores, sonhos, histórias, tristezas. A partilha de quem somos é o presente mais precioso que podemos dar aos noss...

6. Porque não funcionam o controlo, a crítica e os castigos from 2022-12-26T10:20:02

Quando escolhes ver nos teus filhos tudo o que ainda não conseguem, não fazem, não atingem, não têm entras numa história falsa e sem fim bonito à vista. Descobre porque não deves controlar, corrigi...

5. 3 recursos para quando estás sem eles & 4 afirmações para momentos de crise from 2022-12-22T05:46

no imediato, quando estamos a passar por períodos muito desafiantes, de muito cansaço há três estratégias que nos ajudam muito, pelo menos a ganhar espaço, um “balão de oxigénio” para levar as cois...

4. O perigo dos miúdos “bem resolvidos” from 2022-12-20T06:37

[ o que a saúde emocional não é ] --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message

3.Aproveitas os “intervalos” com os teus filhos? from 2022-12-16T07:00

[ para o resto estão lá os professores! ] --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message

2. As crianças precisam de INSTABILIDADE from 2022-12-14T06:49

[ sim, leste bem, não foi gralha! ] --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message

1. “Gostavas mais de mim se eu obedecesse às tuas ordens?” from 2022-12-12T13:10:45

as minhas dificuldades com o amor incondicional ♥︎ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message

5. Virar o tempo a nosso favor [ e das nossas crianças] from 2022-06-08T12:05:14

Daniel Pink traz-nos os segredos do timing perfeito, no seu último livro. Aqui vos deixo 3 ideias que ficaram a ressoar em mim, de tão simples e esquecidas que são, para viráramos o tempo a nosso f...

4. Não penses demasiado nisso! [ com Anne Bogel ] from 2022-05-17T06:00

“Neste livro , procurei convencer-te de que aquilo em que pensas ou como pensas importa. Modificando os teus pensamentos e forma de pensar, podes na verdade modificar a forma como experiencias o mu...

3. Viver num mundo de Possibilidades [ com Ben Zender] from 2022-05-09T06:00:29

A Arte da Possibilidade "este livro é um manual de um  tipo invulgar. ao contrário dos manuais que oferecem estratégias para ultrapassar os obstáculos de um mundo competitivo e seguir em frente, o ...

2. Mitos & Factos sobre o cérebro humano [com Lisa F. Barret ] from 2022-05-02T06:00:06

7 Lições e Meia sobre o cérebro " o nosso tipo de cérebro não é o maior do reino animal e não é melhor em qualquer sentido objetivo. Mas é o nosso. É a fonte das nossas forças e das nossas fraqueza...

1. Pensar de forma criativa [ com Rod Judkins] from 2022-04-25T07:27:53

A arte do pensamento criativo "pensar criativamente não é uma atividade profissional - é uma forma de  nos relacionarmos com a vida. a criatividade não é criar um quadro, um romance ou uma casa, ma...

#30. O que eu aprendi com os meus filhos “difíceis” from 2021-07-02T07:35:21

O último episódio desta temporada é para os pais de filhos “problemáticos”. Eu sei que queremos muito o truque para que se tornem mais fáceis de ensinar e mudar mas talvez o segredo mais bem guarda...

#29. Adolescência sem dramas from 2021-06-30T08:45:46

O caminho da Parentalidade consciente para pais e filhos vivenciarem uma adolescência saudável --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message

#28. O “jogo” da Parentalidade em que todos perdem from 2021-06-28T18:57:04

No jogo #naodeixesascriancaslevaramelhor que muitos pais jogam e são até aconselhados a jogar só se perde: perdem os pais, os filhos, a educação e a relação. Descobre porque neste episódio do estaç...

#27. 7 atitudes que as Mães podem aprender com os Pais from 2021-06-25T06:10

O que temos nos mães a aprender com os pais nestas coisas da Parentalidade e da educação? De observar os pais que acompanho e o pai cá de casa, eu descobri 7 atitudes bem poderosas que tenho proc...

#26.Memória emocional : o que vai dizer a dos teus filhos from 2021-06-23T06:07

As opções que fazemos na nossa vida pessoal, profissional, a forma como escolhemos viver os dias tem por base, muitas vezes, ideias feitas [ e erradas!] sobre o que é terem uma boa educação , terem...

#25. O problema com a “Parentalidade positiva” from 2021-06-21T08:15:11

A ideia mais contraintuitiva em Parentalidade consciente: ou o caminho mais improvável para educar crianças “mais felizes “. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/message

#24. O (bom) Impacto de poder ter Impacto from 2021-06-18T06:10

No estação mãe desta sexta feira, vou partilhar contigo uma ideia poderosa: talvez muitos desafios que tens com as tuas crianças desapareçam a partir do momento em que permitires que eles tenham...

#23. Gravidez : sabedoria , risco e confiança from 2021-06-16T06:50:15

todas as segundas, quartas & sextas há lembretes conscientes ou pequenos desabafos, breves partilhas sobre isto de ser mãe, pai, sobre a infância e o crescimento pessoal que nós, adultos, somos con...

#22. Porque é que os teus filhos NÃO são o projeto mais importante da tua vida from 2021-06-14T06:04

Há uma receita - e só uma - para sermos bons pais e fazermos o melhor pelo nossos filhos, descobre qual é neste episódio do #estacaomae --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacaomae/...

#21. O que pode ser mais importante do que "serem felizes"? from 2021-06-11T07:51:33

O que pode ser mais importante do que ver os nossos filhos felizes? Será que lhes damos tanto e trabalhamos tanto para não lhes faltar nada e com isso não lhes estamos a oferecer o que mais importa...

#20. 4 coisas que deixei de dizer sobre os meus filhos from 2021-06-09T06:36

este episódio é obrigatório para pais de crianças que se portam mal, que não comem, que não querem ir dormir ou que não estudam...porque no fim destes breves minutos todos esses problemas vão......

#19. O segredo do seu sucesso [ pela vida fora ] from 2021-06-07T07:20:40

Olá, eu sou a Mariana e este é o podcast que vira de cabeça para baixo muitas crenças e ideias feitas sobre parentalidade e educação. Fica comigo este breves minutos para descobrires o que falta ao...

#18. Porque deves parar de ser "coerente" from 2021-06-04T06:00

É talvez um dos conselhos mais difundidos, em educação: desde os avós ao pediatra, instigam-nos a ser coerentes. Entre as coisas que mais vezes ouvi, quando comecei a ter dificuldades como mãe cons...

#17. Como ter filhos inteligentes, criativos e mentalmente fortes from 2021-06-03T10:05:53

Bem vindos ao estação mãe. Eu sou a Mariana e nos breves minutos de hoje quero dizer-te o que está na base da nossa maior inteligência, criatividade e desenvolvimento como espécie. O que nos torna ...

#16. A forma mais eficaz de modificar os comportamentos desafiantes from 2021-05-31T06:00

Olá eu sou a Mariana e espero que estejam a entrar com pé direito nesta segunda feira!  No estação-mãe de hoje  deixo-te o segredo mais bem guardado em educação: e se houvesse uma forma fácil, simp...

#15. Toda a verdade sobre "agressividade, maus comportamentos & autoridade" from 2021-05-28T06:16

Olá, sê bem vindo ao estação mãe de hoje: preparada para algumas verdades um pouco difíceis de aceitar? A neurociência comprova uma por uma, mas a forma como fomos educados e o que ainda vigora ...

#14.Regras, Rotinas & Controlo... a mais? from 2021-05-26T06:15

Regras, rotinas e presença , segurança, supervisão e liderança são necessários às nossas crianças, claro! Mas se às custas de estarmos tão focados nisto deixamos de ter espaço para outras coisas...

#13. Educar para a Resiliência & Saúde Mental from 2021-05-24T06:00

Bom dia! Este é o  estação mãe , eu sou a Mariana e neste episódio falo-te sobre a importância da Disciplina na educação. Sabias que há dois tipos de disciplina que podes promover com os te...

#12. 5 "Remédios" para Relacionamentos mais Saudáveis from 2021-05-21T06:05

E fechamos o podcast  - mas só por esta semana! - com 5 remédios para  relacionamentos mais saudáveis ( são para pais mas podem ser aplicados em muitos outros contextos e relações  -  Podes usar e ...

#11. Pais Reais ( não perfeitos!) from 2021-05-19T06:06

Hoje, no estação-mãe há um lembrete  -  que todos nós precisamos por vezes -  para sintonizares com a tua humanidade, mais do que com o teu papel de mãe ou pai "perfeito",  se queres cuidares, na v...

#10. A(s) Regra(s) de Ouro em Parentalidade from 2021-05-17T06:00

Olá, eu sou a Mariana! Sê muito bem vinda e bem vindo ao podcast estação- mãe, no primeiro episódio desta semana não há técnicas infalíveis nem estratégias de manipulação - mas há  uma regra de our...

#9. Como educar para a excelência! from 2021-05-14T06:00

Para esta sexta feira convido-te a repensares no peso que colocamos, como sociedade, hoje em dia na infância e como, com a melhor das intenções, dificultamos a vida dos nossos filhos - agora e n...

#8. 3 palavras para usarmos mais vezes com os nossos filhos from 2021-05-12T06:00

No episódio de hoje,  partilho convosco três palavras que passei a usar muito mais com os meus filhos, e que me ajudam muito a ter com eles uma relação saudável, à prova de tudo e fazem mag...

#7. Método para conquistar a atenção dos teus filhos... from 2021-05-10T06:00

Se és como eu [e a maioria dos pais e professores que conheço] encontras, muitas vezes, dificuldade em conquistar a atenção, interesse das crianças e queres que, à medida que vão crescendo, mantenh...

#6. o que queres que o teu filho aprenda sobre a Vida? from 2021-05-07T06:00

bem vinda e bem vindo ao #estaçãomãe! eu sou a Mariana e hoje quero saber: o que queres que o teu filho aprenda sobre a Vida , sobre o Amor , o seu futuro trabalho, relacionamentos e sobre ele próp...

#5. se os adolescentes sao violentos, aprendem com quem? from 2021-05-05T06:00

Bem vindas e bem vindos ao #estaçãomãe, eu sou a Mariana e no episódio de hoje partilho uma reflexão talvez provocadora, mas que tem , penso eu, que ser feita: se as crianças e os adolescentes sao ...

#4.uma lista de Coisas que não funcionam na relação com as nossas Crianças from 2021-05-03T06:00

Todas as segundas, quartas & sextas há lembretes conscientes e pequenos desabafos, breves partilhas e reflexões um bocadinho provocadoras, sobre isto de ser mãe, pai e criança, sobre a infância e o...

#3. Tudo o que a Escola é, tudo aquilo que não é (e já devia ser há muito tempo!) from 2021-05-01T22:25:42

Bem vindos ao estação-mãe! eu sou a mariana e hoje partilho convosco um desabafo, sem muita paciência para o que a Escola não é e já devia ser há muito tempo! Não perco a esperança que melh...

#2.as vantagens de ter Hiperatividade e Défice de Atenção from 2021-04-28T07:33:45

Olá, Bem vindos ao #estaçãomãe. Eu sou a Mariana e hoje começamos com Jonah Leher  saber mais sobre as vantagens de ter HA e DA e terminamos com Diana Krall -   I dont´know enough about you. O livr...

#1. não há crianças "mal comportadas" from 2021-04-26T06:46:52

todas as segundas, quartas & sextas há lembretes conscientes e pequenos desabafos, breves partilhas e reflexões um bocadinho provocadoras, sobre isto de ser mãe, pai e criança, sobre a infância e o...

#suavesmilagrestodososdias 26|2 from 2021-02-26T08:55:36

adotar uma familia ( de plantas). a arte de não fazer nada. cuidar da casa e da alma. celebrar os #suavesmilagresdetodososdias conhece a Curae https://curae.pt/pt-pt --- Send in a voice messa...

#suavesmilagresodososdias 25|2 from 2021-02-25T09:27:28

Livros para acordar e sons para adormecer. Dançar, beber um bom vinho e desenhar bons objetivos. Duas apps, dois livros e dois estudos para multiplicar o bem estar. links do episódio _ as apps: ww...

#suavesmilagrestodososdias 24|2 from 2021-02-24T08:07:22

arte em todo o lado e sustentabilidade no prato. espalhar novos talentos e recolher velhos cacos. o site da artwallstreet https://artwallst.com coleão 100% eco da Granby Workshop  https://www.kick...

#suavesmilagrestodososdias 23|2 from 2021-02-23T08:05:02

viajar até à Malásia para tornar melhor a escola em casa. ligar os sentidos e desligar o online.  5 regras para bem conversar (com miúdos & graúdos)

rimbun mo...