5F Klassische Yoga Tiefenentspannung im Sitzen - a podcast by Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen
from 2017-02-09T09:00:23
In Zwölf Minuten ganz entspannt werden – und dabei sitzen bleiben – das kannst du mit dieser Anleitung zur Klassischen Yoga Entspannung im Sitzen. Tiefenentspannung kann im Sitzen und im Liegen geübt werden. Zwar ziehen es die meisten Menschen vor, sich für die Tiefenentspannung hinzulegen. Aber nicht immer ist dazu die Gelegenheit. Egal ob im Zug, im Bus, im parkenden Auto, am Schreibtisch, auf einer Couch, im Wartezimmer – mit dieser Anleitung zur klassischen Yoga Tiefenentspannung kannst du gründlich entspannen. Die Klassische Yoga Entspannung, auch Klassische Yoga Tiefenentspannung, Kombinierte Yoga Entspannung, auch Tiefenentspannung nach Swami Vishnu-devananda genannt, besteht aus
Der Beitrag 5F Klassische Yoga Tiefenentspannung im Sitzen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
Further episodes of Fantasiereisen Anleitungen für Entspannung und Meditation
Further podcasts by Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen