FatBoysRun Episode 103 – Überzeugt! Pose Method mit Wieland Heiser - a podcast by Michael Arend, Philipp Jordan

from 2017-12-01T13:01:23

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Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

in der heutigen Folge versucht mich Wieland Heiser von der Pose Method zu überzeugen. Einer Lauftechnik, die versucht die Belastung des Körpers zu reduzieren und so die Effizienz zu verbessern und die Verletzungsanfälligkeit zu reduzieren. Ich bin da ja kritisch…

Links zur Pose Method und zu den angesprochenen Studien:

Deutsche Pose Method Website

Internationale Pose Method Website

Kritische Auseinandersetzung der Reduced Eccentric Knee Loading Studie

Studien Übersicht

Youtube Präsenz der Pose Method.

Viel Spaß beim Hören!