El valor de la perseverancia. - a podcast by Julio Espinoza

El valor de la perseverancia.

Te quiero compartir una experiencia personal. Léela toda, vale la pena. 

Hoy hace exactamente 2 años, corría mi 6ta maratón en Berlín🏃‍♂

Llevaba 4 maratones seguidas de estar intentando mejorar mi tiempo, pero no lo lograba, sentía que no avanzaba, me preparaba para hacer mejores tiempos pero no lo lograba.

Siempre llegaba al kilómetro 27 y mi cuerpo no respondía, sufría de fuertes calambres que me hacían sufrir el resto de la carrera y obtenía los mismos resultados. Siempre terminaba frustrado, pero volvía a intentarlo.

Para el proceso de Berlín, me propuse bajar ese tiempo (otra vez!) de 3:28, hice ajustes, siempre había entrenado bien, pero faltaba algo más.

Complementé la carrera con ayuda de profesionales en otras áreas, nutrición, fuerza, fisioterapia, masajes. Entendí que debía hacer ajustes en el proceso, pero no en la meta.

Llegó el día y a pesar de que volvieron los temidos calambres al km 35, pasé de un 3:28 a un tiempo final de 3 horas con 11 minutos, bajé 17 minutos!!!!! Lo logré 

Aunque no era el tiempo que quería, había entrenado para hacer menos de 3:10, si logré avanzar cuando sentía que me había estancado.

Y ahí no termina, porque había logrado un avance físico, pero mental todavía me faltaba trabajo. Te lo contaré en una 2da parte.

Lo que quiero lograr con este relato, es que entiendas que cuando te propones algo en la vida, estará lleno de dificultades, de resultados que no son los que quieres, que crees estar haciendo lo mejor pero no necesariamente es así, que la meta no se cambia pero el proceso se puede ajustar y hacer cambios, que no siempre las cosas salen a la 1era, 2da, 3era o 4ta vez.

Entender que necesitas ayuda de gente que sabe y que son profesionales, cuando lo que haces no da el resultado deseado.

Entender que eres única (o) y los resultados siempre serán individuales.

No te des por vencido (a), sé perseverante, los resultados van a llegar, tarde o temprano, haz los ajustes que creas necesarios las veces que sean necesarias, pero mantén la meta, el objetivo.

Rodéate de gente que te aporte y ayude a ser mejor, aquellas personas que no aportan, aléjate de ellas.

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