Podcasts by Finde dein Mama-Konzept

191 BeRUFung finden - Interview mit Maxine Schiffmann from 2022-02-15T05:00

In dieser Episode erfährst du
- was Berufung ist
- wie du deinen Weg deinen Berufung zu finden, starten kannst
- und viele Impulse für dich und deinen beruflichen Weg loszugehen.

190 Mindset ist ein Muskel - Gedanken Trainingslager from 2022-02-08T05:00

In dieser Episode erfährst du
- was Mindset ist
- warum Mindset wie ein Muskel ist
- und wie du mit der Mindset-Arbeit starten kannst, um deine Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu un...

189 Für eine erfüllte Vereinbarkeit darfst du rausfinden, wer du bist. from 2022-02-01T05:00

In dieser Episode erfährst du
- was eine erfüllte Vereinbarkeit bedeutet
- warum du rausfinden darfst, wer du bist
- und warum du für eine erfüllte Vereinbarkeit rausfinden darfst, wer...

Eure Fragen zum Finden unseres neuen Vereinbarkeitsmodells from 2022-01-25T05:00

In dieser Episode erfährst du
- wie wir als Eltern unser neues Vereinbarkeitsmodell finden, jetzt wo die Jüngste einen Betreuungsplatz hat und die Elternzeit von meinem Mann endet.
- nach w...

188 Eure Fragen zum Finden unseres neuen Vereinbarkeitsmodells from 2022-01-25T05:00

In dieser Episode erfährst du
- wie wir als Eltern unser neues Vereinbarkeitsmodell finden, jetzt wo die Jüngste einen Betreuungsplatz hat und die Elternzeit von meinem Mann endet.
- nach w...

187 Der Weg in eine gleichberechtigte Elternschaft from 2022-01-18T05:00

In dieser Episode erfährst du
- was eine gleichberechtige Elternschaft ist bzw. wie diese aussehen kann
- welche Bausteine dazu gehören
- und welche hinderlichen Gedanken du dabei bewäl...

186 Zeitmanagement engt mich ein. from 2022-01-13T05:00

In dieser Episode erfährst du
- warum Selbstmanagement der passendere Begriff zu Zeitmanagement ist
- was Selbstmanagement dir als Elternteil für einen Gewinn bringt
- und ob es es wirk...

185 Ich muss ein gutes Zeitmanagement haben, um noch mehr erledigen zu können. Wahr oder falsch? from 2022-01-12T05:00

In dieser Episode erfährst du
- warum ein gutes Selbstmanagement-System anstrebsam ist,
- warum "noch mehr machen" nicht zur Lebenszufriedenheit führt
- und ob du ein gutes Zeitmanagem...

184 Du verlierst viel Energie und Zeit weil du im Säbelzahntiger-Modus bist from 2022-01-11T05:00

In dieser Episode erfährst du
- was der Säbelzahntiger mit deiner Vereinbarkeit zu tun hat
- warum wir abends groggy sind und was wir für mehr Energie tun können
- und wie du dem Säbelz...

183 Nicht zuplanen, sondern flowy Dinge abarbeiten. Interview mit Ina - Mission Kopf-frei Teilnehmerin from 2022-01-10T05:00

In dieser Episode erfährst du
- wie sich Ina früher organisiert hat und was hier ihre Herausforderungen waren
- wie sie sich jetzt organisiert und Lösungen gefunden hat
- und welche AHA...

182 Mache dir einen guten Plan und folge diesem. Wahr oder falsch? from 2022-01-07T05:00

In dieser Episode erfährst du
- welche Art von Planung für Eltern sinnvoll ist,
- was wir uns aus der Wirtschaft abschauen können
- und ob du einem festen Plan folgen solltest oder nicht.

181 Wenn ich das perfekte Selbstmanagement-System gefunden habe, geht der Rest von alleine. Wahr oder falsch? from 2022-01-06T05:00

In dieser Episode erfährst du
- was ein gutes Selbstmanagement-System ist,
- warum es anpassungsfähig sein muss
- und ob der Rest dann von alleine geht.

180 "Je besser ich mich organisiere, desto mehr schaffe ich!" Wahr oder falsch? from 2022-01-05T05:00

In dieser Episode erfährst du
- wie du an den "richtigen" Dingen arbeitest,
- wann der passende Zeitpunkt ist diese abzuarbeiten
- und wie du produktiv arbeiten kannst.

179 Warum Selbstmanagement alles verändert und zugleich nicht der Schlüssel für eine gelingende Vereinbarkeit ist from 2022-01-04T05:00

In dieser Episode erfährst du
- warum gelingende Vereinbarkeit nicht nur eine Frage der Organisation ist
- welche Learnings ich aus 10 Jahren Elternschaft dahingehend habe
- und warum (...

178 "Mir rutscht nichts mehr durch oder geht vergessen. Ich arbeite gerne mit dem Board, weil es meine Träume erfüllt!" from 2022-01-03T05:00

178 "Mir rutscht nichts mehr durch oder geht vergessen. Ich arbeite gerne mit dem Board, weil es meine Träume erfüllt!"

Interview mit Katja, Teilnehmerin von Mission Kopf-frei! Wie du mehr...

177 Was ist schon fair? Über die Aufteilung von Aufgaben in Familien. from 2021-12-28T05:00

In dieser Episode erfährst du
- wie Eltern ihren Tag von 24 Stunden mal anders betrachten können
- was fair ist und was nicht
- und eine Relfexionsübung, die dir hilft deine Zeit bewuss...

176 Warum du nachts besser schlafen kannst, wenn dein Selbstmanagement funktioniert from 2021-12-21T05:00

In dieser Episode erfährst du
- was die Folgen von gutem und ausreichenden Schlaf sind
- warum ein "gutes" Selbstmanagement dir hilft, gut zu schlafen
- und was ein funktionierendes Sel...

175 Die 1-Million-Euro-Frage from 2021-12-14T05:00

In dieser Episode erfährst du
- was die 1-Million-Euro-Frage ist
- wie du dieses Tool spielerisch für dich nutzen kannst
- und wie du durch die 1-Million-Euro-Frage deine wahren Bedürfn...

174 Permanenter Druck, Kopf voll und die Angst, etwas zu vergessen - die Organisation als Elternteam optimieren from 2021-12-07T05:00

In dieser Episode erfährst du
- wie Bianca und ihr Mann sich früher organisiert haben
- welche Herausforderungen sie hatten
- und wie sich heute mit dem agilen Partnerboard organisieren.

173 Duschen ist keine Selbstfürsorge from 2021-11-30T05:00

In dieser Episode erfährst du
- was Selbstfürsorge ist
- Beispiele von Tätigkeiten für deine Selbstfürsorge
- und wie du das Thema Selbstfürsorge wichtig nehmen kannst ohne dir Druck zu...

172 Bedeutet gleichberechtigte Elternschaft gleich geteilte Mental Load? from 2021-11-23T05:00

171 Meine Fails! Was bei mir schief lief oder vielleicht immer noch nicht so gut läuft from 2021-11-16T05:00

In dieser Episode erfährst du
- was ich unter Fails verstehe und diese nutze
- welche Fails ich bzw. wir als Familie erlebt haben
- und bei welchen Themen wir zwar das Problem kennen ab...

170 Mindset und innere Arbeit - Was ist das? Inkl. Selbstcoaching Tool für ich. from 2021-11-09T05:00

In dieser Episode erfährst du
- was was Mindset ist
- wie der Verstand arbeitet und beeinflusst werden kann
- und wie du ganz konkret mit der Mindset Arbeit beginnen kannst

169 Prinzipien deines Lebens - Kreiere deine Grundsätze, wonach du lebst from 2021-10-26T04:00

In dieser Episode erfährst du
- was Lebensprinzipien sind
- wie du diese nutzen kannst, um bewusst zu leben
- wie du deine eigenen Lebensprinzipien erstellt
- und einige Beispiele v...

168 Berufe, die sich für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf eignen from 2021-10-19T04:00

In dieser Episode beantworte ich die Frage einer Podcast Hörerin: Gibt es Berufe, die sich besser für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf eignen?

167 Wie Ma?nner von der Existenz von Mental Load u?berzeugen from 2021-10-12T09:55:55

In dieser Episode beantworte ich die Frage einer Instagram Abonnentin. Diese lautet: Wie hast du deinen Mann von der Existenz von Mental Load überzeugt und über die Aufteilung dieser?

166 Meditiere dich glücklich from 2021-10-05T04:00

Du erfährst was Meditation, wie du Meditation für dich nutzen kannst und wie du es "schaffen" kannst es als Routine in deinen Alltag zu integrieren.

165 Darf ich "nur" Mama sein? Muss ich das Jetzt mit meinem Kind genießen? from 2021-09-28T04:00

Heute ein Misch aus mehreren Hörerinnen Fragen, die ich zusammen getan habe.

Es geht darum, ob es reicht Mama zu sein oder ob das automatisch bedeutet, dass wir uns selbst aufgeben. Und e...

164 Wie Lebensbereiche außer Erwerbstätigkeit und Familie einplanen? from 2021-09-22T11:55:39

163 Familienmanagerin oder gleichberechtigte Aufteilung der Familienorganisation? from 2021-09-14T04:00

Heute erfährst du

- was der Unterschied zwischen Management by Familienmanagerin vs. Management by zwei Elternteilen ist
- worauf es ankommt, wenn es um die Familienorganisation als E...

162 Alles neu bei Mama-Konzept! Oder besser gesagt: neue Inhalte are coming from 2021-09-08T18:00

Heute erfährst du

- was sich an Mama-Konzept verändert bzw. wie ich es ausbauen werde
- warum sich beruflich mal wieder etwas bei mir ändert
- und warum ich Angst habe und es trot...

Alles neu bei Mama-Konzept! Oder besser gesagt: neue Inhalte are coming from 2021-09-08T18:00

Heute erfährst du

- was sich an Mama-Konzept verändert bzw. wie ich es ausbauen werde
- warum sich beruflich mal wieder etwas bei mir ändert
- und warum ich Angst habe und es trot...

161 Me-Time und das schlechte Gewissen from 2021-08-31T10:20:25

Heute erfährst du

- warum Me-Time so wichtig ist und was du davon hast
- wie du mit deinem schlechten Gewissen umgehen kannst
- und wie du trotz des schlechten Gewissens dir deine...

160 Wie du dir ein Leben gestaltest, welches du geil findest! from 2021-08-17T04:00

Heute erfährst du

- wie du ein Ziel / eine Vision erreichst

- und 5 Schritte dein Leben proaktiv zu gestalten

159 Warum es den perfekten Mama Kalender nicht gibt from 2021-07-27T04:00

Heute erfährst du
- warum es den perfekten Mama Kalender nicht gibt
- wie du rausfinden kannst, welcher Kalender für dich passt
- und welche Reflexionsfragen dir bei deiner Selbstorgani...

158 "Jetzt kann ich wieder Dinge verfolgen, die mir wichtig sind!" from 2021-07-20T04:00

Heute erfährst du
- warum Mission Kopf-frei Programm ist
- was sie an ihrer Organisation verändert hat
- und wie sie durch den Onlinekurs in der Pandemie ihre Selbstorganisation verbess...

157 Warum Selbstmanagement so wichtig ist und was es dir für einen Mehrwert bringt from 2021-07-13T04:00

Heute erfährst du
- was Selbstmanagement ist
- welche Methoden es gibt (Beispiele)
- und welchen Mehrwert Selbstmanagement für dich als berufstätige Mutter hat.

156 "Meine To Do Listen waren unendlich lang!" from 2021-07-06T04:00

Du erfährst:
- wie Gabi sich früher organisiert hat und nachts schlaflos war
- was sie jetzt geändert hat
- und wie ihr agile Selbstorganisation geholfen hat, sich jetzt leichtfüßig zu ...

155 "Ich glaube nicht gut genug zu sein!" from 2021-06-22T09:10:41

Der Satz "Ich bin nich gut genug!" ist oft in den Köpfen von uns Eltern. Wir haben Erwartungen an uns. Wir wollen alles unter einen Hut bekommen: mit den Kindern in Beziehung sein, eine gute Partne...

154 Leidenschaft und Ehrgeiz - Mama-Geschichte Maria Bockstaller from 2021-06-08T04:55

Eine Powerfrau, Gründerin, Mutter und Visionärin erzählt ihre Mama-Geschichte

Du erfährst:

- wie Marie aus der Elternzeit heraus midernbakery.de gegründet hat 
- welche Gedank...

153 Mein Wiedereinstieg und unser neues Vereinbarkeitskonzept from 2021-05-25T04:30

Nach dem dritten Kind wieder in die Erwerbstätigkeit starten

Du erfährst:

wie unser Vereinbarkeitskonzept jetzt aussieht
wie ich sowohl Anstellung als auch Selbstständigkeit l...

152 Selbstmanagement Tipps - Duo-Episode mit Steffi von Work and Family from 2021-05-11T04:05

Vier Tipps für dein Selbstmanagement von uns erprobt

Du erfährst:

welche Selbstmanagement Methoden wir nutzen
wie diese angewendet werden können
und wir wir diese selbst i...

151 Vereinbarkeit mit untypischen Arbeitszeiten - Interview mit Sabrina und Verena vom Mama-Talk Podcast from 2021-04-27T04:00

Ehrliche Einblicke in das Muttersein mit Berufstätigkeit

Du erfährst:

- wie zwei Frauen mit etwas anderen Arbeitszeiten Familie und Beruf vereinbaren
- wie sich die Arbeitszei...

150 "Unsere Beziehung ist mit der 50 : 50 Aufteilung immer stabiler geworden." - Hanna Drechsler im Interview from 2021-04-13T04:30

Hanna lebt gleichberechtigte Elternschaft mit ihrem Mann. 

Du erfährst:

warum Hanna und ihr Mann von Anfang an das 50 : 50 Modell gewählt haben, 
wie sie die Elternzeiten aufg...

149 Mama-Geschichte: Julia Laßmann Co-Founderin der App Momunity from 2021-04-06T04:15

Eine Mama-Geschichte von Julia

Du erfährst:

wie Julia aus der Elternzeit heraus Momunity gegründet hat
wie sie Familie und Beruf vereinbart
und wie eine typische Woche bei...

148 “Jetzt organisiere ich mich mit Klebezetteln” – Interview mit Julia from 2021-03-23T06:25:28

“Ich sehe am Ende des Tages den Haufen meiner erledigten To Do´s” Pilotteilnehmerin des Onlinekureses Mission Kopf-frei berichtet

Du erfährst:

welche Herausforderungen Julia in S...

147 Manage nicht deine Zeit sondern deinen Fokus from 2021-03-16T10:00:24

Fokus macht dein Leben einfacher

Du erfährst:

warum Fokus wichtig ist,
warum wir keine Zeit managen (sollten)
und wie du ablenkende Gedanken "los" wirst.

146 Warum ich so produktiv bin from 2021-03-09T05:15

Meine Tipps für dich

Du erfährst:

wie ich an eigene Projekte ran gehe,
welche Verhaltensweisen (bei mir) zu Produktvität führen
und wie ich mich organisiere und so ganz v...

145 Anti-Stress Organisation – Interview mit Maria from 2021-03-02T05:35

Maria hat sich neu organisiert und berichtet
Du erfährst:

wie sich Maria bisher organisiert hat,
welche größten Herausforderungen sie hatte
welche Lösungen sie gefunden hat un...

144 Wie ich mein Leben auf Erfolg ausrichte from 2021-02-23T05:00

Das Leben bewusst gestalten

Du erfährst:

wie ich Erfolg definiere,
welche Grundbausteine es für Erfolg gibt
und wie ich dieses Wissen nutze (und du es auch nutzen kannst).

143 Ernährungstipps für (berufstätige) Mütter from 2021-02-09T05:00

Stefanie Hacker im Interview

Du erfährst:

was gesunde Ernährung bedeutet
wie sich (berufstätige) Mütter ausgewogen ernähren können
und welche Meinung Stefanie zu Ernährung...

142 “Meine Woche” dein Organisationstool für deinen Überblick from 2021-02-02T05:00

Du erfährst:

was “Meine Woche” für ein Tool ist
wie du deine Termine, Aufgaben und deine Essensplanung mit Leichtigkeit planen kannst
und wie du “Meine Woche” für deinen Alltag als...

141 Resilienz für (berufstätige) Mütter - Olivia Hornsmann im Interview from 2021-01-19T05:00

Drei Resilienz-Schlüssel für dich zum direkten Umsetzen

Du erfährst:

was Resilienz ist 
wie du dein Immunsystem der Seele aufbauen bzw. stärken kannst
und wie du innerlich...

140 Über mich - Ich liebe meine Familie und ich liebe meinen Beruf from 2021-01-05T05:45

Vorstellungsepisode von Carolin Habekost (Host der Show)

Du erfährst:

wer Carolin ist, 
welchen beruflichen Werdegang sie hat und
wie ihre Vision von ihrer Vereinbarkeit v...

139 Welche Fragen ich mir zum Ende des Jahres 2020 stelle from 2020-12-22T05:00

Ausblick für 2021

Du erfährst:

warum ich eine Jahresrückschau mache
wie ich das letzte Jahr reflektiere
und welche Fragen ich mir selbst stelle und für 2021 beantworte.

138 Mama-Geschichte: Stephanie Doms - Expertin für dein Mama-Gleichgewicht from 2020-12-08T05:10

Yoga, Mentaltraining und Tantra-Philosophie für deinen Mama-Alltag

Du erfährst:

wie Stephanie Familie und Beruf vereinbart,
welche Herausforderungen sie in ihrem Alltag hat un...

137 Du gestaltest dein Leben – über innere Stärke und deine eigenen Gedanken from 2020-11-24T05:45

Die eigene Verantwortung annehmen

Du erfährst:

worauf du in deinem Leben Einfluss hast,
wie du deine Gedanken beeinflussen kannst
und wie du dein Leben so gestalten kanns...

136 Kalenderführung für berufstätige Mütter – Interview mit Kathrin von GabelSchereblog from 2020-11-10T05:00

Kalender führen leicht gemacht

Du erfährst:

welche Kalender du als berufstätige Mutter am besten führst,
was du am besten alles in deinen Kalender einträgst
und welche Tip...

135 An stressigen Tagen Ruhemomente finden from 2020-10-27T05:00

Dein gefühlten Stress als berufstätige Mutter reduzieren – Mehr Ruhe für dich

Du erfährst:

welche präventiven Maßnahmen du umsetzen kann, um mehr Ruhemomente zu erfahren
welc...

134 Expertinnen-Interview mit Patricia Cammarata – Antworten auf eure Mental Load Fragen from 2020-10-13T08:34:05

Über Mental Load und mögliche Strategien, um den unsichtbaren Stress zu reduzieren

Du erfährst:

wie Patricia Cammarata sich selbst organisiert (Tools & Kalender)
welche Tipps ...

133 Mama-Geschichte: Victoria von Kingababy from 2020-09-29T04:00

Victoria von der Kingababy Schlafberatung berichtet von ihrem Weg

Du erfährst:

wie Victoria ihren beruflichen Weg gegangen ist und jetzt ihr Business führt,
wie sie Familie u...

132 Mental Load – wenn unsichtbarer Stress zur Belastung wird from 2020-09-15T04:00

Mentale Auslastung durch den Mehraufwand von Haushaltsarbeiten und Kindererziehung

Du erfährst:

was Mental Load ist,
welche Ursachen Mental Load hat
und welche ersten Sch...

131 Was ist Erfolg? from 2020-09-01T17:00

Hörerinnenfrage: Was bedeutet Erfolg für dich bzw. andere Frauen?

Du erfährst:

wie ich Erfolg für mich definiere,
welche Auswirkungen Erfolg hat
und was das Ganze mit We...

Vereinbarkeits-Hacks: Mehr Balance mit Familie und Beruf from 2020-08-18T18:35:37

Audiomitschnitt meines Webinars in 2019

Du erfährst:

was du tun kannst für mehr Lebensfreude im Mutteralltag, 
wie eine flexible Organisation möglich ist,
welche Rolle ein...

Mama-Geschichte: Nadine verändert ihr Business durch Corona from 2020-08-04T13:18:55

Corona Geschichte: Business durch die Corona Krise verändert

Du erfährst:

wie Nadine die Corona Krise genutzt hat, um ihre Selbstständigkeit anzupassen,
wie Nadine die Zeit m...

Das Gespräch vor der Elternzeit mit dem Arbeitgeber from 2020-07-21T04:00

Ein Erfahrungsbericht, wie das Gespräch vor dem Mutterschutz mit dem Vorgesetzten geführt werden kann

Du erfährst:

warum du ein Gespräch vor der Elternzeit führen solltest
wel...

Elternzeit und Elterngeld – wie planen wir beim dritten Kind die ersten Jahre from 2020-07-07T04:00

Elterngeld und Elternzeit für unser Lebensmodell sinnvoll nutzen



Du erfährst:

wie wir bei den ersten zwei Kindern Elterngeld und Elternzeit aufteilten,
warum und w...

Finanzen als berufstätige Mutter planen from 2020-06-23T04:00

Ein Blick auf deine Finanzen – mit Geld gut umgehen als berufstätige Mutter

Du erfährst:

wie du als berufstätige Mutter (in Teilzeit) die Finanzen in den Griff bekommst,
wie ...

Stillen und Arbeiten - Wie kann ich das vorbereiten? from 2020-06-09T04:00

Stillen als berufstätige Mutter - Interview mit Tabea Laue

Du erfährst:

welche Tipps für das Stillen Tabea hat, insbesondere für bereits erfahrene Mütter,
wie gleichberechtigt...

Mama und Karriere - wie du als Mama im Job voran kommst from 2020-05-26T17:00

Karriere machen trotz Kind? Dr. Johanna Disselhoff im Gespräch

Du erfährst:

wie Karriere als Mutter möglich (oder doch unmöglich?) ist, 
wie eine gute Organisation dazu führt,...

Variationen von Elterngeld verstehen from 2020-04-07T16:00

Elterngeld "richtig" nutzen und die beste Variante für sich finden 

Du erfährst:

anhand eines konkreten Beispiels das Elterngeld berechnet wird, 
welche Varianten es gibt (Bas...

Finde dein Mama-Konzept from 2020-04-05T09:40:04

Finde dein Mama-Konzept Podcast. Der Podcast für die Balance mit Familie und Beruf.

In diesem Podcast bekommst du:

Tool-Tipps, Impulse und Anregungen deinen Mama-Alltag leicht un...

Wie ich den Mutterschutz vor der Geburt unseres dritten Kindes nutze from 2020-03-29T16:00

Corona-Update sowie Mutterschutz – eine ganz besondere Zeit

Du erfährst:

wie ich Mutterschutz und die Corona Krise erlebe,
wie ich meinen Mutterschutz nutzen wollte und was n...

Spielen statt Panik – Gelassen durch unruhige Zeiten from 2020-03-18T17:00

Vereinbarkeit in Zeiten des Corona Virus

Du erfährst:

wie andere Familien arbeiten und die Kinder zu Hause betreuen,
wie du deinen Alltag zu Hause strukturieren kannst, dami...

Als Schwangere in der Arbeitswelt - ein Erfahrungsbericht from 2020-03-17T05:00

Als Schwangere durch das Berufsleben – wie ist das?

Du erfährst:

welche Kommentare mir begegnet sind
wie ich damit umgegangen bin
und wie meine Erfahrungen als Schwanger...

Mama Geschichte Caroline -Alleinerziehend mit 4 Kindern from 2020-02-25T20:24:58

Du erfährst:

wie ein typischer Tag in ihrem Leben aussieht,
welche Herausforderungen Caroline im Alltag mit vier Kindern hat
und wie sie diese Herausforderungen bewältigt.
Listen

Die Pause durch Mutterschutz / Elternzeit am Arbeitsplatz “gut” vorbereiten from 2020-02-11T05:00

Projekte und Aufgaben abgeben, Vertretung finden, Übergaben meistern und den Wiedereinstieg nach der eigenen Elternzeit bedenken

Du erfährst:

warum es wichtig ist, die Pause durc...

Schwanger im Beruf: Wann und wie sage ich es meinem Arbeitgeber? from 2020-01-28T05:00

Wann ist der richtige Zeitpunkt meinem Chef zu erzählen, dass ich schwanger bin?

Du erfährst:

wann du aus meiner Sicht am besten deinen Arbeitgeber über deine Schwangerschaft inf...

Kinderwunsch und Karriere? Kann ich noch ein Kind bekommen? from 2020-01-14T05:00

Du erfährst:

welche Gründe für uns gegen ein drittes Kind gesprochen haben
wie wir damit umgegangen sind
und warum wir nun bewusst ein weiteres Kind bekommen.

Rerelease: So wirst du dein schlechtes Gewissen los! from 2020-01-07T05:00

Der Finde dein Mama-Podcast macht eine kleine Winterpause mit neuen Folgen. In dieser Zeit gibt es Rerelease. D.h. diese Episode wurde bereits einmal in diesem Podcast veröffentlicht und wird hierm...

Rerelease: Schriftlich bewerben: So machst du als Mama alles richtig from 2019-12-31T05:00

Der Finde dein Mama-Podcast macht eine kleine Winterpause mit neuen Folgen. In dieser Zeit gibt es Rerelease. D.h. diese Episode wurde bereits einmal in diesem Podcast veröffentlicht und wird hierm...

Rerelease: So wirst du eine glückliche Mama from 2019-12-24T05:00

Der Finde dein Mama-Podcast macht eine kleine Winterpause mit neuen Folgen. In dieser Zeit gibt es Rerelease. D.h. diese Episode wurde bereits einmal in diesem Podcast veröffentlicht und wird hierm...

115 Selbstcoaching Tool: Nein sagen from 2019-12-17T10:54:23

Grenzen ziehen und die Verantwortung für sich selbst tragen

Du erfährst:

wie du mit der Herausforderung des Nein Sagens umgehen kannst, 
welche Ursachen es haben kann, dass di...

Mama-Geschichte: OP Schwester und Mutter von drei Kindern from 2019-12-03T05:00

Du erfährst:

wie eine typische Woche bei Marion aussieht,
wie sie ihren Alltag wuppt und welche Aufgaben sie alle hat
und welche Herausforderungen Marion hat.

Bullshit Bingo für berufstätige Mütter from 2019-11-19T05:00

Sätze, die ich als Mama, nicht (mehr) hören kann

Du erfährst:

welche Sätze andere Mütter und mich nerven, 
was daran mich wirklich stört
und wie ich damit damit umgehen (u...

Wie organisiere ich Familie und Beruf? from 2019-11-05T05:00

Du erfährst:

wie ich welchen Kalender für welchen Lebensbereich nutze, 
welche Serviceleistungen und Apps wir nutzen
und wie unsere typischen Wochen aussehen.

WORKING MOM – Das Buch mit 20 Power-Tools für den Wiedereinstieg in den Job from 2019-10-22T04:00

Katrin Bringmann stellt ihren Werkzeugkasten für Selbstmanangement und Karriere vor

Du erfährst:

welchen Inhalt dir das Buch vermittelt,
ein Tool, welches im Detail erklärt ...

Wie kann ich meinen Kindern gerecht werden? Und wie gehe ich mit Aufgaben um auf die ich keinen Bock habe? from 2019-10-08T04:00

Du erfährst:

was du tun kannst, wenn dich der Haushalt nervt,
welche Kraft dabei deine innere Haltung spielt
und wie ich denke, dass man Kindern gerecht werden kann als Workingmom.

Optimale Rahmenbedingungen für deine Vereinbarkeit selbst schaffen from 2019-09-24T04:00

Selbstständiger Coach im Bereich Persönlichkeitsentwicklung - Management- & Unternehmensberatung und Vater von drei Kindern

Du erfährst:

was du tun kannst, damit du auch in Anstel...

Warum unsere Tochter auf eine Freie Schule geht from 2019-09-10T04:00

Eine Hörerin-Frage zum Thema Wahl der Schule

Du erfährst:

wie wir entschieden haben, auf welche Schule wir unsere Tochter einschulen,
warum wir uns für eine Freie Aktive Sch...

Als Baby Mama ein Kosmetikinstitut führen from 2019-08-27T04:00

Sarah ist 32 Jahre alt und hat mit ihrem Mann zusammen eine sechsmonatige alter Tochter - ihr Leben als Selbstständige

Du erfährst:

wie Sarah als Selbstständige drei Wochen nach d...

Meditation - Komm nach Hause from 2019-08-13T04:00

Entspannte Zeit für dich für mehr Ruhe und Kraft 

Du erhältst:

eine Meditation von Verena Hayn von MamaMeditation.

Wie du dein Leben bewusst ausrichtest from 2019-07-30T04:00

Coache dich selbst mit dem Lebensrad.
Du erfährst:
was Selbstcoaching ist und wie du es für dich nutzen kannst,
wie das Tool Lebensrad funktioniert
und wie du es nutzen kannst, um d...

Mama-Geschichte mit Julia Schmidt-Jortzig vom ELTERNgespraech Podcast from 2019-07-16T04:00

Online Redakteurin bei www.eltern.de, Podcasterin von ELTERNgespraech, Mutter von 3 Kindern
Du erfährst:

wie Julia Schmidt-Jortzig ihrem Familienalltag wuppt,
wie sie Balance in i...

Kind krank Chaos - Über Kind-krank-Tage und berufstätige Eltern from 2019-07-09T04:00

Du erfährst was Kind-krank-Tage (insbesondere) bei Müttern emotional auslöst,
welche Rechte du hast, welche möglichen Rettungswege es für berufstätige Eltern mit kranken Kind gibt und wie du d...

Warum du als Mama immer gestresst bist! from 2019-07-02T04:00

Du erfährst:

warum wir uns als Mama immer so gestresst fühlen,
wie Verantwortung für die Kinder Druck bei den Eltern auslöst,
wie die eigene Kindheit dein Verhalten deinen Kindern...

Mama-Geschichte Silvia Schäfer from 2019-06-25T04:00

Du erfährst:
wie Silvia und ihr Mann ihre drei Kinder heute betreuen,
welche Arbeitszeitmodelle sie über die Jahre ausprobiert haben
und wie Silvia als erfahrene Mama Vereinbarkeit von...

#100 Frag Carolin from 2019-06-11T04:00

Finde dein Mama-Konzept Podcast feiert die 100 Episode

Du erfährst:

was sich nach 100 Episoden bei Mama-Konzept verändern wird,
welche Fragen meine Hörerinnen mir gestellt ha...

Reduzierte Zeit – wie kann ich als Mutter damit umgehen? from 2019-05-28T04:00

Du erfährst wie deine innere Haltung dein Zeitgefühl bestimmt,
welche Kraft Prioritätensetzung und Fokus setzen haben
und wie du wenig Zeit für dich selbst nutzen kannst.
Du erfährst in...

Gesunde Ernährung für deinen Familienalltag from 2019-05-14T03:30

Jenny gibt Tipps und Ideen für eine gesunde Ernährung

Du erfährst:

wie wir Süßigkeiten regulieren und nicht regulierten sollten,
welche gesunden Snacks du deinem Kind anbiete...

Ist die Vereinbarkeit von Familie und Beruf leichter, wenn ich selbstständig bin? from 2019-04-30T04:00

Zwei Workingmums tauschen sich aus Du erfährst:wie jede einzelne Vereinbarkeit in der (Teil) Selbstständigkeit lebtwelche Herausforderungen das arbeiten zu zu Hause aus hatund ob Selbstständigkeit ...

DANKE! from 2019-04-21T16:15:48

Diese Episode ist eine spontane Aufnahme in der ich Danke sage und dir ein Update gebe, wie Familie und Beruf gerade bei mir läuft.

Getting Things Done nach David Allen from 2019-04-16T04:00

Ein System der Selbstorganisation von David Allen

Du erfährst:

wie GTD (Getting Things Done) funktioniert,
wie du als berufstätige Mutter es für dich nutzen kannst,
und w...

So nutzt du deine Zeit effizient und effektiv! from 2019-04-02T07:00

Zeitmanagement Ideen für Mütter

In der heutigen Episode geht es um

hilfreiche Tools für dein Zeitmanagement als Mama
Tipps dich zu organisieren und zu strukturieren und
I...

Zeitmanagement für Mütter Tipps von Jana und Carolin from 2019-03-19T05:00

Du erfährst:

wie jede von uns ihren Alltag organisiert,
wie wir Haushalt noch zusätzlich zu Familie und Beruf “nebenher” erledigen
und wie wir zwischen Familie und Beruf switchen.

Update aus meinem Leben + eine Bitte from 2019-03-12T05:00

Heute eine sehr persönliche Folge "außer der Reihe" mit einer Bitte an dich...

Selbstständigkeit oder Festanstellung? Was ist die bessere Wahl für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf? from 2019-03-05T05:00

Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Du erfährst:

wie mein persönlicher Weg von der Vollzeittätigkeit in Festanstellung,
über die Selbstständigkeit aus der Elternzeit heraus Listen

Ist die Vereinbarkeit von Familie und Beruf bei einen familienfreundlichen Arbeitgeber gegeben? from 2019-02-19T05:00

Ein Fallbeispiel von Jana, Mutter von zwei Kindern (Kindergarten und Grundschule)

Du erfährst:

welche Herausforderungen Mütter in Teilzeit haben,
an welchen Stellenschrauben ...

Kitafrei und Zeiteinteilung from 2019-02-05T05:00

Kitafrei – und dann? Einige Familien entscheiden sich bewusst gegen einen Kindergarten. Bzw. sie entscheiden sich gegen eine Fremdbetreuung. Dann stellt sich die Frage, wie sich die Familie dann st...

Urlaubsplanung 2019 – meine Tipps und Tricks from 2019-01-22T05:00

Jetzt Organisieren und ein entspannte Zeit in 2019 haben 

Du erfährst:

wie du bereits jetzt deine Urlaubszeiten so planen kannst, dass du sowohl die Ferienzeiten deiner Kinder abg...

“Und, war dein Urlaub erholsam?” Elternschaft, die Ferien und die Erholung from 2019-01-08T05:00

Muss ich mich in meinem Urlaub erholen?

Du erfährst:

warum ich Urlaub nicht erholsamer finde als meinen Alltag,
wie so ein Urlaub zu Hause als Ferienbetreuung abläuft
un...

Elternzeit, Selbstständigkeit, Anstellung – Lösungswege für meine Familie from 2018-12-04T05:00

Johanna von Wendt interviewt Carolin Habekost

Du erfährst:

wie es dazu kam, dass ich von der Selbstständigkeit wiedererwartend in eine Anstellung ging,
wie ich jenseits von St...

Ausprobieren! Anstatt zu planen… from 2018-11-27T05:00

Warum Planen nicht die Lösung für ein erfülltes Leben ist

Du erfährst:

warum ausprobieren mehr Erfolg hat, als das Leben zu planen.

Wibke Glück erzählt ihre Mama-Geschichte from 2018-11-20T05:00

Mama von zwei Schulkindern, in Teilzeit-Anstellung und Teilzeit-Selbstständig

Du erfährst:

wie Wibke ihren Alltag strukturiert,
welche Herausforderungen die Kombination von A...

Wiedereinstieg in Teilzeit planen from 2018-11-13T05:00

Mit wie vielen Stunden steige ich wieder ein? Wie verteile ich meine Arbeitszeit?

Du erfährst:

welche Fragen hilfreich sind, um eine Entscheidung zur Arbeitszeit zu treffen,
Listen

Diana Leib von dem Blog “Zweitöchter” berichtet über ihre Masterarbeit “Teilzeitführungsmodelle” from 2018-11-06T05:00

Teilzeit-Angestellte, Bloggerin, Zweifachmama und damit Powerfrau: Diana Leib

Du erfährst:

was Diana bewegte ihre Masterarbeit über Teilzeitführungsmodelle zu schreiben,
welc...

Entspannte Weihnachten! from 2018-10-31T19:22:26

Wer früh vorplant, der hat eine entspannte Weihnachtszeit

Du erfährst:

warum du jetzt schon an Weihnachten denken solltest,
was du jetzt schon für entspannte Weihnachten tun ...

Die Zwei-Minuten-Regel nach David Allen from 2018-10-25T08:16:37

Tool Tipp für effektive Organisation

Du erfährst:

was die Zwei-Minuten Regel besagt,
wie du diese für dich nutzen kannst
und welchen Effekt diese Methode bringt.

Mama Geschichte: Sarah Seeliger von Librileo gemeinnützig from 2018-10-16T04:00

Mehrfachgründerin und dreifach Mama

Du erfährst wie Sarah ihren Alltag managt mit drei Kindern und Selbstständigkeit,
welche Vorteile und Nachteile Familie und Beruf im gleichen Haus ...

Katrin Hill im Interview from 2018-10-09T04:00

Katrin Hill ist online selbstständig, verheiratet und hat zwei Kinder

Du erfährst:

wie Katrin Hill ihren Alltag strukturiert, 
warum sie keine Elternzeit genommen hat
und ...

Wie kann ich einen familienfreundlichen Arbeitgeber finden? from 2018-10-02T04:00

Du erfährst:

welche Möglichkeiten du hast, wenn du aktuell keinen familienfreundlichen Arbeitgeber hast,
wie du einen familienfreundlichen Arbeitgeber “erkennst” und findest
und w...

Wie kann ich mich strukturieren? from 2018-09-25T04:00

Organisation für berufstätige Mütter.

Du erfährst:

wie du dich strukturieren kannst,
wie Organisation sich auf zwei Ebenen zeigt
und welche Fragen du dir beantworten kan...

Mama-Geschichte Nadine Breuer from 2018-09-18T04:00

Verheiratet, zwei Kinder und aus der Elternzeit in die Selbstständigkeit gegangen

Du erfährst:

wie Nadine ihren Alltag strukturiert,
wie sie zusammen mit ihrem Mann Familie u...

Homeoffice – die Lösung für Vereinbarkeit von Familie und Beruf? from 2018-09-11T04:00

Homeoffice macht deine Arbeit flexibel.

Du erfährst:

welche Vorteile Homeoffice hat,
welche Nachteile Homeoffice mit sich bringt
und wie du dein Homeoffice Modell findest.

Selbstzweifel beim Wiedereinstieg from 2018-09-04T21:24:52

Ist das normal? Und geht das wieder weg?

Du erfährst:

wie du mit Selbstzweifeln du umgehen kannst,
woher diese kommen
und wie Selbstzweifel “gehen”.

Vereinbarkeits-Hack: Strukturiere deinen Alltag! from 2018-08-28T04:00

Routinen in deinem Mama-Alltag erleichtern dir deinen Ablauf

Du erfährst:

wie hilfreich Routinen für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf sind.

Vereinbarkeits-Hack: Organisiere dich mit modernen Helfern! from 2018-08-21T04:00

Mit Organisation ist alles möglich. Oder? Gut organisiert zu sein hilft. Aber nur durch eine gute Organisation ist die Vereinbarkeit von Familie und Beruf nicht erfüllend. In dem eBook 45 Vereinbar...

Vereinbarkeits-Hack: Lebe im Hier und Jetzt! from 2018-08-14T06:54:40

Achtsamkeit ist ein Schlüssel zum Glücklich sein.

Du erfährst:

wie du mehr Glück in deinem Leben empfindest.

Vereinbarkeits-Hack: Plane Termine flexibel from 2018-08-07T04:00

Vereinbarkeit von Beruf und Familie, im Sinne von alle Lebensbereiche zu 100% vereinen, gibt es nicht. Was aber geht: mehr Vereinfachung in der Rushhour des Lebens. In dem eBook 45 Vereinbarkeits-H...

Wiedereinstieg erfolgreich meistern! from 2018-07-31T04:00

Wiedereinstieg vorbereiten und erfolgreich wieder bei deinem Arbeitgeber einsteigen

Du erfährst:

wie du die “geistige Unterforderung” während deiner Elternzeit nutzen kannst,
Listen

Erfolg im Beruf und bedürfnisorientierter Umgang mit den eigenen Kindern – geht das? from 2018-07-24T04:00

Mitschnitt des Webinars für die women&work

Folgende Fragen werden in dem Webinar beantwortet:

Welche Faktoren begünstigen die Vereinbarkeit von Familie und Beruf?
Wie kann i...

Ferien-Alarm: Wie decke ich bloß die Kita-Schließzeiten ab? from 2018-07-17T04:00

Du erfährst:

wie du rechtzeitig vorplanen kannst, um Stress vorzubeugen,
welche Möglichkeiten es gibt, die Ferien abzudecken
und wie ich persönlich die Sommerferien abdecke.

Entspannt einschlafen! from 2018-07-10T04:00

Eine Meditation von Verena Hayn für einen guten Schlaf

Du erlebst:

wie du deine Gedanken loslassen kannst
wie du deinen Tag Revue passieren lässt
und entspannt einschlafe...

Werte-Tool: eine einfache Methode, mit der du deine Werte erkennst from 2018-07-03T04:00

Du erfährst:

warum es hilfreich ist, seine Werte zu kennen,
wie du für dich selbst deine Werte herausfinden kannst
und du spielerisch dieses Werte Tool anwendest.

Wiedereinstieg nach der Elternzeit from 2018-06-26T04:00

Finde deinen Leitstern, nachdem du dich ausrichtest

Du erfährst:

welche Herausforderungen der Wiedereinstieg mit sich bringt,
wie du deinen Wiedereinstieg “planen” kannst
Listen

Ein Au-Pair als die Vereinbarkeitslösung! from 2018-06-18T04:00

Melanie und ihre Familie lebt seit Jahren mit Au-Pairs

Du erfährst:

wie Melanie ihre Au-Pairs findet,
welche Vorteile ein Au-Pair mit sich bringt und welche Herausforderunge...

So entspannst du deinen Mama-Alltag from 2018-06-11T04:00

Du erfährst:

wie Anna ihren Familienalltag organisiert,
welche praktische Übungen für mehr Entspannung du in deinem Mama-Alltag durchführen kannst
und wie du deinen Kindern zu meh...

Wie begleitest du dein Kind am besten? Wie kannst du deine eigenen Wünsche leben? from 2018-06-04T05:00

Cathrin M. Eltmann und Miriam C. Eltmann im Gespräch mit Carolin Habekost 

Du erfährst:

wie du dein Kind bestmöglich begleiten kannst, 
wie du als Mama mit deinen eigenen Wüns...

Mein Wiedereinstieg in eine Anstellung from 2018-05-13T14:41:59

Der Weg einer Vollzeit-Selbstständigkeit in die Kombination von Anstellung und selbstständiges Online-BusinessDu erfährst:wie es sich von der Vertragsunterzeichnung bis zu den ersten Wochen im neue...

Mein Weg: Vollzeit-Selbstständigkeit und Teilzeit-Anstellung from 2018-05-02T19:39:53

Eine persönliche Episode über meine Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Du erfährst:warum ich in den letzten Jahre Selbstständig arbeitete, dies heute (nur noch) in Teilzeit tueund wie ich die Ste...

"Ich vermisse mein Kind nicht!" from 2018-04-24T18:21:50

Working Moms werden oft von anderen Müttern kritisiertDu erfährst:warum Mutter zu werden das Beste der Welt ist und du trotzdem nicht 24/7 mit deinem Kind verbringen wollen musst, welchen Gegenwind...

Mein Kind in eine Krippe geben? from 2018-04-17T18:14:48

Fragen an Lena Busch zum Thema Fremdbetreuung (Teil 1)Du erfährst:welche Auswirkung eine Fremdbetreuung auf die Mutter-Kind-Beziehung hat, wie du erkennst, ob eine Krippe zu deinem Kind passtund ab...

simple present: Wie du aufhörst, dich zwischen Familie und Beruf zu zerreißen from 2018-04-10T18:04:18

Felicitas Richter, Mama von vier Kindern, im InterviewDu erfährst:wie Felicitias Beruf und Familie lebt, welchen Quick-Tipp sie für dich als Mama hat und wie deine innere Haltung zu Vereinbarkeit v...

Alles ist gut! from 2018-04-03T17:51:08

Gönne dir 10 Minuten Ruhe und Entspannung Du bekommst in dieser Episode eine geführte Meditation von MamaMeditation. Setze dich bequem hin oder suche dir eine angenehme Liegeposition und höre zu. V...

Mama-Geschichte: Katharina von den Skystarterladies from 2018-03-27T12:34:31

Katharina ist Mutter von zwei Kindern, online selbstständig und bringt den Großteil des Familieneinkommen einDu erfährst:wie Katharina sich ein erfolgreiches und profitables Online Business aufbaut...

Drei Jahre Elternzeit from 2018-03-20T15:18:57

Kann ich beruflich dort anknüpfen, wo ich vor der Elternzeit aufgehört habe?Du erfährst:welche Auswirkung eine berufliche Pause haben kann, wie du deine Karriere in der Babypause im Auge behalten k...

Arbeit und Familie muss beides Wertschätzung bekommen – dann funktioniert Vereinbarkeit from 2018-03-13T15:25:11

Papa-Geschichte: Vater von drei Kindern und Familien-, Paar- und EheberaterDu erfährst:wie Peter als alleinerziehender Vater berufstätig war, wie er mit seiner heutigen Frau Familie und Beruf zu gl...

Frauen und der Wille zum Erfolg from 2018-03-06T15:36:32

„Lean In“ das Buch von Sheryl SandbergDu erfährst:was du in diesem Buch erwarten kannst,für wen sich „Lean In – Frauen und der Wille zum Erfolg“ lohntund wie ich zu dem Karriereweg von Sheryl stehe...

Du kannst eine bedürfnisorientierte Mutter und eine Karrierefrau sein from 2018-02-27T07:57:33

Mutter von vier Kindern und Hauptverdienerin der FamilieDu erfährst:wie Stefanie ihren Weg fand, ihre Bedürfnisse und Werte zu verwirklichen, wie sie eine liebevolle und bedürfnisorientierte Mama i...

Was Kinder wirklich brauchen! from 2018-02-20T08:21:34

Die große Frage nach der Fremdbetreuung und was das mit meinem Kind macht Du erfährst:was für und gegen eine Fremdbetreuung spricht, welche Betreuungsmöglichkeiten es gibt und worauf es wirklich an...

Alles vereinbaren: Anstellung, Selbstständigkeit und Kind from 2018-02-13T11:13:49

Jasmin von Mama gründet berichtet in ihrer Mama-Geschichtewie sie als allein erziehende Mutter Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt, wie sie ein Anstellungsverhältnis mit einer Selbstständigkei...

Welche Apps erleichtern den Mama-Alltag? from 2018-02-06T08:25:39

Meine Top 5 für organisatorischen Vereinfachung Du erfährst:welche Apps sich für Mamas lohnen, wie du am besten diese Apps nutzt, um einen effektiven Alltag zu organisierenund warum Apps nicht imme...

Visionen leben durch eine Online Selbstständigkeit? from 2018-01-30T08:45:22

Hannah Milena von skystarterladies im InterviewDu erfährst:wie Hannah zusammen mit Katharina skystarterladies aufbaute, wie sie es geschafft hat statt 70 Stunden pro Woche, nur noch bis zu 30 Stund...

Agilität als Lösung für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf? from 2018-01-23T08:31:54

Tool: agiles Familienboard für ein anpassungsfähigen FamilienalltagDu erfährst:was Agilität ist, wie ein agiles Board zu mehr Flexibilität, Anpassungsfähigkeit und Übersichtlichkeit führt, und wie ...

Planung ist alles! Von der Selbstständigkeit als Mama im Homeoffice from 2018-01-16T07:00:37

Zweifach-Mama, Selbstständig und Planung eines Gemeinschaftsbüros mit KinderbetreuungDu erfährst:wie Vereinbarkeit von Familie und Beruf mit einer Selbstständigkeit organisiert werden kann,wie ein ...

Teilzeit und Rückkehr in Vollzeit from 2018-01-10T10:37:44

ShownotesMeldet euch unter kontakt@carolinhabekost.de  Wo findest du mehr zu Finde dein Mama-Konzept und mir?Ich freue mich über dein LIKE auf meiner Facebook FanpageGestalte den Podcast aktiv mit,...

Wie kann Vereinbarkeit von Beruf und Familie funktionieren? from 2018-01-09T09:46:23

Die Gründerin von Mamikreisel berichtet wie sie und ihr Mann ihren Alltag organisieren, welche Herausforderungen Familien haben, wie die Basis für Vereinbarkeit von Beruf und Familie gelegt werden ...

Günes: Gründerin von Mamikreisel und eine echte Powerfrau im Interview from 2018-01-02T07:52:05

Powerfrau Günes: Mama von drei Söhnen und Selbstständig Du erfährst:wie es zu der Gründung von Mamikreisel kamwie Selbstständigkeit mit zwei bzw. dann drei kleinen Kindern funktioniertund wie Günes...

Meditation für Mamas - Höheres Selbst from 2017-12-27T22:06:22

Verena von MamaMeditation schenkt dir eine Reise zu dir selbstIn dieser Episode:bekommst du eine kostenfreie Meditation, eine Reise zu dir selbst, in dein höchstes Potenzial. Unter www.carolinhabek...

Selbstständigkeit als Schlüssel zur Vereinbarkeit? Ein Beispiel. from 2017-12-19T09:29:20

Petra von erklaervideoproduktion.de im Interview  Du erfährst: warum Petra sich selbstständig gemacht hat, welche Vor- und Nachteile das für sie als Mama hat, und wie sie Vereinbarkeit von Familie ...

Warum es wichtig ist, dass du deine Werte kennst! from 2017-12-12T07:51:32

Werte als Basis für dein zufriedenes und glückliches Mama-Konzept  Du erfährst:Was Werte sind, Wie Werte deinen Charakter formen,Wie du dich bewusst für Werte entscheidest und danach ausrichtest, W...

Warum wir Mütter zusammen halten sollten! from 2017-12-05T08:03:25

Co-Produktion mit Birthe Warratz von "Glücklich mit Familie und Beruf"  Warum (unbedachte) Äußerungen zu Konkurrenz führen,Wie du mit Ratschlägen aus älteren Generationen umgehen kannst,Warum Mütte...

So wirst du dein schlechtes Gewissen los! from 2017-11-28T08:01:38

In dieser Episode erfährst du: Was genau ein schlechtes Gewissen ist,Wie du nachhaltig dein schlechtes Gewissen reduzierst undWelche Tipps dir ab sofort im Alltag helfen, um mit einem guten Gewisse...

So bekommst du den Arbeitsplatz, der zu dir passt! from 2017-11-21T09:39:45

Resümee der Interview-Serie "Als Mama erfolgreich bewerben und verhandeln"Was deine ersten Schritte sind, um in den Bewerbungsprozess zu gehen Wie die rechtliche Situation ist und Wie du einen Arbe...

Dein erfolgreicher Wiedereinstieg nach der Elternzeit - Gespräch mit deinem Arbeitgeber from 2017-11-14T05:47:51

Sabrina Klix von Mamihelden sagt dirWann du das Gespräch zum Wiedereinstieg nach der Elternzeit führen solltestauf welche Themen du dich optimalerweise vorher vorbereitestwie du gewünschte Rahmenbe...

So bekommst du, was du verdienst - erfolgreich Gehaltsverhandlungen führen from 2017-11-07T07:53:44

Susanne Thielecke berichtet Wann über das Gehalt gesprochen wird,Wie du rausfindest, wie hoch du dein Gehaltswunsch angibst,Wie du ein Vollzeitgehalt auf ein Teilzeitgehalt runter rechnest, und Wie...

Traumjob angeln durch eine Initiativbewerbung from 2017-10-31T08:36:19

Cathrin Eggers von SterneBewerbung verrät:Was eine Initiativbewerbung ist Wie du vorgehen kannst, um einen passenden Job zu findenWarum eine Initiativbewerbung besonders für Mamas geeignet istWie d...

So verkaufst du dich als Mama im Vorstellungsgespräch  from 2017-10-24T09:19:24

Mirjam Niedermeier im Expertin-InterviewWelche Fragen dir als Mama gestellt werden Wann du im Vorstellungsgespräch lügen darfstWie du dich optimal vorbereiten kannst  Welche Fragen du im Vorstellun...

Die perfekte Bewerbungsmappe - für Mütter, die sich aus der Elternzeit heraus neu bewerben from 2017-10-19T07:06:38

Zweites Expertin Interview mit Silke Grotegut Was macht ein "gutes" Deckblatt ausWas schreibe ich in das Anschreiben und was in den Lebenslauf? Wie formuliere ich die Elternzeit in meine Bewerbungs...

Schriftlich bewerben: So machst du als Mama alles richtig  from 2017-10-17T04:49:15

Expertin Interview mit Silke Grotegut Was alles in eine "gute" Bewerbungsmappe gehört Welche Schritte an erster Stelle gehen, wenn du dich bewirbstWelche Vor- und Nachteile (aus wirtschaftlicher Si...

Wie gehe ich als Mama in den Bewerbungsprozess? from 2017-10-10T07:11:56

Expertin Interview mit Tanja Herrmann-Hurtzig - Achtung Fertig BewerbungWie du als Mama gut in den Bewerbungsprozess gehen kannst Welche Schritte an erster Stelle gehen, wenn du dich bewirbstWelche...

So werden aus arbeitenden Vätern aktive Papas from 2017-10-03T06:01:48

Experten Interview mit Stefan Mantel vom Papa@Work PodcastIn dieser Episode erfährst du: Wie ein Papa in einer Festanstellung in Vollzeit ein aktiver Vater sein kannWarum eher die Mütter in Teilzei...

Väter arbeiten mehr als Männer, die keine Kinder haben! from 2017-09-29T13:53:57

Experten Interview mit Hans-Georg Nelles vom VäterblogIn dieser Episode erfährst du: Ob es wirklich ein Nachteile für die Karriere ist, wenn du in Elternzeit und / oder Teilzeit gehstDass Männer, d...

Wo sind die Väter? from 2017-09-19T07:17:27

Welche Rolle spielt der Vater bei der Diskussion um die Vereinbarkeit von Beruf und Familie? In dieser Episode erfährst du: Wie sich das Rollenbild von Mutter und Vater verändert hat und was dies f...

Wenn du beruflich erfolgreich bist, bist du eine schlechte Mutter! from 2017-09-12T07:24:55

Expertin-Interview mit Kerstin WemheuerIn dieser Episode erfährst du: Wie (hinderliche) Glaubenssätze die Vereinbarkeit von Beruf und Familie erschweren Welche Tipps Kerstin als Erfolgscoach hat, d...

Macht es Sinn sich in der Elternzeit beruflich neu zu orientieren? from 2017-09-05T05:41:15

In Elternzeit sich beruflich umorientieren? Macht das Sinn? Diese Woche erfährst du: Wer Katrin Neiß ist Warum viele Mamas über eine berufliche Neuorientierung in der Elternzeit nachdenkenWann eine...

Liebster Award: ein Frage-Antwort-Spiel from 2017-08-29T05:15:24

Liebster Award: ein Frage-Antwort-SpielDiese Woche erfährst du: Was der Liebster Award istWelche Fragen Kerstin Wemheuer mit gestellt hatWelche Antworten ich darauf gebeWen ich nominiere und wie me...

Warum es als Mama noch wichtiger ist die eigene berufliche Erfüllung zu leben! from 2017-08-24T07:38:48

Beitrag Blogparade Mamiheldin Diese Woche erfährst du: Warum es einfacher ist Beruf und Familie in den Einklang zu bringen, wenn du deine berufliche Erfüllung lebst. Shownotes #021 Warum es als Mam...

Traumkarriere mit Kind? from 2017-08-22T04:53:08

Traumkarriere mit Kind. Diese Woche erfährst du: Wer Julia Bock istWie ein typischer Alltag in ihrer fünfköpfigen Familie aussiehtWelche Tipps Julia hat, damit auch du deine Traumkarriere mit Kind ...

F*** einfach machen - Als Mama in das Handeln kommen from 2017-08-15T04:45:52

Einfach machen! Als Mama in das Handeln kommen.Diese Episode ist ein Beitrag zu der Podcast-Parade "einfach machen" von Kerstin Wemheuer. Du erfährst:was für mich "einfach machen" bedeutet.warum es...

Wann war für dich der passende Zeitpunkt für den Wiedereinstieg? Und warum? from 2017-08-08T08:01:45

Wann war für dich der passende Zeitpunkt für den Wiedereinstieg? Und warum? Diese Episode ist eine Mitmach-Folge. D.h. es sprechen verschiedene Mamas und ein Papa darüber, wie sie ihren Wiedereinst...

Vereinbarkeitskonzept: Erhalte Kinderbetreuung - Gebe Wohnraum from 2017-08-01T05:14:01

Mietfreies Wohnen gegen Unterstützung in der Familie. In dieser Episode erfährst du:was das Room & Care Konzept istfür wen dieses Konzept passend istwie du als interessierte Familie vorgehen kannst...

So wirst du eine glückliche Mama from 2017-07-25T05:08:59

Glückliche Mama: Verändere deinen Fokus und du wirst Glück empfinden In dieser Episode erfährst du:dass persönlicher Wachstum und Verbundenheit wichtige Faktoren für dein Wohlbefinden sind.wie du i...

Mama-Geschichte: Lena Busch from 2017-07-17T20:16:31

# 015 Mama-Geschichte: Lena Busch von familienleicht.deIn dieser Episode erfährst du:wie Lena ihren Alltag gestaltet.mit welchen Tätigkeiten Lena online ihr Einkommen verdient.welches Zeitmanagemen...

Expertin-Interview Lena Busch from 2017-07-11T04:47:08

# 014 Expertin-Interview Lena Busch von familienleicht Mama von drei Kindern, OnlineselbstständigIn dieser Episode erfährst du:wie ein Onlinebusiness zu Vereinbarkeit beitragen kann. welche verschi...

Mama-Geschichte: Leticia from 2017-07-04T04:45:12

Shownotes # 013 Mama-Geschichte Leticia Powerfrau, Unternehmerin, Mama von zwei Töchtern, AlleinerziehendIn dieser Episode erfährst du:wi...

Meditation "Entspannter Alltag" from 2017-06-27T04:54:54

Shownotes # 012 "Entspannter Alltag" Meditation Geführte Meditation von Verena (MamaMeditation) In dieser Episode erlebst du:- eine Meditation, welche du in einem Zeitfenster von ca. 10min. machen ...

#011 Experten-Interview Verena Hayn from 2017-06-20T08:13:36

Shownotes # 011 Experten-Interview Verena von MamaMeditation Mama von vier Kindern, MeditationslehrerinIn dieser Episode erfährst du:- was MamaMeditation ist. - wie du als Mama in akuten Stresssitu...

#010 "Guter" Umgang mit Stress from 2017-06-13T04:38:23

Shownotes # 010 "Guter" Umgang mit Stress Tipps für Mamas um ihren Alltag entspannter zu erleben. In dieser Episode erfährst du:- was Stress bei Mamas auslöst. - was Stress ist. - wodurch du Stress...

#009 Mama-Geschichte: Vivian (Nutzerin des JuggelHUBs) from 2017-06-06T04:42:42

Shownotes # 009 Mama-Geschichte Vivian Nutzerin des JuggelHUBs, Co-Working-Space mit flexibler Kinderbetreuung In dieser Episode erfährst du:- wie Vivian es schafft sich um ihren Sohn zu kümmern un...

Special Episode: Liebster Award from 2017-06-04T09:09:58

Shownotes  Special Episode: Liebster Award In dieser Episode erfährst du:- was der Liebster Award ist- welche Fragen Simone Maader von www.maader.de gestellt hat- welche Antworten ich auf Simones F...

#008 Expertin-Interview Katja Thiede from 2017-05-25T07:28:05

Shownotes # 008 Expertin-Interview Katja Thiede Mitgründerin des JuggelHUBs, Co-Working-Space mit Kinderbetreuung In dieser Episode erfährst du:- wer Katja Thiede ist und was der JuggleHUB ist.- wi...

#007 Experten-Interview Alexander Tornow (Gründer eines Familiengartens) from 2017-05-24T10:32:35

Shownotes # 007 Experten-Interview Alexander Tornow Unternehmer und Gründer eines Eltern-Kind-BürosIn dieser Episode erfährst du:- wie ein typischer Tag in einem Eltern-Kind-Büro / Familiengarten a...

#006 Die Vereinbarkeitslösung: Elterngarten from 2017-05-16T04:56:33

Shownotes # 006 Die Vereinbarkeitslösung: Elterngarten. Ein Co-Working-Space mit Kinderbetreuung und/ oder Co-Working mit Kind. 













Listen

#005 Beduerfnisorientiert Leben und Arbeiten - geht das? from 2017-05-09T04:05:59

Shownotes #005Alle Familien, die sich nach Attachtment Parenting richten bzw. alle Mamas, die eine sehr enge Bindung zu ihrem Kind haben, stellen sich die Frage: kann ich weiterhin diese Bindung so...

#004 10 Tipps für einen entspannteren Alltag from 2017-05-05T07:00:17

Shownotes # 004 10 Tipps für
einen entspannten Alltag

 

Tipps zusammengefasst

 

1.     Welche Auf...

#003 Mama-Geschichte Verena from 2017-05-04T04:57:01

„Ganz klar in der Kommunikation zu sein – das ist, glaube ich, das Erfolgsrezept“Verena Hayn: verheiratet, vier Kinder und selbstständig.Sie beschreibt einen typischen Alltag in ihrer Patchworkfami...

#002 Vereinbarkeit? from 2017-05-03T04:56:58

 Shownotes #002Vereinbarkeit ist etwas, was von Außen oft so aussieht als wäre alles eine Frage der Organisation. Beide Elternteile arbeiten in Teilzeit (je 32 Stunden), arbeiten über Stundenkonto,...

#001 Wann gehe ich wieder arbeiten? from 2017-05-02T04:19:48

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#000-Der Podcast stellt sich vor from 2017-04-26T09:29:09

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