FO 074 Stres w pracy i w życiu–jak radzić sobie ze stresem? - a podcast by Agata Chmielewska

Jak poradzić sobie ze stresem w pracy i w życiu? Skąd się bierze stres? Czy jesteśmy w stanie zarządzać stresem i dlaczego tak ważne jest aby umieć rozpoznawać emocje?   Stres dopada każdego, jednych częściej, innych rzadziej. Jest jednak sposób na okiełznanie stresu, co więcej można go uniknąć, a przynajmniej osłabić.   Jak? O tym opowie Krzysztof Skubis, którego od jakiegoś czasu czytam i podziwiam za to jak potrafi w przystępny sposób wytłumaczyć dla wielu abstrakcyjne tematy. Posiłkuje się przy tym przykładami oraz pytaniami pomagającymi zrozumieć zagadnienie.       Krzysztof z wykształcenia jest mgr fizyki, dr nauk medycznych, a ponieważ przez wiele lat pracował na stanowiskach kierowniczych w dużych korporacjach to dobrze wie czym jest presja czasu i stres. Poznał smak wypalenia zawodowego, a obecnie pomaga ludziom radzić sobie ze stresem. Nim zaczniesz słuchać to mały prezent od Krzysztofa! Zniżka na jego e-book „Ty decydujesz jak się czujesz”, który pomoże Ci złapać lepszy kontakt z Twoimi emocjami, a tym samym zachować spokój i opanowanie w obliczu zmian. W koszyku wpisz kod: Agata15, a otrzymasz 15zł zniżki na ebook! Książkę kupisz tutaj >>   Możesz posłuchać także rozmowę na Youtube?   W odcinku FO 074: “Stres w pracy i w życiu […]

Further episodes of FIRMA ON-LINE I Agata Chmielewska

Further podcasts by Agata Chmielewska

Website of Agata Chmielewska